Тег: #саморегуляция
Каналы МАКС по теме «Саморегуляция» — подборка и статистика
Найдено 8 каналов в мессенджере Макс
8
каналов по тегу
2.2K
аудитория крупнейшего
Психология
ведущая тематика в выдаче
Инструментарий психолога
↑
2.2K
Без тревожности и болезней | Сергей Величко
↑
273
Подлинная ТЭС-терапия
183
Сторона поддержки. Психология 21 века
↑
182
Подключение к себе
146
Центр внимания | Кадуцей - академия Константина Мухина
110
БГУ: Психологическая служба
105
СОЛАС•Практическая психология
58
📰 Свежие посты по теме «Саморегуляция»
Последние публикации каналов из этой подборки — обновляется каждые полчаса
Инструментарий психолога
Конфликт в группе - ошибка ведущего или естественная часть работы?
«Ну скажите ему, что он не прав», - просит участник группы психолога. При конфликтах так быв…
06.08.2026 08:49 · 👁 263
Инструментарий психолога
✔️ Упражнение «Лучше не рисковать»
🎯 Цель: помочь клиенту вскрыть ограничивающие установки и вызвать внутренний протест против них, пробудив мотивацию к действ…
06.08.2026 06:00 · 👁 334
Инструментарий психолога
Сколько запросов вы теряете только потому, что не работаете с темой профессиональной реализации?
(Или работаете, но вопросы остаются незавершенными только пото…
05.08.2026 08:00 · 👁 369
Инструментарий психолога
✔️ Упражнение «Ты — уникально безнадёжен»
🎯 Цель: помочь клиенту активировать внутренний протест и мотивацию через ироничное преувеличение чувства собственной …
05.08.2026 06:00 · 👁 470
Инструментарий психолога
Как вести 12 клиентов вместо 30 и зарабатывать в два раза больше?
Дело чаще всего не в таланте и количестве дипломов. А в том, хватает ли вам самооценки и есть…
04.08.2026 10:30 · 👁 489
Инструментарий психолога
✔️ Подборка фильмов про подростковые проблемы и депрессию
🍿 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023 (сериал)
За плохое п…
04.08.2026 08:13 · 👁 516
Инструментарий психолога
От отношений в страхе к отношениям со смыслом. Пост для психологов
«Я знаю, что должен(-на) выбирать себя. Но кто я без этих отношений?»
- вопрос, который мног…
03.08.2026 08:01 · 👁 557
Инструментарий психолога
✔️ Техника «Люблю ли я себя?»
🎯 Цель: помочь клиенту через простое упражнение помочь лучше узнать себя.
📌 Инструкция к действиям клиента:
1️⃣ Подойдите к зе…
01.08.2026 09:15 · 👁 673
Что показывает этот тег
Подборка объединяет каналы МАКС, у которых в описании и тематике встречается «саморегуляция». Рейтинг выше отсортирован по аудитории, поэтому сначала видны самые заметные площадки.
Как выбрать канал
- смотрите не только подписчиков, но и прирост за 7 дней;
- проверяйте описание и категорию канала;
- открывайте карточку канала для статистики и похожих площадок.
Ищете способы управлять своими эмоциями, снижать стресс и улучшать качество жизни? В каталоге каналов мессенджера MAX собраны лучшие ресурсы по теме «саморегуляция». Здесь вы найдете практические советы по дыхательным техникам, медитации, управлению гневом и тревогой. Каналы помогут вам научиться восстанавливать внутреннее равновесие, повысить продуктивность и улучшить сон. Подписавшись, вы получите ежедневные рекомендации от экспертов по психологии и нейробиологии. Не упустите возможность сделать свою жизнь гармоничнее — присоединяйтесь к сообществу, где заботятся о вашем ментальном здоровье.
Вопросы о каналах с тегом «Саморегуляция»
Что такое саморегуляция и зачем она нужна?
Саморегуляция — это способность управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Она помогает справляться со стрессом, улучшает концентрацию и общее самочувствие.
Какие каналы по саморегуляции самые популярные в MAX?
Среди популярных каналов — те, что предлагают дыхательные практики, медитации и советы по управлению тревогой. Конкретные названия можно найти в каталоге по тегу.
Как подписаться на канал по саморегуляции?
Найдите нужный канал в каталоге MAX, нажмите кнопку «Подписаться» и следуйте инструкциям. Обычно это занимает несколько секунд.
Как добавить свой канал по саморегуляции в каталог MAX?
Отправьте заявку через форму на сайте каталога, указав название, описание и тег «саморегуляция». После модерации канал появится в списке.
Бесплатны ли каналы по саморегуляции?
Большинство каналов бесплатны, но некоторые могут предлагать премиум-контент. Уточняйте условия при подписке.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.