Ешь это — и кишечник скажет спасибо 🌿
Большинству из нас хронически не хватает клетчатки — и мы даже не связываем с этим постоянную тяжесть, усталость после еды и желание что-нибу…
Читать далее →
Пробиотики о пребиотики: в чем разница?
Здоровый кишечник — это крепкий иммунитет, настроение, энергия и состояние кожи.
💙 Пробиотики* — «живые помощники», которые заселяют кишеч…
Читать далее →
Здоровье чаще всего начинается не с больших решений, а с маленьких действий, которые реально встроить в обычный день 🌿
Здоровье чаще всего начинается не с больших решений, а с маленьких действий, которые реально встроить в обычный день 🌿
Не нужно резко менять питание, покупать всё и сразу, вставать в 5 утра и обещать себе «новую жизнь с понедельника». Иногда первый шаг намного проще: лечь чуть раньше, добавить нормальный приём пищи, пройтись пешком, выпить воды, дать себе паузу без телефона.
Собрали в карусели несколько мягких точек старта — для тех, кто хочет поддержать себя, но пока не понимает, с чего начать.
Сохраните, чтобы вернуться к этому списку в спокойный момент 🤍
ВИТАМИНЫ МАЯ 🌺
Весной мы сделаем акцент на устранении инсулинорезистентности, восполнении белка и нормализации жирового обмена.
🟢Очищающий сбор*
👉🏻 заказать
🟢Оркестр В*
👉🏻 заказа…
Читать далее →
Как поддержать здоровье ребенка 👶
1️⃣ Основа — простая и понятная еда
Больше цельных продуктов, меньше избытка сахара и перекусов «на бегу».
Регулярные приёмы пищи дают стабильн…
Читать далее →