26.07.2026 15:05
🎬 видео
Что нужно вашей печени. 💊 Без рецепта | Здоровье
Без рецепта | Здоровье
«Без рецепта | Здоровье» — это канал, где здоровье становится понятным и доступным. Без сложных терминов и навязчивых рецептов: только работающие лайфхаки, советы по питанию, упражнения и практики дл…
16.8K
Подписчиков
+89
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +28
+392
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +113
+0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
2.8%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#80
место в категории
7.7K каналов
×16.5
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+392
прирост за 30 дней
в категории: +113
142
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 723 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 16.5 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 392 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.87)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69071666626624 |
| Username | @zdorov_channel |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 16 833 |
| Прирост 7д | +89 (0.5%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 26.07.2026 15:05 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/zdorov_channel |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Без рецепта | Здоровье» (username: @zdorov_channel) помогает разобраться в том, как поддерживать организм в тонусе без лишних сложностей. Здесь не дают готовых рецептов на все случаи жизни, а объясняют принципы, которые работают в долгосрочной перспективе. Основной фокус — на простых и понятных советах, которые можно внедрить в повседневность уже сегодня.Авторы канала уделяют внимание не только физическому здоровью, но и эмоциональному состоянию. В публикациях встречаются рекомендации по борьбе с онемением пальцев, профилактике инсульта и даже зарядке для пожилых людей — темы, которые редко освещаются в массовых пабликах. Это делает канал полезным для широкой аудитории: от молодых людей до пенсионеров.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и охватывает несколько ключевых направлений. Во-первых, это материалы о питании: например, в одном из постов подробно разбираются полезные свойства чернослива и изюма. Такие заметки помогают читателям осознанно подходить к выбору продуктов и понимать, как они влияют на организм.Во-вторых, канал публикует практические упражнения и советы по профилактике заболеваний. Например, пост «Профилактика инсульта» и «Зарядка для пожилых людей» — это готовые сценарии действий, которые можно выполнять без специальной подготовки. Также встречаются материалы, направленные на снятие стресса и улучшение сна, хотя в последние недели канал временно не обновлялся.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канал подписано 16 733 человека, и он занимает 80-е место из 7709 каналов в категории «Медицина» — это значительно выше среднего показателя (1 013). За последние 30 дней прирост составил +368 подписчиков, что говорит о стабильном интересе к тематике. Хотя за неделю отмечено небольшое снижение (-1), в целом канал демонстрирует положительную динамику.Аудитория канала — это люди, которые устали от сложных медицинских терминов и хотят получать проверенные, но простые рекомендации. Многие подписчики — старшее поколение, ценящее заботу о здоровье без навязчивой рекламы. Канал не публикует сомнительные «чудо-методы», а опирается на научно обоснованные подходы, что вызывает доверие.Почему стоит подписатьсяПодписка на @zdorov_channel — это возможность каждый день узнавать что-то новое о своём теле и учиться слушать его сигналы. В отличие от многих медицинских каналов, здесь нет перегруженных текстов и непонятных схем. Информация подаётся коротко и ёмко, что особенно важно для занятых людей.Кроме того, канал активно использует визуальные материалы: инфографику и короткие видео, которые легко воспринимаются. Даже если вы не имеете медицинского образования, вы сможете применить советы на практике. А благодаря отсутствию спама и рекламы (за исключением редких предупреждений о мошенниках) чтение канала остаётся комфортным.История и фактыКанал появился в каталоге 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткое время он поднялся на 80-е место в категории «Медицина», обогнав тысячи конкурентов. Это стало возможным благодаря уникальному формату: советы без рецептов, то есть без привязки к конкретным лекарствам или диетам.Важно отметить, что вся информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Однако для базового самообразования и поддержания здоровья канал «Без рецепта | Здоровье» — один из лучших вариантов в своём сегменте. Подписывайтесь и чувствуйте себя лучше каждый день.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 1.2K постов
Свежий пост: 3 ч. назад ~13.1 постов/сут. (30 дн.)
26.07.2026 14:05
🎬 видео
Избавляемся от шума в ушах👂🏻 💊 Без рецепта | Здоровье
26.07.2026 13:05
🎬 видео
Растирайте мочки ушей 💊 Без рецепта | Здоровье
26.07.2026 12:00
🎬 видео
Дача — как из журнала. Бюджет — 0. Секрет — этот канал: Сад и огород | Дача 🌹 Подписывайтесь 👉 https://max.ru/join/__OvnQb3bzZzI5byvALgfigzQA1gwIo0ZNxBfYXDAyg
26.07.2026 11:05
Напиток здоровья — имбирный лимонад 🍹 Понадобится: — 2 крупных лимона — корень имбиря (10–15 см) — 1 стакан сахара — 2 л охлаждённой воды Лимоны вымыть, имбирь очистить. Нарезать крупными кусками, измельчить в блендере. Переложить в кувшин, залить водой, настоять около часа. Добавить сахар, процедить — и напиток готов. 💊 Без рецепта | Здоровье
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
393
393
Активных дней
30 из 30
30 из 30
Среднее в активный день
13.1
13.1
Лучшее время
Пятница 16:00
Пятница 16:00
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
91
91
Активных дней
7 из 7
7 из 7
Среднее в активный день
13
13
Лучшее время
Пятница 16:00
Пятница 16:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
1K
1K
Активных дней
83 из 90
83 из 90
Среднее в активный день
12.5
12.5
Лучшее время
Пятница 16:00
Пятница 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 185 просм./пост.
Пост 1 · 26.07 15:05
162
Пост 2 · 26.07 14:05
379
Пост 3 · 26.07 13:05
557
Пост 4 · 26.07 12:00
576
Пост 5 · 26.07 11:05
707
Пост 6 · 26.07 10:05
841
Пост 7 · 26.07 09:06
799
Пост 8 · 26.07 09:05
828
Пост 9 · 26.07 08:00
790
Пост 10 · 26.07 07:05
949
Пост 11 · 26.07 06:05
1 138
Пост 12 · 25.07 18:05
1 407
Пост 13 · 25.07 17:05
1 284
Пост 14 · 25.07 16:00
1 270
Пост 15 · 25.07 15:05
1 223
Пост 16 · 25.07 14:05
1 246
Пост 17 · 25.07 13:05
1 289
Пост 18 · 25.07 12:00
1 111
Пост 19 · 25.07 11:05
1 254
Пост 20 · 25.07 10:05
1 286
Пост 21 · 25.07 09:05
1 252
Пост 22 · 25.07 07:05
1 329
Пост 23 · 25.07 06:05
1 471
Пост 24 · 24.07 18:05
1 519
Пост 25 · 24.07 17:05
1 486
Пост 26 · 24.07 16:00
1 387
Пост 27 · 24.07 15:05
1 251
Пост 28 · 24.07 14:05
1 407
Пост 29 · 24.07 13:05
1 392
Пост 30 · 24.07 12:00
1 141
Пост 31 · 24.07 11:05
1 501
Пост 32 · 24.07 10:05
1 510
Пост 33 · 24.07 09:05
1 440
Пост 34 · 24.07 08:00
1 096
Пост 35 · 24.07 07:05
1 452
Пост 36 · 24.07 06:05
1 624
Пост 37 · 23.07 18:05
1 711
Пост 38 · 23.07 17:05
1 784
Пост 39 · 23.07 16:00
1 030
Пост 40 · 23.07 15:05
1 540
🔍 Детектор накрутки
83
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.7%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @zdorov_channel
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Без рецепта | Здоровье»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.