Р
@yumornyedevchata

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

@yumornyedevchata 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Привет! На канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» (@yumornyedevchata) собраны проверенные рецепты для любого приема пищи: от сытных завтраков до легких ужинов. Здесь вы найдете …

11.6K
Подписчиков
+50
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+229
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
6.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#433
место в категории
3.8K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+229
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 229 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68650421319152
Username@yumornyedevchata
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 619
Прирост 7д+50 (0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 11:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/yumornyedevchata
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» публикует кулинарные рецепты, которые подходят для разных случаев: от быстрого перекуса до праздничного стола. Основной упор сделан на простоту и доступность ингредиентов — большинство блюд можно приготовить из того, что есть в холодильнике.В ленте встречаются как классические рецепты (картофельные зразы, каша на булгуре), так и современные вариации (завтрак на сковороде из лаваша). Автор канала уделяет внимание и правильному питанию, и сытным домашним блюдам — это делает контент полезным для широкой аудитории.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями готовых блюд. Каждый пост содержит список ингредиентов с указанием количества и подробное описание приготовления. Канал не ограничивается одной кухней — здесь есть рецепты супов, салатов, выпечки, мясных и рыбных блюд.Помимо рецептов, публикуются подборки других кулинарных и тематических каналов. Например, в одном из недавних постов была представлена подборка с каналами «Душевные рассказы», «Новая музыка» и «Хозяюшка • Рецепты • Заготовки». Это помогает подписчикам находить новый интересный контент.Аудитория и подписчикиНа момент написания статьи на канале 11 603 подписчика. Прирост за последние 7 дней составил +37 человек, а за месяц — +258. Это говорит о стабильном интересе к контенту и постепенном росте сообщества. Канал занимает 435-е место в категории «Кулинария» из 3796 каналов, что выше среднего (среднее место — 6 056).Аудитория канала — люди, которые любят готовить и ищут новые идеи для ежедневного меню. Подписчики ценят простые и понятные рецепты, которые не требуют сложных кулинарных навыков или редких продуктов.Почему стоит подписатьсяКанал «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» — это удобный источник вдохновения для тех, кто хочет разнообразить своё питание. Здесь нет сложных техник или экзотических ингредиентов — только проверенные рецепты, которые получаются с первого раза.Подписка даёт доступ к постоянно обновляемой коллекции блюд на любой вкус: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Если вы следите за питанием или просто любите домашнюю еду, этот канал станет полезным помощником на кухне.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он успел завоевать доверие аудитории и занять достойную позицию среди кулинарных каналов. Несмотря на отсутствие постов за последнюю неделю, канал продолжает привлекать новых подписчиков.Посты канала часто содержат промокоды на скидки (например, -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNERGETIC), что добавляет дополнительную ценность для подписчиков. Такие интеграции делают канал не только источником рецептов, но и площадкой с полезными предложениями.
Постов показано: 5 В архиве: 326 постов Свежий пост: 18 ч. назад ~2.8 постов/сут. (30 дн.)
🔥Все самое интересное в одной подборке. ☝️Не забудьте подписаться! Доступ к каналам открыт всего на 72 часа👀 ✨Скидки WB, OZON - актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов 🛍️ Страница шопоголика - твой гид по маркетплейсам: лучшие находки, готовые образы и честные примерки ✨Могу как на Pinterest 🫦 Образы • тренды • вдохновение Если любишь стиль без переплат — переходи в канал! "🤣 Смешные видео со всего мира 🤣" Приколы из социальных сетей, Reels, Shorts 💌 Вам открытки - самые уютные и праздничные открытки для любого повода 🍛 Рецепты еды - бюджетные, но очень вкусные рецепты …
Сочные куриные котлеты с кабачком 💚 Идеальный вариант лёгкого и сытного ужина. Кабачок делает котлеты невероятно нежными, а сыр придаёт аппетитный вкус. Готовятся просто и без жарки на масле! 🛒 Ингредиенты: - 🐔 Куриный фарш — 500 г - 🥒 Кабачок — 250 г - 🥚 Яйцо — 1 шт. - 🧀 Сыр — 50 г - 🌾 Овсяная мука — 2 ст. л. - 🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Кабачок натрите на крупной тёрке и слегка отожмите. 2. Соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте. 3. Сформируйте котлетки, выложите на противень с пергаментом и запекайте около 25 минут при 190^{\circ}𝐶. Подавайте со свеж…
«Мама, папа, а почему...?» У нас есть ответ! Дети задают сотни вопросов в день. Отвечать на них бывает непросто, но только не с «Важным хомяком»! Мы собираем самые интересные, забавные и неожиданные факты обо всем на свете и приправляем их отличным юмором. 🔆Умные шутки и познавательные факты каждый день. 🔆Контент, который развивает кругозор. 🔆Идеально для чтения в дороге или перед сном. Присоединяйтесь к семейному каналу в MAX!
Овощной торт 🛒 Ингредиенты: - 🫒 Свекла — 2 шт. - Чернослив — 100 г - 🥕 Морковь — 2 шт. - 🍏 Яблоки — 2 шт. - Грецкие орехи — 10 шт. - 🥡 Майонез — 100 г - 🫙 Сметана — 200 г - 🧄 Чеснок — 5 зубчиков - 🧂 Соль по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Варёную свёклу, сырую морковь и яблоки натираем на мелкой тёрке. 2. Выкладываем продукты слоями на большую плоскую тарелку в следующей последовательности: - варёная свекла; - чеснок, растёртый с майонезом; - чернослив (чернослив залить крутым кипятком, обсушить и мелко нарезать); - смесь сметаны с майонезом; - орехи; - морковь; - яблоки (яблоки отжать); - смесь …
🎬 видео
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-1 столовая ложка; Паприка - по вкусу; 🌻Растительное масло-для жарки; Булгур -1 стакан; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу; Приправа для плова- по вкусу; 🧄Чеснок-по вкусу; 🧑‍🍳Приготовление: 1. Мясо нарезать на небольшие куски и обжарить в растительном масле. 2. Лук мелко порезать, добавить к мясу и жарить 2 минуты. 3. Морковь нарезать кубиками, добавить в сковороду и жарить 2 минуты. 4. Добавить паприку и томатную пасту и жарить 2 минуты. 5. Положить булгур и обжарить 1 минуту. 6. Залить водой 2 стака…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
81
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Вторник 06:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
17
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Вторник 06:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
213
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Вторник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

😱 Это просто взрыв вкуса! Овсяное печенье, после …
♥ — · 1 535 просм.
Сделайте этот Абрикосовый пирог на сковороде один…
♥ — · 1 516 просм.
Гороховый супчик с копченостями и плавленным сырк…
♥ — · 1 464 просм.
Крем-суп с белой спаржей 🛒Ингредиенты: Спаржа бел…
♥ — · 1 451 просм.
Зразы картофельные с начинкой 🛒Ингредиенты: 🥔Карт…
♥ — · 1 101 просм.
Овощной торт 🛒 Ингредиенты: - 🫒 Свекла — 2 шт. - …
♥ — · 902 просм.
❗️ПОДРУГИ БУДУТ ВАМ ЗАВИДОВАТЬ Стильный нюд, акку…
♥ — · 801 просм.
🌸 Самые классные каналы в одной подборке. Забирай…
♥ — · 745 просм.
🧽 -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNER…
♥ — · 712 просм.
«Мама, папа, а почему...?» У нас есть ответ! Дети…
♥ — · 649 просм.
Сочные куриные котлеты с кабачком 💚 Идеальный вар…
♥ — · 608 просм.
🔥Все самое интересное в одной подборке. ☝️Не забу…
♥ — · 419 просм.
Запеканка из овощной смеси с беконом 🥓 🛒 Ингредие…
♥ — · 3 105 просм.
Гренки-сэндвичи с творожной массой в яично-молочн…
♥ — · 2 934 просм.
Гренки с тушёными грибами и яйцом 🍞 🛒 Ингредиенты…
♥ — · 2 892 просм.
Запеканка с курицей ПП-ужин 🍗 🛒 Ингредиенты : 🍗Фи…
♥ — · 2 883 просм.
Роти -чебурек с сырной начинкой 🛒 Ингредиенты : 🥟…
♥ — · 2 828 просм.
Творожные пончики как у мамы 🛒 Ингредиенты: * 🧀 Т…
♥ — · 2 809 просм.
Сырники в хрустящей панировке 🛒 Ингредиенты: * 🧀 …
♥ — · 2 792 просм.
– На меня косо смотрят из-за веса? – Нет, из-за о…
♥ — · 2 788 просм.
🍲 Кабачковые лодочки 🛒 Ингредиенты: - Кабачки — 2…
♥ — · 2 786 просм.
Кабачковые икра от мамы 🛒Ингредиенты: 🥒Кабачки-3 …
♥ — · 2 743 просм.
Узбекский плов 🛒 Ингредиенты: * 🍚 Рис — 1 кг; * 🍖…
♥ — · 2 727 просм.
Салат из баклажан 🛒 Ингредиенты: 🍆 Баклажаны — 50…
♥ — · 2 719 просм.
🍽️ Бефстроганов в нежно-сливочном грибном соусе 🛒…
♥ — · 2 690 просм.
Палочки из кабачков в панировочных сухарях с сыро…
♥ — · 2 639 просм.
Тушёные овощи с рисом 🛒 Ингредиенты: - 🥒 Кабачки …
♥ — · 2 637 просм.
Если лицо начало предательски стареть, не спеши т…
♥ — · 2 627 просм.
Салат из огурцов 🛒 Ингредиенты: 🥒Огурцы — 4 кг; У…
♥ — · 2 617 просм.
Конвертики с яйцом и луком🥚 🛒Ингредиенты: 🫓Тесто …
♥ — · 2 578 просм.
Уникальные каналы здесь: 🛍️ Экономлю с Машей 🔝Гор…
♥ — · 2 545 просм.
🥒 Оладьи из кабачков с сыром 🛒 Ингредиенты: - Каб…
♥ — · 2 543 просм.
Коврижка ПП КБЖУ на 100 г: 300 / 4 / 11 / 48 🛒Инг…
♥ — · 30 905 просм.
🌿 ТЫКВА С ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПП КБЖУ на 100 гр: 85 /…
♥ — · 30 792 просм.
АРОМАТНЫЙ ШАФРАНОВЫЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 350 /…
♥ — · 30 622 просм.
📌ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ с овощами в духовке КБЖУ на 10…
♥ — · 30 562 просм.
🥗 САЛАТ «ПАРУС» — вкусная находка для праздничног…
♥ — · 30 493 просм.
📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂 КБЖУ на 100г: 250/10/7/35 🛒…
♥ — · 30 451 просм.
ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ «ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА» 🥘✨ КБЖУ на 100 …
♥ — · 30 324 просм.
📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗 КБЖУ на 100г: 175/12/10/10 🛒И…
♥ — · 30 268 просм.
ЦАРСКИЙ КУЛИЧ🥮 🛒Ингредиенты: Для опары: 🥛 Сливки-…
♥ — · 30 111 просм.
📌Творожная ПП пасха 🍮 КБЖУ на 100г: 210/18/9/12 🛒…
♥ — · 30 076 просм.
Кулич с апельсиновой начинкой КБЖУ на 100 г: 298)…
♥ — · 30 000 просм.
🎓До 31 марта каждый ребенок в возрасте от 7 до 17…
♥ — · 29 989 просм.
📌 ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ 🐟 🛒Ингре…
♥ — · 29 875 просм.
ОГУРЧИКИ ПО-ЗОЛОТОДОЛИНСКИ🥒🥩 КБЖУ на 100г: 142/8.…
♥ — · 29 709 просм.
📌Пасхальный кулич на кефире🍮 КБЖУ на 100 г готово…
♥ — · 29 616 просм.
Ароматный шафрановый кулич 🎂 КБЖУ на 100 г: 350/7…
♥ — · 29 589 просм.
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах 1. И…
♥ — · 29 544 просм.
БАБУШКИН ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ 🥮 🛒Ингредиенты: 🥛Молоко…
♥ — · 29 436 просм.
🥗 Салат "Пасхальное яйцо" КБЖУ на 100 г: 214 ккал…
♥ — · 29 424 просм.
РУЛЕТ ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ 🥚 🛒Ингредиенты: 🐂Говядина-…
♥ — · 28 983 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 196 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 11:07
🔥Все самое интересное в одной подборке. ☝️Не забудьте подписаться! Доступ к каналам открыт всего на
419
Пост 2 · 22.07 10:24
Сочные куриные котлеты с кабачком 💚 Идеальный вариант лёгкого и сытного ужина. Кабачок делает котле
608
Пост 3 · 22.07 07:07
«Мама, папа, а почему...?» У нас есть ответ! Дети задают сотни вопросов в день. Отвечать на них быв
649
Пост 4 · 22.07 03:00
Овощной торт 🛒 Ингредиенты: - 🫒 Свекла — 2 шт. - Чернослив — 100 г - 🥕 Морковь — 2 шт. - 🍏 Яблоки
902
Пост 5 · 21.07 09:46
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-
966
Пост 6 · 21.07 08:03
🧽 -10% на таблетки для посудомоечной машины SYNERGETIC на OZON Только по 31 июля! Промокод: SYN10PM
712
Пост 7 · 21.07 03:56
Завтрак на сковороде из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваш-170 г; 🪵Сервелат-150 г; 🧀Сыр-130 г; 🥚Яйцо-2 шт;
1 165
Пост 8 · 20.07 13:02
Зразы картофельные с начинкой 🛒Ингредиенты: 🥔Картофель-1 кг; 🥚Яйцо-1 шт; 🌾Мука-3 столовых ложки; 🧂
1 101
Пост 9 · 20.07 10:32
🌸 Самые классные каналы в одной подборке. Забирай себе и делись с друзьями! 📚 Душевные рассказы - р
745
Пост 10 · 20.07 07:34
Каша на булгуре по-домашнему 🛒 Ингредиенты: Мясо-500 г; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🥫Томатная паста-
1 317
Пост 11 · 19.07 06:33
Гороховый супчик с копченостями и плавленным сырком как в детстве 🛒Ингредиенты: Горох колотый-1 с
1 464
Пост 12 · 18.07 10:39
🧀 Картофельные вафли с сыром 🛒 Ингредиенты: • картофель - 600гр • яйцо - 2шт • мука - 3ст.л • раст
1 429
Пост 13 · 18.07 08:11
❗️ПОДРУГИ БУДУТ ВАМ ЗАВИДОВАТЬ Стильный нюд, аккуратные дизайны и ничего лишнего в канале Модный Ма
801
Пост 14 · 18.07 05:48
Крем-суп с белой спаржей 🛒Ингредиенты: Спаржа белая-200 г; 🥡Сыр-пармезан-30 г; 🫙Сливки 20%-100 мл;
1 451
Пост 15 · 17.07 07:01
Сделайте этот Абрикосовый пирог на сковороде один раз, и семья будет требовать его каждые выходные 🍳
1 516
Пост 16 · 17.07 05:00
Ищете работу с хорошим доходом? ОМС — прямой работодатель и открывает набор сотрудников на работу в
903
Пост 17 · 17.07 03:00
😱 Это просто взрыв вкуса! Овсяное печенье, после которого магазинное вы больше никогда не купите 🍪
1 535
Пост 18 · 16.07 03:00
Тот самый вкус из детства. Яблочное повидло для пирожков 🍎 🛒 Ингредиенты: 🍎Яблоки, нарезанные.— 2
1 777
Пост 19 · 15.07 11:07
🔥 Вау! Целая порция крутых и интересных каналов. Подписывайся! 🔊 Новая музыка - вся лучшая и свежая
102
Пост 20 · 15.07 03:03
🔥 ТОТ САМЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ. Запеканка из картофеля и тефтелей под сметанным соусом с сыром — пальчи
1 794
Пост 21 · 14.07 11:01
Волшебное варенье стройности: худеем со вкусом! 🍊 Лишний вес часто связан с медленным метаболизмом.
835
Пост 22 · 14.07 06:42
⚡️ Ленивый рецепт: Сочные рулетики с тушенной капустой за 30 минут без дрожжей! Тесто как пух 🛒 Инг
1 883
Пост 23 · 14.07 03:00
⚡️ Ленивый рецепт: Сочные рулетики с тушенной капустой за 30 минут без дрожжей! Тесто как пух 🛒 Инг
247
Пост 24 · 14.07 03:00
Почему «сложный торт» съедает прибыль начинающего кондитера, а трайфл приносит 80% маржи с первого з
888
Пост 25 · 13.07 06:56
🔥 Тающие во рту рогалики с повидлом — рецепт, который взорвёт ваши чаты! 🔥 🛒 Ингредиенты: - 🌾 Мука
1 996
Пост 26 · 12.07 09:24
Лазанья из лаваша под соусом бешамель 🛒 Ингредиенты: - Фарш — 700 г 🍖 - Лаваш армянский — 160 г 🫓
1 881
Пост 27 · 12.07 07:50
Свёкла, кефир и..всё! Пьём стакан на ночь: за месяц - 10 кг 😲 Исчезают лишние килограммы, живот под
947
Пост 28 · 12.07 06:15
Конвертики из лаваша с сыром 🛒 Ингредиенты: - 🌯 Лаваш армянский — 3 листа; - 🧅 Лук зеленый — 30 г;
1 948
Пост 29 · 11.07 16:14
Рулет из индейки 🛒 Ингредиенты: - Грудка индейки — 2 шт (900 г) - Куриный бульон — 2 стакана - Лав
1 666
Пост 30 · 11.07 15:07
Собрали для вас наикрутейшую подборку самых интересных каналов в МАХ!🔥 🔊 Новая музыка - всё самое л
654
Пост 31 · 11.07 14:03
Курица с лимоном и эстрагоном 🛒 Ингредиенты: - 🍗 Курица — 2 кг; - 🍷 Вино белое — 1/2 бутылки; - 🧅
1 723
Пост 32 · 11.07 12:07
Ура, наконец-то это случилось! 🎉 В МАХ появился канал - Дизайн интерьера Здесь представлены сотни
820
Пост 33 · 11.07 09:13
Одесский форшмак 🛒 Ингредиенты: 🐟 Сельдь солёная — 2 шт; 🥛 Молоко — 500 мл; 🥚 Яйца — 3 шт; 🍏 Яблок
1 770
Пост 34 · 11.07 08:07
С 1 июля открывается запись на 5 месяцев бесплатных занятий по программированию и нейросетям для дет
585
Пост 35 · 11.07 06:14
Икра из свежих грибов 🛒 Ингредиенты: 🥐 Грибы — 300 г; 🧅 Лук — 2 шт.; 🌻 Растительное масло — 3 ст.
1 727
Пост 36 · 11.07 04:19
Строите планы на лето? Кажется, лучше выбирать загар. А ещё лучше — со скидкой 5000 рублей по про
601
Пост 37 · 11.07 03:03
Рассольник 🛒 Ингредиенты: - 🥩 Говядина — 400 г; - 🥕 Морковь — 1 шт; - 🌾 Перловая крупа — 250 г; -
1 812
Пост 38 · 10.07 17:35
Сырный суп-пюре 🛒 Ингредиенты: - 🫑 Перец болгарский — 2 шт; - 🥕 Морковь — 1 шт; - 🥔 Картофель — 2
1 739
Пост 39 · 10.07 14:11
Всё самое интересное из мира народных традиций, примет и домашних секретов. ✨ В канале каждый день:
827
Пост 40 · 10.07 12:34
Гренки с сыром 🛒 Ингредиенты: 🍞 Тостовый хлеб — 1 шт.; 🧀 Сыр — 150 г; 🥛 Молоко — 100 мл; Творог —
1 928
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.42
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.2%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @yumornyedevchata
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»
Какие рецепты есть на канале для похудения?
На канале @yumornyedevchata вы найдёте ПП-рецепты, например, жиросжигающий напиток из кефира и какао, который, по описанию, помогает убрать жир в области живота. Также публикуются лёгкие блюда из овощей и диетические десерты.
Сколько подписчиков у канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»?
Канал насчитывает более 11 500 подписчиков и продолжает расти: за последние 30 дней прирост составил 243 человека. Это активное сообщество любителей домашней кулинарии.
Как часто выходят новые рецепты?
По данным каталога, публикации выходят нерегулярно, но автор старается обновлять контент, чтобы подписчики получали свежие идеи. Последние посты датируются июлем 2026 года.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты на канале простые и понятные, с чёткими списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Например, овсяное печенье или тушёные овощи с рисом легко повторить даже новичку.
Какие блюда можно приготовить для праздничного стола?
На канале есть рецепты для особых случаев, например, борщ на смальце с пампушками или печенье «как в детстве». Эти блюда подойдут для семейных застолий и удивят гостей.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.