Стул за 15 000 ₽, нефритовое яйцо или всё-таки коврик? Собрала все популярные способы «прокачать женское здоровье» и разложила по плюсам и минусам. Спойлер: за один из них можно получить ожог слизистой ✖️ Кто, как и я, выбирает женскую йогу, отправляйте "+" в комментарии. Интересно, сколько нас👇🏻
📹 Эфир «Как сохранить женское здоровье на долгие годы» На эфире гинеколог разобрала: ➡️ Какие ошибки ускоряют старение женского организма. ➡️ Что может лишить либидо после 40 и как этого избежать. ➡️ Почему к менопаузе важно готовиться в 30 лет. ➡️ Какие симптомы многие считают нормой, хотя это не так. ➡️ Что делать уже сейчас, чтобы сохранить женское здоровье на долгие годы. ‼️Эфир с закрытого курса, поэтому в открытый доступ не выкладываю. Каждой отправлю ЛИЧНО. Напишите мне в личные сообщения слово «ЭФИР🎥», и я пришлю вам запись: https://vk.cc/cVy6d4
Можно ли предотвратить ВЫПАДЕНИЕ матки? *До 50 лет различные формы пролапса тазовых органов встречаются у 15–30% женщин. После 50 лет этот показатель увеличивается до 40–60%. Стадии пролапса показала выше ⬆️Но на ранних стадиях он может себя практически никак не проявлять. ❗️Поэтому важно регулярно посещать гинеколога ( профилактический осмотр минимум 1 раз в год, а при наличии жалоб — каждые 6 месяцев), потому что только врач может точно установить наличие и стадию проблемы. ➡️На ранних стадиях хорошо себя показывает женская йога. Упражнения возвращает тонус мышцам и органы встают на место. …
Каждая 3-я женщина к 50 годам сталкивается со слабостью мышц тазового дна Ставь 🔥, если нужны упражнения для профилактики и решения интимных проблем. По статистике, с «женскими» проблемами сталкивается каждая 3-я. Проявление могут быть разными: ✅ подтекание мочи ✅ недержание (мочи / газов) ✅опущение и выпадение органов ✅зияние влагалища ✅сниженное либидо, сухость, дискомфорт «Мне до 50-ти ещё далеко, можно об этом не думать» ⬆️очень опасная мысль. Потому что проблемы НЕ появляются «вдруг» в 50. Просто на фоне менопаузы и снижения эстрогена мышцы слабеют → и все симптомы обостряются. Но форм…
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА! 👆🏻 Как и обещала, подготовила для вас небольшой, но очень эффективный комплекс упражнений, который работает с причиной целлюлита и быстро его убирает 🍊 📌 https://vk.cc/cY43FR ⬆Что происходит во время выполнения комплекса: ✅ Уходят отёки. Улучшается лимфоток и микроциркуляция, благодаря чему кожа становится более гладкой. ✅ Возвращается эластичность тканей. Мягкие упражнения помогают снять напряжение и скованность тканей (главная причина целлюлита). ✅Разглаживается рельеф кожи. Когда ткани становятся более подвижными и улучшается кровообращение, «апельсинов…
