18.06.2026 11:00
🎬 видео
5 минут такой разминки и твое тело скажет тебе спасибо Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
ЙОФИТ | Йога. Фитнес
Йога, фитнес, вдохновение — канал ЙОФИТ объединяет практики для души и тела. Здесь вы найдете идеи для тренировок, советы по здоровью и мотивацию без лишнего шума. Присоединяйтесь к сообществу, где к…
4.4K
Подписчиков
+59
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+260
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
14.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#144
место в категории
2.8K каналов
×3.6
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+260
прирост за 30 дней
в категории: +129
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.6 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 260 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68439020800520 |
| Username | @yofit |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 4 417 |
| Прирост 7д | +59 (1.4%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 28.07.2026 10:34 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/yofit |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал ЙОФИТ | Йога. Фитнес (username @yofit) посвящен гармоничному развитию тела и духа. В его основе лежит идея, что фитнес — это не только физическая нагрузка, а йога — не просто растяжка. Это стиль жизни, где каждое движение приносит радость, а забота о себе становится ежедневной привычкой.Контент канала охватывает широкий спектр тем: от коротких разминок до глубоких практик осознанности. В постах часто поднимаются вопросы хронического напряжения, усталости и отеков — тех состояний, которые мешают современному человеку чувствовать себя хорошо. Канал не просто дает советы, а предлагает конкретные инструменты: упражнения, дыхательные техники и психологические установки.Какой контент публикуетсяВ ленте канала можно встретить практические рекомендации, вдохновляющие истории и анонсы событий. Например, один из недавних постов рассказывал о новом филиале клиники «Я ВИЖУ» в Санкт-Петербурге — это показывает, что канал интересуется не только фитнесом, но и здоровьем в целом. Другой пост предупреждает об опасности игнорирования усталости: «Пока ты терпишь усталость, апатию, выпадение волос, твое состояние может перейти в хроническое заболевание».Особое внимание уделяется коротким, но эффективным практикам. Например, пост с заголовком «5 минут такой разминки и твое тело скажет тебе спасибо» приглашает к действию без отрыва от повседневных дел. Канал также делится ссылками на внешние ресурсы: сообщество во ВКонтакте и биржу рекламы Telega.in, что делает его частью более широкой экосистемы.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает 4 333 подписчика и стабильно растет: за последние 7 дней прирост составил +28 человек, а за месяц — +278. Это говорит о живом интересе к тематике и доверии аудитории. В категории «Фитнес» канал занимает 144 место из 2759, что является отличным показателем: он входит в топ-5% всех каналов рубрики.Подписчики канала — это люди, которые ищут не просто информацию, а практическую пользу. Они хотят не только узнать, как снять отеки или справиться с усталостью, но и получить готовые решения, которые можно применить сразу. Канал отвечает на этот запрос, предлагая короткие, но содержательные посты без воды.Почему стоит подписатьсяКанал ЙОФИТ выделяется на фоне других фитнес-каналов своей человечностью. Здесь нет агрессивных призывов к «идеальному телу» или изнурительным тренировкам. Вместо этого — забота о себе, понимание своего тела и уважение к его потребностям. Посты написаны живым языком, близким к разговорному, что создает ощущение личного общения с тренером или другом.Кроме того, канал регулярно обновляется, хотя в последнюю неделю постов не было — это может быть связано с паузой в публикациях. Однако за месяц контент выходит стабильно, и подписчики получают свежие идеи для своих занятий. Если вы ищете источник вдохновения для йоги и фитнеса, который не перегружает информацией, а мягко направляет — этот канал для вас.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 326 постов
Свежий пост: 40 дн. назад
18.06.2026 08:00
🎬 видео
🚨Не забивай на себя если чувствуешь усталость.... Пока ты терпишь усталость, апатию, выпадение волос и слышишь от врача "У вас все анализы в норме! Просто больше отдыхайте". Твое состояние может перейти в хроническое заболевание 😱 А жизнь буквально проходит мимо.... 👇 Сохраняйте канал врача, который ищет причину, а не просто гасит симптомы. 👉 https://max.ru/drbarsukova Елена Барсукова - врач-терапевт, врач интегративной медицины, эксперт по анемии и дефициту железа. В своём канале она разбирает причины и даёт конкретные схемы восстановления — бесплатно. Внутри такие темы: • рабочая схема восс…
18.06.2026 07:14
Отеки не уходят? Дело не только в питании. И не только в ЕС И не только в том, что ты выпила мало воды. Есть ещё одна причина, о которой редко говорят- хроническое напряжение. Когда организм живёт в режиме «надо», «быстрее», «не успеваю», он начинает удерживать гораздо больше, чем эмоции. Растет кортизол. А он удерживает воду. Ты можешь умахиваться на тренировках, прыгать и делать массаж, но с утра просыпаться отекшей. Поэтому иногда тело реагирует на отдых лучше, чем на очередные ограничения. Эти позы выглядят слишком простыми, ноименно в этом их сила! Никаких прыжков. Никаких тренировок. Ни…
18.06.2026 04:14
Новый филиал клиники «Я ВИЖУ» — теперь и на Достоевской Живете, работаете, учитесь или просто часто бываете в центре Петербурга рядом с «Достоевской»? У нас хорошая новость: новый филиал центра зрения «Я ВИЖУ» в Щербаковом переулке уже принимает пациентов. Если давно собирались проверить зрение, сейчас — подходящее время. До 30 июня 10% на диагностику по промокоду ОТКРЫТИЕ. Мы говорим о зрении без сложных терминов и лишних обещаний: внимательно изучаем ситуацию, объясняем результаты обследования и рассказываем о возможных вариантах решения, чтобы вы могли видеть лучше. «Я ВИЖУ» — это знак, по…
17.06.2026 16:27
🎬 видео
Стройные ноги: упражнения с резинкой Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 30
0 из 30
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
Понедельник 08:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
Понедельник 08:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
193
193
Активных дней
50 из 90
50 из 90
Среднее в активный день
3.9
3.9
Лучшее время
Понедельник 08:00
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 773 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 11:00
555
Пост 2 · 18.06 08:00
515
Пост 3 · 18.06 07:14
598
Пост 4 · 18.06 04:14
659
Пост 5 · 17.06 16:27
790
Пост 6 · 17.06 12:33
696
Пост 7 · 17.06 11:41
832
Пост 8 · 17.06 05:01
963
Пост 9 · 17.06 02:43
939
Пост 10 · 16.06 17:18
927
Пост 11 · 16.06 16:20
991
Пост 12 · 16.06 11:14
1 125
Пост 13 · 16.06 05:11
1 202
Пост 14 · 15.06 16:48
1 310
Пост 15 · 15.06 11:42
1 360
Пост 16 · 15.06 05:38
1 496
Пост 17 · 14.06 16:43
1 538
Пост 18 · 14.06 11:38
1 594
Пост 19 · 14.06 05:31
1 623
Пост 20 · 13.06 16:08
1 692
Пост 21 · 13.06 11:23
1 736
Пост 22 · 13.06 05:16
1 860
Пост 23 · 12.06 16:02
1 876
Пост 24 · 12.06 11:37
1 918
Пост 25 · 12.06 05:15
1 984
Пост 26 · 11.06 16:44
2 094
Пост 27 · 11.06 11:37
2 182
Пост 28 · 11.06 05:34
2 242
Пост 29 · 10.06 16:23
2 405
Пост 30 · 10.06 12:03
2 448
Пост 31 · 10.06 05:05
2 498
Пост 32 · 09.06 16:02
2 652
Пост 33 · 09.06 11:56
2 667
Пост 34 · 09.06 05:48
2 754
Пост 35 · 08.06 16:31
2 866
Пост 36 · 08.06 11:28
2 985
Пост 37 · 08.06 05:39
2 950
Пост 38 · 07.06 16:37
3 101
Пост 39 · 07.06 11:33
3 126
Пост 40 · 07.06 05:42
3 158
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.35
✅ стабильно
Охват от аудитории
24.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @yofit
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ЙОФИТ | Йога. Фитнес»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.