Официально курс интуитивного питания "Лёгкость. Легко и без диет" стартует в понедельник. 6-го.
Но, по факту, мы начинаем уже завтра вечером 🔥
Последний вагон ждёт всех опоздуно…
Читать далее →
Сегодня прихожанка нашего храма, узнав, что мне через два месяца 40 невероятно удивилась. Говорит, думала, что мне как и ей 31-32.
И всё....у меня в руках зонтик и меня уносит сч…
Читать далее →
Мы начали знакомиться.
Мы начали знакомиться.
Девочки уже рассказывают свои истории взаимоотношений с едой у нас в чатах.
И меня зацепила эта фраза:
"Объедаться стало моей привычкой".
А ведь точно!
Я по себе это прекрасно знаю.
Мы привыкаем не только к лишнему весу, но и процессу, который нас к нему привел.
Наедаться до отвала. В любой непонятной и понятной ситуации - есть.
🍓Есть до пустой тарелки
🍇Есть до тяжести в животе
🍊Есть до состояния, когда хочется расстегнуть пуговку
🍒Есть пока есть силы есть
Кому знакомо?
До завтра вы ещё можете к нам присоединиться и начать новую жизнь.
Обязательно все послушайте! Важнейшая информация 🍓
Читать далее →
ТАБАТА ИЛИ СПОРТ ДЛЯ ТЕХ У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ
Сначала расскажу вам про табату, что это за зверь такой.
Японскими учеными в 90-е годы была разработана уникальная мето…
Читать далее →