Спасибо вам девочки за ваши благословения. Долетели мы очень хорошо. Так-то 6 часов в ✈️ Мирон просто умница. Да, только сравнительно недавно я пришла к тому чтобы не откладывать жизнь. Жить несмотря ни на что. Через месяц мне 40. И если предположить что мне суждено прожить ну лет 85, то половину жизни я уже прожила. Не факт что после 80 я смогу жить на полную катушку 😅 да и никто мне завтрашний день не обещал так-то, как и нам всем. Поэтому делаем то что должны, не тухнет, не киснем, не тратим время на уныние и прочее.... А ЖИВЁМ! Просим помощи у Бога и живём. Жизнь так быстротечна😭 Всем луч…
Сегодня в женском клубе мы продолжаем заниматься своим здоровьем, а именно - зрением. Нам говорили, что в проблемах виноват "хрусталик", который не может сфокусировать лучи на сетчатке. Но есть и ещё одна проблема - изменение размера самого глазного яблока. Почему глаз может вытягиваться? Что с этим делать? Как правильно проводить гимнастику для глаз? Кому актуально, вступайте в клуб, эфир сохранен в записи https://womensclub365.ru
Пожелайте нам Ангела Хранителя в дорогу 😇
Был от вас вопрос - А ЧТО КЛЕТЧАТКУ МОЖНО ПИТЬ? МОЖНО😁 И НУЖНО🥦 особенно если в вашем рационе нет достаточного количества овощей и круп. ➡️Итак, клетчатка - пищевые волокна. 🌾Основные источники клетчатки - овощи, фрукты, цельные зерна и бобовые. 👉Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая. ✅Растворимая названа так потому, что растворяется в воде. ✅После замачивания в воде разбухает, становится липкой и вязкой – например, это происходят с овсянкой, семенами льна или фасолью. ✅После употребления в пищу в кишечнике она превращается в своего рода гель. Затем ферментируется бактериями. ✅Нераство…
Успели освятить богатый урожай? 🍎🍏🍇🍅 С праздником ещё раз🙏 и нам с вами чудесных преображений🥰 🔥 Для этого все имеется - женский клуб и предстоящий детокс 💯 Итак, первый главный продукт этого дня, конечно, ЯБЛОКО 🍎🍏 🍎Есть такое убеждение, что яблоки можно есть всегда, на них можно разгружаться и вообще этот волшебный плод принесет только пользу. На самом деле, нет 🤷♀️ Фруктозу мы с вами разбирали. О ПОЛЬЗЕ 🍎 ⏺️В них содержится пектин, который предотвращает появление блоков в сосудах ⏺️Благодаря флавоноиду, в них содержащемуся, наши кости становятся крепче ⏺️В яблоках есть кверцетин, который…
