Уже через 2 недели Пасха! 🐇🌸
Пора начинать готовиться и планировать, что вкусненького приготовить 😋
А чтобы это было не только очень вкусно, но и без вреда для фигуры, у меня ест…
Читать далее →
Новая ТАБАТА на 15 минут просто супер! 🔥🔥🔥
Очень зажигательная, веселая тренировка, которая поможет СЖЕЧЬ ЖИР, стать рельефнее, сильнее, здоровее, зарядиться бодростью и хорошим н…
Читать далее →
⚠️ЭТО НЕ ШУТКА!
⚠️ЭТО НЕ ШУТКА! ⚠️
А правда такая большая и внезапная скидка на мой курс по пилатесу 🤫
Мы еще с детства устали от дурацких шуток про белую спину. Поэтому объявляю 1 апреля днем не белой, а ЗДОРОВОЙ спины! 💪🏻
Только сегодня скидка -20% на курс «Пилатес 360» по промокоду:
👉🏻СПИНА👈🏻
Этот курс поможет тебе за 15 тренировок:
💚 Улучшить осанку и укрепить глубокие мышцы спины
💚 Сделать свое тело более гибким и пластичным, убрать зажатость и сутулость
💚 Укрепить мышц тазового дна и восстановиться после беременности
💚 Крепче спать и прекрасно себя чувствовать
Забирай курс со скидкой
👉🏻 https://veryomina.com/pilates
за ✅3359 р вместо ❌4199 р
И сделай себе приятно!
Классного дня, дорогие! 🐈⬛
Я зарядилась кофеем, овсяной кашей и готова идти на тренировку 💪🏻😁 А вы сегодня как, пропускаете или тренируетесь?)
Читать далее →
Что НЕ НУЖНО записывать в КБЖУ? 🍏
Признавайтесь, кто до сих пор записывает огурцы? 😁
Борюсь с этим каждый раз на Марафоне, когда девочки по привычке пишут и огурцы с помидорами,…
Читать далее →