Отменяю эфир 😔 Посмотрела на активность под постами, а если быть точной - на её отсутствие, и решила, что игра не стоит траты времени. Поэтому, встречи не будет, однако я подготовлю для вас обстоятельный аудиоподкаст по той же теме. И если вдруг вопросы у вас возникнут, то на них в аудиодорожке тоже отвечу. Пишите всё, что хотите спросить про зарядку и повседневную активность сюда👇🏻
Тренировки есть, а перемен в теле нет - знакомо? Или в теле есть, но всё постоянно болит и кроет усталость… Или ещё - сделали зарядку ➡️заболела поясница ➡️отказались от этой затеи🤧 Не всякий фитнес бывает во благо. Чтобы объяснить это понятней и подробнее, я решила провести эфир 29 июля (в среду) в 18:00 мск. О чём буду говорить: 1️⃣ Какая нагрузка реально приносит пользу, а какая - бустит мышцы, отнимая ресурс у ментального здоровья; 2️⃣ Что важнее в домашних зарядках - мотивация или дисциплина - и где добыть и то и другое? 3️⃣ Может ли здоровый фитнес круто поменять вашу жизнь? Спойлер - д…
Выобщавшиеся, как выразилась Даша, ведущие пробуют понять - что такое здоровье, ➡️ где его искать, ➡️ как сохранить и ➡️ приумножить… 🎙 Яндекс.Музыка 🎙 Apple Podcast 🎙 Podster 🎙 VK ПОДКАСТ Новый выпуск подкаста «Настроица» не хи-хи-хашный, а самый настоящий - приоткрывающий двери в комнату, куда мы пригласили интересного гостя - но это уже будет в следующей серии, а пока слушайте эту и делайте свои выводы, а также делитесь ими в комментариях 👇🏻
🥰
Между чудом и явью 👉 Как найти баланс в контакте со своим телом? Недавно, посапив и разбирая сап на пляже, я познакомилась с девушкой. В ходе разговора выяснилось, что она занимается массажем на аппарате, разработанном в Китае - классическое иглоукалывание и воздействие низкочастотным электрическим током ⚡️ Я даже сходила на один сеанс, чтобы получить новый опыт 😉 Ну и значит, углубились мы с ней в тему маркетинга всех подобных технологий и разработок. И вот, что я поняла: людей качает из стороны в сторону - сегодня он убеждённый западник (с медицинской точки зрения😁) и верит ТОЛЬКО врачам; н…
