Правда, что люди со средиземноморскими корнями настоящие биохакеры?
Правда-правда! Вы посмотрите на них в старости (можно немножко позавидовать).
Кстати, в карточках выше мы расписали базовый минимум средиземноморцев в продуктах питания.
📷 А уже детальнее в этой привычке разобрались на курсе «Средиземноморская диета». Заглядывайте!