💊 Врач назвала самый вредный ЗОЖ-тренд последних лет И это... бесконтрольный прием витаминов, биодобавок и различных «с
И это... бесконтрольный прием витаминов, биодобавок и различных «суперфудов». Терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, почему это может навредить организму:
- Самая большая опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача в том, что они могут давать токсическую нагрузку на печень и почки, вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется эффект основной терапии.
⚠️ Опасными могут быть большие дозы витаминов A, D, E, K, а также железа, йода и селена. Кроме того, биодобавки не способны заменить полноценный сон, сбалансированное питание, физическую активность и лечение заболеваний.
Читать нас в MAКС