10.03.2026 09:00
Практика «Цветной фильтр реальности»
Практика «Цветной фильтр реальности»
Это упражнение помогает мгновенно сменить «черно-белое кино» на «цветное», перестраивая излучение вашей мысленной энергии на благоприятный сектор.
Шаг 1. Фиксация текущего кадра
В любой момент дня остановитесь на 30 секунд. Оглянитесь вокруг и честно ответьте себе: из какого «окна» вы сейчас смотрите на мир?
- Видите ли вы «мусорные баки» (проблемы, суету, раздражающих людей)?
- Или «роскошный автомобиль» (возможности, красоту, повод для радости)?
Просто констатируйте факт без осуждения себя: «Сейчас мой слой мира окрашен в серые тона».
Шаг 2. Смена линзы
Дайте себе установку: «Я выбираю другой сектор». Начните намеренно искать в текущем окружении 5 подтверждений того, что ваш мир — это «праздник». Это могут быть мелочи:
- Блик солнца на стекле.
- Улыбка прохожего.
- Вкусный аромат кофе.
- Красивое сочетание цветов в одежде человека.
- Ощущение удобной обуви на ногах.
Шаг 3. Утверждение амальгамы
Сформулируйте свою праздничную амальгаму (позитивную установку) и произнесите её про себя: «Мой мир заботится о моем празднике и выбирает для меня лучшие декорации». Почувствуйте, как от этого простого действия важность проблем снижается, а слой реальности начинает «светлеть».
Выполняйте это упражнение каждый раз, когда чувствуете, что «засыпаете» в негативном сценарии. Помните: реальность — это зеркало, которое отражает то, на что вы смотрите с интересом.
Какое «подтверждение праздника» вы нашли прямо сейчас в своем слое мира?
Напишите в комментариях!👇
Подписаться на канал Трансерфинг работает?!
Это упражнение помогает мгновенно сменить «черно-белое кино» на «цветное», перестраивая излучение вашей мысленной энергии на благоприятный сектор.
Шаг 1. Фиксация текущего кадра
В любой момент дня остановитесь на 30 секунд. Оглянитесь вокруг и честно ответьте себе: из какого «окна» вы сейчас смотрите на мир?
- Видите ли вы «мусорные баки» (проблемы, суету, раздражающих людей)?
- Или «роскошный автомобиль» (возможности, красоту, повод для радости)?
Просто констатируйте факт без осуждения себя: «Сейчас мой слой мира окрашен в серые тона».
Шаг 2. Смена линзы
Дайте себе установку: «Я выбираю другой сектор». Начните намеренно искать в текущем окружении 5 подтверждений того, что ваш мир — это «праздник». Это могут быть мелочи:
- Блик солнца на стекле.
- Улыбка прохожего.
- Вкусный аромат кофе.
- Красивое сочетание цветов в одежде человека.
- Ощущение удобной обуви на ногах.
Шаг 3. Утверждение амальгамы
Сформулируйте свою праздничную амальгаму (позитивную установку) и произнесите её про себя: «Мой мир заботится о моем празднике и выбирает для меня лучшие декорации». Почувствуйте, как от этого простого действия важность проблем снижается, а слой реальности начинает «светлеть».
Выполняйте это упражнение каждый раз, когда чувствуете, что «засыпаете» в негативном сценарии. Помните: реальность — это зеркало, которое отражает то, на что вы смотрите с интересом.
Какое «подтверждение праздника» вы нашли прямо сейчас в своем слое мира?
Напишите в комментариях!👇
Подписаться на канал Трансерфинг работает?!