21.07.2026 06:13
Помните, как в детстве многим из нас лечили нам температуру?
Помните, как в детстве многим из нас лечили нам температуру?🙈
Ватные одеяла, тёплая одежда, малина, мёд, горячий напиток и родной голос бабушки: «вот сейчас пропотешь и сразу поправишься». Забота это, конечно, хорошо, но высокая температура тепло очень не любит...
Собрал для вас общие правила эффективного и безопасного снижения высокой температуры тела. Вроде такое простое и понятное, но знают это далеко не все.
1. Чтобы остудить горячий чай мы его не нагреваем в микроволновке, а остужаем на балконе, так же и с организмом. Хотите снизить его температуру – дайте теплу куда-то выйти. Убираем лишнюю одежду и тёплые одеяла, напитки не горячее комнатной температуры.
2. Если тело горячее, а ноги ледяные – это спазм переферии. На ноги тёплые носки или грелку, внутрь таблетку Ношпы, это снимет спазм.
3. Жаропонижающее принимаем в правильной дозировке как по инструкции (касается детей). Порой мамы дают либо слишком мало, либо слишком много. Можно чередовать разные препараты, например, Ибупрофен и Парацетамол.
4. Если температура совсем высокая, то у табелткам можно добавить физические методы охлаждения. Они очень эффективно снижают аж на целый градус. Отлично подойдёт душ температуры 33-35 градусов, после которого желательно не вытираться, а принять воздушные ванны. Детям обтирания самой обычной водой (без коньяка, чачи, спирта или уксуса!). При необходимости процедуру повторить.
5. Просто добавь воды. Благодаря ей тело эффективнее отдаёт тепло. Нет воды = засуха = высокая температура как в пустыне. Пожар нужно тушить не только внешне, но и внутри. Пейте как можно больше жидкости, чтобы организм вместе с этой водой остужался.
❤ – если было полезно
Ватные одеяла, тёплая одежда, малина, мёд, горячий напиток и родной голос бабушки: «вот сейчас пропотешь и сразу поправишься». Забота это, конечно, хорошо, но высокая температура тепло очень не любит...
Собрал для вас общие правила эффективного и безопасного снижения высокой температуры тела. Вроде такое простое и понятное, но знают это далеко не все.
1. Чтобы остудить горячий чай мы его не нагреваем в микроволновке, а остужаем на балконе, так же и с организмом. Хотите снизить его температуру – дайте теплу куда-то выйти. Убираем лишнюю одежду и тёплые одеяла, напитки не горячее комнатной температуры.
2. Если тело горячее, а ноги ледяные – это спазм переферии. На ноги тёплые носки или грелку, внутрь таблетку Ношпы, это снимет спазм.
3. Жаропонижающее принимаем в правильной дозировке как по инструкции (касается детей). Порой мамы дают либо слишком мало, либо слишком много. Можно чередовать разные препараты, например, Ибупрофен и Парацетамол.
4. Если температура совсем высокая, то у табелткам можно добавить физические методы охлаждения. Они очень эффективно снижают аж на целый градус. Отлично подойдёт душ температуры 33-35 градусов, после которого желательно не вытираться, а принять воздушные ванны. Детям обтирания самой обычной водой (без коньяка, чачи, спирта или уксуса!). При необходимости процедуру повторить.
5. Просто добавь воды. Благодаря ей тело эффективнее отдаёт тепло. Нет воды = засуха = высокая температура как в пустыне. Пожар нужно тушить не только внешне, но и внутри. Пейте как можно больше жидкости, чтобы организм вместе с этой водой остужался.
❤ – если было полезно