"
@tatoshkina_ku

"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки

@tatoshkina_ku 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

Добро пожаловать на «Татошкину кухню» (@tatoshkina_ku)! Здесь мы делимся рецептами вкусных и полезных десертов, ПП выпечки и блюд для тех, кто стремится похудеть. Автор канала с юмором рассказывает о…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
235
Подписчиков
+13
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +107
+18
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+6.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
🔍 Позиция в категории
#2344
место в категории
3.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+18
прирост за 30 дней
в категории: +443
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 18 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68993346044151
Username@tatoshkina_ku
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков235
Прирост 7д+13 (6.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.11.2025 19:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/tatoshkina_ku
📄 О канале
«Татошкина кухня» — это уютное место для всех, кто хочет худеть вкусно. Я, Татошка, собираю и адаптирую рецепты диетических десертов и ПП-выпечки, которые легко повторить дома. Контент выходит 3-4 раза в неделю: пошаговые рецепты с фото, советы по замене ингредиентов и лайфхаки для снижения калорий. Канал подходит как новичкам в ПП, так и опытным кулинарам. Здесь вы найдете идеи для полезных сладостей без сахара и муки, а также поддержку в вашем пути к похудению. Подписывайтесь, чтобы каждый день баловать себя без вреда для фигуры!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
433.3K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
204K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @tatoshkina_ku
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~35
Аудитория 235
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#пп выпечка #диетические десерты #рецепты для похудения #полезные сладости #кулинария пп #татошкина кухня
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки»
Что такое канал «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки»?
«"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки» — Добро пожаловать на «Татошкину кухню» (@tatoshkina_ku)! Здесь мы делимся рецептами вкусных и полезных десертов, ПП выпечки и блюд для тех, кто стремится похудеть. Автор канала с юмором рассказывает о своей жизни в вечном стремлении к идеальной фигуре, доказывая, что диета может быть вкусной. Подписывайтесь, чтобы каждый день находить новые идеи для здорового питания без скуки и лишений. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 235 подписчиков.
В какой категории находится канал «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки»?
На канал «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки» подписаны 235 человек. За последние 7 дней прирост составил +13.
Когда канал «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки» появился в каталоге?
Канал «"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.