С
@sportsmens11

Спортсмен

@sportsmens11 🏋️ Фитнес RU в каталоге 62 дн.

Канал для тех, кто хочет быть в форме. Ежедневные тренировки, советы по питанию и мотивация от настоящих спортсменов. Подписывайся, чтобы стать лучше! https://t.me/sportsmens1

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
23.5K
Подписчиков
+1.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +51
+3.6K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +248
+4.7%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
13.2%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
13.2%
💰 Рекламный пост
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 2.4K–5.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#11
место в категории
1.1K каналов
×17.1
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+3.6K
прирост за 30 дней
в категории: +248
62
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Спортсмен» занимает #11 место в категории «Фитнес» (всего 1 083 каналов). Аудитория канала в 17.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.4K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.1K подписчиков (+4.5%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3.6K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+100
Прирост в день
24.2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 28 точек. Аудитория растёт на 100 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68692037350695
Username@sportsmens11
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков23 530
Прирост 7д+1.1K (4.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост07.05.2026 19:52
Ссылка MAXhttps://max.ru/sportsmens11
📄 О канале
О канале: Спортсмен — это сообщество для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Мы публикуем ежедневные тренировки, полезные советы по фитнесу, мотивационные истории и рекомендации от профессиональных спортсменов. Контент подходит как новичкам, так и опытным атлетам. Основные темы: силовые и кардиотренировки, правильное питание, восстановление, спортивная экипировка. Канал обновляется 5-7 раз в неделю. Присоединяйтесь, чтобы достигать новых вершин и поддерживать мотивацию на высоком уровне!
🔗 Похожие каналы
🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
@zdorovye_sovety
65.8K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Будем здоровы
Будем здоровы
@bzdorov
43.4K подп.
Sport Life
Sport Life
@Sport_Llfe
42.8K подп.
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
37.5K подп.
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
36.1K подп.
Постов показано: 5 В архиве: 266 постов Свежий пост: 9 ч. назад ~8 постов/сут. (30 дн.)
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
234
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
8.1
Лучшее время
Вторник 22:00
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
47
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
7.8
Лучшее время
Вторник 22:00
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
266
Активных дней
33 из 90
Среднее в активный день
8.1
Лучшее время
Вторник 22:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Баню, беседку, забор — реально построить самому, …
♥ — · 26 407 просм.→
Организм подсказывает. Какие симптомы указывают н…
♥ — · 25 879 просм.→
Отсутствие зала - не повод забыть про тренировки
♥ — · 20 594 просм.→
Виды отжиманий 📌
♥ — · 19 891 просм.→
Тренировка брахиалиса и предплечий
♥ — · 19 809 просм.→
10 элементарных поз йоги для хорошего сна, которы…
♥ — · 19 604 просм.→
6 упрaжнeний для тренировки бицeпсoв!
♥ — · 17 768 просм.→
Второе дыхание)
♥ — · 16 566 просм.→
ВОЗ рекомендует ежедневно проходить 6 км или 10 т…
♥ — · 16 319 просм.→
Несколько простых упражнений, чтобы победить боль…
♥ — · 15 763 просм.→
Упражнения, которые помогут раскачать спину
♥ — · 12 647 просм.→
Витaмины и минeрaлы для рoстa твoих мышц 💪🏻
♥ — · 12 293 просм.→
9 способов помочь себе со сном ☝️
♥ — · 11 388 просм.→
Б/Ж/У разных продуктов на 100 грамм
♥ — · 9 484 просм.→
Трeнирoвки на всe группы мышц сo свoим вeсoм
♥ — · 8 563 просм.→
❗️Хочешь дом, а не головную боль? Большинство люд…
♥ — · 8 068 просм.→
Пoчeмy нeльзя сжeчь жир в локальных местах☝️
♥ — · 7 515 просм.→
Еда и все что с ней связано📌
♥ — · 6 594 просм.→
Инструкция когда и как лучше употреблять те или и…
♥ — · 5 761 просм.→
Гибкость позвоночника,это здоровье внутренних орг…
♥ — · 4 831 просм.→
Масла и их свойства
♥ — · 45 605 просм.→
—
♥ — · 44 826 просм.→
Приятное с полезным💪
♥ — · 44 660 просм.→
Пример рациона на неделю
♥ — · 44 160 просм.→
Чтобы шея не болела и была гибкой
♥ — · 43 556 просм.→
Упражнения для позвоночника
♥ — · 43 331 просм.→
—
♥ — · 43 103 просм.→
Тренировка Ванпанчмана 100 Отжиманий 100 Приседан…
♥ — · 42 983 просм.→
Баню, беседку, забор — реально построить самому, …
♥ — · 42 846 просм.→
—
♥ — · 41 614 просм.→
Как правильно бинтовать кулаки
♥ — · 41 585 просм.→
20 псиxологических фaктов, которые неверoятно обл…
♥ — · 41 487 просм.→
Несколько простых упражнений, чтобы победить боль…
♥ — · 41 317 просм.→
Упражнения для мышц спины
♥ — · 41 251 просм.→
Техника жима ногами. 💪🏻
♥ — · 41 211 просм.→
10 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ УКАЖУТ ВАМ НА ВАШИ СЛАБЫЕ М…
♥ — · 40 796 просм.→
Грaмoтно сoстaвляем рaциoн питания
♥ — · 40 716 просм.→
Бомбим предплечья
♥ — · 40 640 просм.→
Интересная информация о нашем настроении и о том …
♥ — · 40 525 просм.→
Чтобы проще засыпать...
♥ — · 40 480 просм.→
Масла и их свойства
♥ — · 45 605 просм.→
Следим за техникой, чтобы не допускать ошибок
♥ — · 45 106 просм.→
Мужики в наше время ничего не могут сделать своим…
♥ — · 44 988 просм.→
—
♥ — · 44 826 просм.→
Приятное с полезным💪
♥ — · 44 660 просм.→
—
♥ — · 44 507 просм.→
Правильная техника упражнений для тренировки триц…
♥ — · 44 329 просм.→
Растяжка 1
♥ — · 44 256 просм.→
Полезная информация по тренировкам в картинках.
♥ — · 44 253 просм.→
Пример рациона на неделю
♥ — · 44 160 просм.→
Развеиваем мифы
♥ — · 43 670 просм.→
Чтобы шея не болела и была гибкой
♥ — · 43 556 просм.→
Упражнения на мощные плечи
♥ — · 43 454 просм.→
Упражнения для позвоночника
♥ — · 43 331 просм.→
—
♥ — · 43 103 просм.→
5 тecтoв - провeрь сeбя
♥ — · 43 084 просм.→
Тренировка Ванпанчмана 100 Отжиманий 100 Приседан…
♥ — · 42 983 просм.→
Баню, беседку, забор — реально построить самому, …
♥ — · 42 846 просм.→
—
♥ — · 41 614 просм.→
Как правильно бинтовать кулаки
♥ — · 41 585 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 11 993 просм./пост.
Пост 1 · 07.05 19:52
Разведение гантелей лежа на скамье.
2 501
Пост 2 · 07.05 19:50
Тренировка плеч
2 293
Пост 3 · 07.05 19:30
Краткая инфографика, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.
2 653
Пост 4 · 07.05 18:47
Если ты рукастый дядя, заходи не глядя 👉 РУКАСТЫЙ ДЯДЯ
3 227
Пост 5 · 07.05 16:15
Гибкость позвоночника,это здоровье внутренних органов.
4 831
Пост 6 · 07.05 13:07
Инструкция когда и как лучше употреблять те или иные продукты ☝🏻
5 761
Пост 7 · 07.05 10:07
Еда и все что с ней связано📌
6 594
Пост 8 · 07.05 08:07
Реакция у малого на уровне.
6 851
Пост 9 · 07.05 07:05
⚡️Как я раньше обходился без этого… • Лайфхак👌 — тут реально всё по делу! Ⓘ Подписавшись, Вы не см
7 082
Пост 10 · 07.05 05:07
Пoчeмy нeльзя сжeчь жир в локальных местах☝️
7 515
Пост 11 · 06.05 19:07
Мотивация залог успеха
8 776
Пост 12 · 06.05 18:05
❗️Хочешь дом, а не головную боль? Большинство людей тратят годы на поиск нормального проекта — и вс
8 068
Пост 13 · 06.05 16:07
Трeнирoвки на всe группы мышц сo свoим вeсoм
8 563
Пост 14 · 06.05 13:07
А говорили выше головы не прыгнешь
8 811
Пост 15 · 06.05 12:05
🤑 Как покупать быстро, легко и практически по себестоимости? 1. Удалить с телефона ВБ и Озон 2. Под
8 922
Пост 16 · 06.05 10:07
Б/Ж/У разных продуктов на 100 грамм
9 484
Пост 17 · 06.05 08:07
Я на Правильно Питании и занимаюсь спортом!
10 420
Пост 18 · 06.05 05:07
Хитрец 😁
10 938
Пост 19 · 05.05 19:44
Тренировка ног со стулом.
11 926
Пост 20 · 05.05 19:15
Было видео такое где ниже в описании было написано (сможете так же ) Скидываю видео ответ , можем ))
11 320
Пост 21 · 05.05 19:07
9 способов помочь себе со сном ☝️
11 388
Пост 22 · 05.05 16:07
Витaмины и минeрaлы для рoстa твoих мышц 💪🏻
12 293
Пост 23 · 05.05 13:07
Упражнения, которые помогут раскачать спину
12 647
Пост 24 · 05.05 10:07
Брюс Ли - Великий мотиватор! В своё время заставил тренироваться миллионы пацанов !
13 214
Пост 25 · 05.05 08:07
Плиометрические (взрывные) упражнения
13 689
Пост 26 · 05.05 05:07
Вариант отжиманий
14 341
Пост 27 · 04.05 19:07
Несколько простых упражнений, чтобы победить боль в спине и укрепить пресс
15 763
Пост 28 · 04.05 16:07
ВОЗ рекомендует ежедневно проходить 6 км или 10 тысяч шагов. Это просто и бесплатно.
16 319
Пост 29 · 04.05 13:07
По такой груше не так просто попасть
16 536
Пост 30 · 04.05 12:09
Ремонт это дорого, если нанять людей! Если посмотреть пошаговые инструкции на канале ДЕЛО ТЕХНИКИ
16 455
Пост 31 · 04.05 10:07
Второе дыхание)
16 566
Пост 32 · 04.05 08:07
Стойка на руках, подводящие упражнения
17 004
Пост 33 · 04.05 05:07
6 упрaжнeний для тренировки бицeпсoв!
17 768
Пост 34 · 03.05 19:08
10 элементарных поз йоги для хорошего сна, которые дают потрясающий эффект
19 604
Пост 35 · 03.05 16:08
Ретроспектива
19 389
Пост 36 · 03.05 13:07
Виды отжиманий 📌
19 891
Пост 37 · 03.05 10:08
Тренировка брахиалиса и предплечий
19 809
Пост 38 · 03.05 08:08
Сальто на доске.
19 811
Пост 39 · 03.05 06:07
Если ты имеешь автомобиль, советую посетить канал авторемонтника со стажем 👉 МЕХАНИК Где ежедневно
20 086
Пост 40 · 03.05 05:07
Отсутствие зала - не повод забыть про тренировки
20 594
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
31.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @sportsmens11
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3.5K
Аудитория 23.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#спорт #фитнес #мотивация #здоровый образ жизни #тренировки #спортсмены
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.