Совершенный организм
Совершенный организм
11 329 подписчиков · @sov_org
К каналу →
Как избежать образования целлюлита или уменьшить его проявления? Я думаю, большинство представительниц женского пола волнует этот вопрос! Держите проверенный способ! 👇 ✨ Заведи…
Читать далее →
2 515
Не бегите к врачу пока не прочитаете это Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить та…
Читать далее →
1 169

Ходьба Доброго дня, дорогие Читатели! 👋 👉 Сегодня ещё раз напомню о ходьбе... Об этом, казалось бы, неощутимом способ

Ходьба

Доброго дня, дорогие Читатели! 👋

👉 Сегодня ещё раз напомню о ходьбе... Об этом, казалось бы, неощутимом способе физических упражнений!

Ходьба – это наилучший способ оздоровления нации!
Гигиенический минимум для осознанного человека – это 30 мин в день непрерывной ходьбы!
Казалось бы, так мало, но, поверьте, встречал и таких, кто даже этого не делал…

⚡️ Вдумайтесь - кто ходит хотя бы 30 мин в день живет на 7-9 лет дольше тех, кто этого не делает!

❗️Мало кто об этом знает, но если проходить в день по 25 км пешком, то организм начнет вырабатывать формальдегид, который очень эффективно борется с раковыми клетками.

Здоровья вам всем! И не сидите на месте!

Совершенный организм
Корица (Часть 1) Обожаю узнавать разные свойства продуктов, которые мы с вами привыкли использовать. А главное - как раскрыть пользу от них на максимум. Сегодня таким героем стал…
Читать далее →
2 394
Ну почему никто раньше не рассказал о нём?! Александр Штейн — самый смешной канал психолога, который парой фраз вытаскивал людей из психитарии и юмором лечил даже депрессию. Диаг…
Читать далее →
1 340
Другие главы канала «Совершенный организм»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.07.2026
Прежде всего Хочу рассказать вам один секрет, который мало кто знает… Секрет пр…
👁 705 просмотров
Глава от 09.07.2026
Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и вну…
👁 697 просмотров
Глава от 09.07.2026
Как "вылечиться" от стресса? Все мы люди и у каждого из нас бывают свои проблем…
👁 944 просмотров
Глава от 08.07.2026
Чистим сосуды вкусно 🍋 Чистить сосуды современному человеку также необходимо, к…
👁 1 059 просмотров
Глава от 08.07.2026
❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! После 35 лет всё …
👁 907 просмотров
Глава от 08.07.2026
Где брать витамины? В одном из последних постов писал про витамины и что будет…
👁 1 107 просмотров
Глава от 08.07.2026
Против простуды Насморк, ломота в мышцах и суставах, озноб и кашель постоянно? …
👁 1 150 просмотров
Глава от 08.07.2026
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты п…
👁 1 202 просмотров
Глава от 08.07.2026
Радость жизни Чай, о котором я вам сейчас расскажу настолько крут, что получил …
👁 1 420 просмотров

Популярные посты канала «Совершенный организм»

Убираем лишний вес Чтобы помочь себе скинуть лишний вес, выровнять кожу, уменьшить отёчность – возьмите на заметку детокс – процедуру для д…
👁 29 166 просмотров
«Как облегчить дискомфорт от косточки на ноге?» Давно обещал ответить на этот вопрос. Одной из основных причин возникновения подобной дефо…
👁 27 766 просмотров
🪥 Зачем в зубную пасту добавляют токоферол Токоферол — это витамин E. Его включают в состав зубных паст не ради маркетинга, а из-за реаль…
👁 27 313 просмотров
🐾 Чем НЕ стоит кормить кошку, если хотите сохранить ей здоровье Отойду от привычных тем… давайте сегодня обратим внимание на то, чем мы кор…
👁 26 894 просмотров
Реальная ценность протеиновых батончиков: мифы и факты Они обещают высокое содержание белка, здоровые жиры и низкую калорийность. Но дейс…
👁 26 617 просмотров
Аппликатор Кузнецова Кайфовая вещь! 😁 Эффект воздействия обусловлен рефлекторным действием иголочек на биологически-активные точки тела. В…
👁 26 596 просмотров
Здоровая спина Асана Адхо Мукха Шванасана - самое лучшее упражнение для оздоровления спины и поддержания её в хорошем тонусе Приступим: 1…
👁 26 561 просмотров
💫 От зажимов в шее спасет «мельница» Если чувствуете, что шея «затекла», а плечи стали тяжёлыми — попробуйте это лёгкое упражнение. Как де…
👁 26 525 просмотров
Просто и действенно Хочу поделиться ещё одним очень эффективным упражнением для устранения варикоза Поддержание в тонусе мышц ног - самая…
👁 26 426 просмотров
Убийца в вашем доме Страшно, да? 😁 ⚡️ А он есть – это диван и стул. Диван – это убийца №1, который страшнее сигарет. Несколько лет назад ч…
👁 26 425 просмотров
Клюквенный морс Я давным давно отказался от магазинных соков - как правило, если охота чего-то эдакого, делаю либо чай либо морс из ягод. …
👁 26 397 просмотров
Очищаем кишечник дома Уже писал про очистку кишечника в этом посте. Хочу дать еще один совет по очистке как толстого, так и тонкого кишечни…
👁 26 392 просмотров
🧢 Что на самом деле будет, если ходить в холод без шапки Нет, менингит от холода не возникает — это миф. ☁️ ⚠️ Зато паралич Белла — вполне…
👁 26 316 просмотров
Нехватка железа в организме Симптомы нехватки железа в организме: бледная и сухая кожа, слабость, утомляемость. Давайте будем восполнять не…
👁 26 286 просмотров
От бессонницы Есть много способов справиться с ней. И одни из них - это Ароматерапия. ✨ Для себя я сделал простой вывод: аромалампа - о…
👁 26 213 просмотров
Нагрубили со сладким? Я понимаю, что всякие ништяки помогают бороться со стрессом, т.к. глюкоза способствует снижению кортизола (гармона ст…
👁 26 210 просмотров
Помощь при обычной простуде! Несколько раз делал детям это средство (сам не помню, когда болел в последний раз, если честно 😁). Детям нр…
👁 26 201 просмотров
Мотивация, чтобы больше гулять Регулярная ходьба поможет вам ✅ Улучшить работу сердца и легких. ✅ Снизить артериальное давление. ✅ Сниз…
👁 26 197 просмотров
Геморрой Очень неприятная штука и ко мне не раз обращались за советом как снять острую боль. Причём, хочу сказать, что обращались люди и в …
👁 26 182 просмотров
Солнечный свет Нашему мозгу очень нужен солнечный свет! 📌 В одном исследовании изучалось воздействие солнечного света на пациентов после …
👁 26 172 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы новый режим Steal a Brainrot Двери Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы по…
👥 189 665 · +23 124/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Добро пожаловать в «Кровавую Барыню» — канал, где медицина встречается с провокацией. Здесь вы найдете эксклюзивные материалы, которые не публикуются в открытом доступе.…
👥 166 543 · +1 064/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 143 634 · +2 426/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где юмор и сатира переплетаются с медицинской тематикой. Ироничные посты о врачах, пациентах и больничных буднях — без пошлости, но с искромётным смех…
👥 114 734 · -1 732/7д
@top_fun
😂 Приколы
Устали от серьезных новостей? Приколы — ваш глоток позитива каждый день! Здесь собраны самые смешные мемы, вирусные видео и шутки, которые поднимут настроение за секунд…
👥 113 905 · -705/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #закаливание #зож #питание #упражнения #похудение #Медицина
📋 О канале Совершенный организм
Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение. Движения. Альтернативное оздоровление.

Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FWJZy

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,903,622 постам из 201,365 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Совершенный организм» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.