Почему потеря друга болит сильнее расставания с партнером

Все мы знаем, насколько тяжело даются расставания со вторыми половинками. Однако разрывы с давними друзьями воспринимаются даже более остро. Dazed попытался разобраться, почему так больно терять друга или подругу.

Прекращение общения с давними друзьями – явление не такое уж и редкое. Исследования, на которые ссылается Dazed, показывают, что около 70% близких дружеских отношений заканчиваются через семь лет. Загвоздка в том, что люди почти всегда испытывают сильные переживания по этому поводу, но вот рекомендаций по выходу из этих состояний в широком доступе не так уж и много. Зато рилсопсихолгов, рассказывающих, как переживать так называемые ситуэйшншипы – как колорадских жуков в картофельный сезон. В тиктоках ситуация не лучше – местные терапевты призывают отказываться от дружбы при возникновении малейших трудностей, но при этом за романтические отношения требуют биться до последнего.

«В отличие от некоторых разрывов романтических отношений, дружба часто заканчивается без объяснения причин, оставляя людей с невыплеснутыми эмоциями и вопросами о том, почему все развалилось», – говорит социолог Дженни ван Хуфф. Все это тяжело пережить, потому что постоянно и близко общающиеся люди создают вокруг себя целую экосистему со взаимной поддержкой, общими приколами и совместной рутиной. После прекращения контактов эта экосистема рушится.

В моменте потеря друга может показаться катастрофой, но нужно дать себе время осмыслить произошедшее. 28-летняя Жасмин, одна из спикеров Dazed, сказала, что в долгосрочной перспективе разрыв отношений с ее подругой стало хорошим решением. «Я поняла, что она не тот человек, которым я раньше его считала», – заявила Жасмин.

Главный вывод – в дружбе нужно уметь держать баланс. Кризисные ситуации в любом случае будут случаться, но сбегать от человека при любых трудностях не очень-то и зрело. Умейте отстаивать свои границы, но цените тех, кто был с вами и в радости, и в горе.