15.07.2026 16:12
Сегодня наш город живет в условиях постоянного напряжения.
Сегодня наш город живет в условиях постоянного напряжения. Психологи называют такое состояние пролонгированной хронической травматизацией: это не острый шок, а затяжной стресс, который давит незаметно и постепенно.
Как в таких условиях не потерять себя – в программе «Актуальное интервью» телеканала НТС поговорили с клиническим психологом, преподавателем кафедры «Психология» СевГУ Иваном Трибунским. Он объясняет, почему страх и растерянность – нормальная реакция, а не слабость, и что конкретно помогает удерживать устойчивость, когда внешние обстоятельства не зависят от тебя.
Один из его аргументов – на первый взгляд неожиданный: в трудный период особенно важно делать самые обычные вещи: читать, готовить еду, встречаться с людьми.
Почему это работает – в интервью
Как в таких условиях не потерять себя – в программе «Актуальное интервью» телеканала НТС поговорили с клиническим психологом, преподавателем кафедры «Психология» СевГУ Иваном Трибунским. Он объясняет, почему страх и растерянность – нормальная реакция, а не слабость, и что конкретно помогает удерживать устойчивость, когда внешние обстоятельства не зависят от тебя.
Один из его аргументов – на первый взгляд неожиданный: в трудный период особенно важно делать самые обычные вещи: читать, готовить еду, встречаться с людьми.
Почему это работает – в интервью