С
@selametlek_kazan

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

@selametlek_kazan 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 133 дн.

Канал @selametlek_kazan от Гульшат Атнагуловой — это место, где вы найдете проверенные рецепты для здоровья, практические советы и теплое общение. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать что-то но…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
18.1K
Подписчиков
+330
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +102
+857
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.60%
17.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.8%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.8K–4.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#302
место в категории
3.8K каналов
×3
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+857
прирост за 30 дней
в категории: +442
133
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 793 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 857 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.66)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+22
Прирост в день
18.2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 22 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68966693644934
Username@selametlek_kazan
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков18 068
Прирост 7д+330 (1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.07.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/selametlek_kazan
📄 О канале
Канал «Сәламәтлек/Здоровье Казань» — это пространство для тех, кто стремится к здоровому образу жизни через правильное питание и осознанные привычки. Автор канала, Гульшат Атнагулова, делится проверенными рецептами для здоровья, которые легко повторить дома. В каждом посте — не только кулинарные идеи, но и полезные советы по ЗОЖ, уходу за собой и гармонии в жизни. Контент выходит регулярно, формат — текстовые рецепты с фото, лайфхаки и обсуждения в комментариях. Канал подходит для всех, кто ищет вдохновение на кухне, хочет разнообразить рацион без вреда для здоровья и ценит живое общение в кругу единомышленников. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых рецептов и советов от Гульшат!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
427.6K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.2K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
202.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
200.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 733 постов Свежий пост: 5 ч. назад ~6.77 постов/сут. (30 дн.)
18.07.2026 07:00
Халык кыяр тозлый башлаган икән😃 Без менә мондый рецепт буенча тозлыйбыз: ⁃ 4-5 сарымсак тырнагы🧄 ⁃ 2-3 укроп ⁃ 4-5 карлыган, чия яфрагы ⁃ 2-3 бөртек канәфер( гвоздика) ⁃ 4-5 бөртек кара борыч салып, кыярларны тутырабыз. ✔️Өсләрен кайнаган су салып, 10-15минут тирәсе тотарга. ✔️Әлеге суны кире кастрюльга бушатып, кайнатып чыгарырга .( кайбер кеше түгеп, яңа су кайната, алай да ярый) ✔️Кайнаган суга 1 литр банка (кыярлы) исәбенә 1 аш кашыгы тоз, 2 аш кашыгы шикәр, 1 аш кашыгы аш серкәсе салып , кайнатып чыгарабыз, банкаларга салып, ябабыз. Үзегезнең рецептлар бн дә бүлешегез 😍🙌
— 1 529
Читать полностью → MAX
18.07.2026 05:00
ТЫРНАКТАГЫ ГӨМБӘЧЕКТӘН ИКЕ ЧАРА 🌱1.УКСУСЛЫ МАЗЬ. Пыяла савытка бер стакан аш серкәсе 9% салыгыз, шунда чи йомырканы салыгыз кабыклы килеш һәм караңгы урынга куегыз, кабыгы тулысынча эреп бетәчәк (1-2 көн чамасы). Кабык калдыкларын , йомырка элпәсен алып ташлагыз һәм йомшак атланмай кушыгыз. Мазь консистенциясенә кадәр болгатыгыз. Шуны төнгә тырнакларга сөртеп калдырыгыз. 🌿2. ЙОД — гөмбәне бетерергә ярдәм итә торган антисептик. Һәр тырнакка 1 тамчы йод салыгыз. Иртә һәм кич кабатлагыз. Тырнакларның вакытлыча саргаюына китерергә мөмкин, дәвалану беткәч, ул бетәчәк. Реакция калдырсагыз рәхмәтле …
— 2 605
Читать полностью → MAX
18.07.2026 03:00
🎬 видео
Хәерле ял иртәләре белән , дуслар ☺️ Бүгенге көн шатлык-сөенечләр белән килсен, бер җиребез дә авыртмасын, башкарган эшләребез уң булсын 🤲 Күрше песәеннән сәламнәр 🥰🙌 Матур уңышлы көннәр барчабызга да😍😍😍
— 2 981
Читать полностью → MAX
17.07.2026 14:24
🎬 видео
1 сәгать узды, тешне сизәм, бар да яхшы, теш алдыргандагы кебек кенә сиздереп тора 🙏 Авыртмый , курыккан идем түзә алмаслык авырту булса дип😅 Табиб турында кызыклы факт: "Әниемнең туган көне бүген", "Син сөюдән чибәр " җырларын башкаручы Сәгыйть Гыйбашевне беләсезме? Альгиз Сагитович - аның улы була 😃😍😍 Кемнәр ул җырчыны таный - ❤️ Ошаганнар әйеме?))
— 4 438
Читать полностью → MAX
17.07.2026 13:29
🎬 видео
Мин чыктым, дуслар 🙏 Аллагашөкер, бар да яхшы узды😍 Табибка зур рәхмәтемне белдерәм : Гибашев Альгиз Сагитович. Тәҗрибәле стоматолог-хирург, саклап куегыз! Бу өлкәдә 14 ел эшли 👍 Шундый ошады табиб буларак 5 йолдыз куям ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ясаганда берни сизелмәде, нинди этаплар булачагын аңлатып, барсын сөйләп торды. Татарча аралашуы аеруча җанга рәхәт 🔥 Клиниканы саклап куегыз : DENTAL OFFICE. Атмосферасы ошады, җылы кабул иттеләр, күбесе татарча аралаша) Адреслары: Чистопольская, 66 (Леруа каршында) Элемтә өчен номерлары: +79872154030 МАКС КАНАЛЛАРЫ ◀️ ИНСТАГРАМНАРЫ ◀️
— 4 531
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
Постов за период
201
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
6.7
Лучшее время
Четверг 10:00
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
Постов за период
43
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
6.1
Лучшее время
Четверг 10:00
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
Постов за период
618
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
7
Лучшее время
Четверг 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Заправкага бүген дә эләгеп булмады( чиратта 100 д…
♥ — · 8 214 просм.→
Быел җиләккә баргач, кулны ток суккандай нидер те…
♥ — · 7 960 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз 🌞🌷🌷 Иртән үк бензинга …
♥ — · 7 691 просм.→
ЧӘЙНЕ ҮЗЕБЕЗ ЯСЫЙК Әле вб тагы чәйләргә күзем төш…
♥ — · 7 671 просм.→
БАВЫРНЫ ЧИСТАРТАБЫЗ 🌿 Бавыр-безнең организмны чис…
♥ — · 7 390 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз 🥰 Яңа атна да килеп җи…
♥ — · 7 311 просм.→
БАШ АВЫРТУЫ ОНЫТЫЛДЫ "Баштагы кан тамырлары кысыл…
♥ — · 7 262 просм.→
Элек әниләр чорында азык -төлекне чек белән чират…
♥ — · 7 007 просм.→
КИСТА БЕЙКЕРА. ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ. *бу теманы кузгат…
♥ — · 6 832 просм.→
САРУ КАЙНАУДАН КОТЫЛДЫМ "Үзәк көеп интегә идем, х…
♥ — · 6 632 просм.→
💧💧💧 Уянгач та җылымса су эчеп куярга онытмыйк, фа…
♥ — · 6 150 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дусларыбыз🌞 Уңышл…
♥ — · 6 100 просм.→
Хәерле ямьле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар ☺️🙌 …
♥ — · 6 073 просм.→
Апамнар да килде, бергә йөрибез) Кол Шәрифкә кере…
♥ — · 5 577 просм.→
🍰Кызлар сорады да МЕДОВИК пешереп алдык) Бу тортн…
♥ — · 5 515 просм.→
КАН ТАМЫРЛАРЫН САК ҺӘМ НӘТИҖӘЛЕ ЧИСТАРТУ ЮЛЫ Төнә…
♥ — · 5 187 просм.→
Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән , дусларыбыз 🥰 Б…
♥ — · 5 086 просм.→
Бавыр һәм калкансыман биз сәламәтлеге өчен тылсым…
♥ — · 4 850 просм.→
Апамнарда ежевика (кара бөрлегән) җитешкән 😃 Бигр…
♥ — · 4 681 просм.→
Хәерле иртәләр белән!!! Изге ҖОМГА көннәре мөбарә…
♥ — · 4 501 просм.→
ЙОМЫРКА-СӘЛАМӘТЛЕК НИГЕЗЕ Иртәнге ашка еш кына йо…
♥ — · 16 219 просм.→
Изге Җомга иртәләре белән, дуслар 🤲🙏 Жомга көн ир…
♥ — · 16 154 просм.→
Авылдан (Мөшегедән) әниләр фото җибәргәннәр иде: …
♥ — · 16 099 просм.→
ТОЗЛЫ ВАННА БУЛЫША "Көнаралаш аралаш ваннага бер …
♥ — · 15 721 просм.→
Хәерле шимбә иртәләре белән, дуслар 🙌❤️ Бүгенге к…
♥ — · 14 844 просм.→
Әти яңа себерке пешергән иде мунча керергә, аның …
♥ — · 14 309 просм.→
Бакчачы Лилия апаның МАКСтагы каналындагы бакча с…
♥ — · 14 130 просм.→
Хәерле ял көннәре белән, дуслар🌺 Бүгенгә дигән уй…
♥ — · 13 117 просм.→
Иң кирәк вакытта дөрес киңәш аласыгыз килсә, шушы…
♥ — · 12 031 просм.→
Әти абрикос алып кайткан, файдасын белеп ашыйк әл…
♥ — · 11 986 просм.→
Хәерле дүшәмбе иртәләре белән , дусларыбыз😍 Аллаг…
♥ — · 11 760 просм.→
Ләйсән Туташның макс каналын исегезгә төшереп үтә…
♥ — · 11 100 просм.→
Әти балык алып кайткан) Башта үзе тоткан дип уйла…
♥ — · 10 974 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән, дуслар 🌸🌼🌻 Күтәрен…
♥ — · 10 752 просм.→
Кичә кайтышлый Туймазы тауларыннан җиләк җыеп алг…
♥ — · 10 499 просм.→
Абрикосның калганы ашалмыйча йөри иде, бер утырып…
♥ — · 10 483 просм.→
Хәерле ял көннәре белән, дуслар😍 Шимбә көнен хәер…
♥ — · 10 412 просм.→
Әни белән бергә җиләк пирожкилары пешердек )) Әни…
♥ — · 10 403 просм.→
Укроп запаслары әзерләдек, кышын куллану бик рәхә…
♥ — · 10 248 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дуслар 🥰☺️🙌 Бүген…
♥ — · 10 246 просм.→
СИДЕК КИСЛОТАСЫ ЮГАРЫ БУЛСА НИШЛӘРГӘ? 1.Углеводла…
♥ — · 50 793 просм.→
АЯКЛАРНЫ КАЯ КУЯРГА БЕЛМИМ... "Аяклар арый, аякла…
♥ — · 50 744 просм.→
ЮТӘЛДӘН - КАРА ТОРМА менә бу рецептны бик мактый …
♥ — · 48 780 просм.→
ЭЧ КАТУДАН (ЗАПОРДАН) НИЛӘР БУЛЫША? 1 . җитен орл…
♥ — · 47 994 просм.→
Хәерле шимбә иртәләре белән, дуслар 🥰🙌 Илләребезг…
♥ — · 47 939 просм.→
ПРОСТАТИТ АВЫРУЫННАН НИЛӘР БУЛЫША? - дип сорадыла…
♥ — · 47 641 просм.→
СӨЯЛ, ПАПИЛЛОМАЛАРДАН киңәшләр тупладык : 1. КАНЛ…
♥ — · 47 347 просм.→
Хәерле иртәләр, дусларыбыз🌷 Яңа атнаны башлап җиб…
♥ — · 47 296 просм.→
БИК ТӘМЛЕ БУЛЫП ПЕШЕП ЧЫКТЫЛАР😍 ПИЦЦАГга шампиньо…
♥ — · 47 092 просм.→
Дуслар, МАКС тагы берничә шәп каналны калдырып үт…
♥ — · 47 060 просм.→
100 яшьне узган әбидән СӘЛАМӘТЛЕК ӨЧЕН РЕЦЕПТ: -5…
♥ — · 46 942 просм.→
Авылда никадәр кар яуган 😳 Казанда да бүген иртән…
♥ — · 46 866 просм.→
ТӘРӘЗӘНЕ АЧАРГАМЫ/ ЮКМЫ? Ел да яз җиткәч бу темаг…
♥ — · 46 858 просм.→
АРТРОЗДАН - СИРИН БӨРЕЛӘРЕ "Яз көне сирин бөреләр…
♥ — · 46 789 просм.→
ЙОКЛАГАНДА, КУЛЛАР ОЕСА... 🔹ТУННЕЛЬ СИНДРОМЫ. Мон…
♥ — · 46 596 просм.→
ТАМАК АВЫРТСА НИШЛӘРГӘ? ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ : 1.Күп т…
♥ — · 46 562 просм.→
Котлауларыгыз өчен чын күңелдән зур рәхмәт, дусла…
♥ — · 46 536 просм.→
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , төркемдәшләребез …
♥ — · 46 517 просм.→
СЫРНИКЛАР пешерү өчен 3 кенә ингредиент кирәк👉🏻 ✔…
♥ — · 46 361 просм.→
ПУЛЬС ЮГАРЫ БУЛСА Аритмиядән (йөрәк ритмы бозылуд…
♥ — · 46 361 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 735 просм./пост.
Пост 1 · 18.07 07:00
Халык кыяр тозлый башлаган икән😃 Без менә мондый рецепт буенча тозлыйбыз: ⁃ 4-5 сарымсак тырнагы🧄
1 529
Пост 2 · 18.07 05:00
ТЫРНАКТАГЫ ГӨМБӘЧЕКТӘН ИКЕ ЧАРА 🌱1.УКСУСЛЫ МАЗЬ. Пыяла савытка бер стакан аш серкәсе 9% салыгыз, шу
2 605
Пост 3 · 18.07 03:00
Хәерле ял иртәләре белән , дуслар ☺️ Бүгенге көн шатлык-сөенечләр белән килсен, бер җиребез дә авыр
2 981
Пост 4 · 17.07 14:24
1 сәгать узды, тешне сизәм, бар да яхшы, теш алдыргандагы кебек кенә сиздереп тора 🙏 Авыртмый , куры
4 438
Пост 5 · 17.07 13:29
Мин чыктым, дуслар 🙏 Аллагашөкер, бар да яхшы узды😍 Табибка зур рәхмәтемне белдерәм : Гибашев Альг
4 531
Пост 6 · 17.07 11:47
Имплант теш куйдырырга киттем , дуслар, Аллага тапшырып🙏 Сезгә дә тулырак сөйләрмен актуаль булса 🤲
4 838
Пост 7 · 17.07 07:00
Апамнарда ежевика (кара бөрлегән) җитешкән 😃 Бигрәк тәмле! файдасы бик күп⬇️⬇️⬇️ -ул иммунитетны
4 681
Пост 8 · 17.07 05:00
Бавыр һәм калкансыман биз сәламәтлеге өчен тылсымлы катнашма 🍃 Бары ике генә ингредиент кирәк : ✔️
4 850
Пост 9 · 17.07 03:00
Хәерле иртәләр белән!!! Изге ҖОМГА көннәре мөбарәк булсын! Дөньяларыбыз түгәрәк, илләребез тыныч бу
4 501
Пост 10 · 16.07 17:38
Минем булышканны да куйдыңмы?- ди Талия 😅Куйыйк инде сорагач😃
5 776
Пост 11 · 16.07 16:06
Беренче тапкыр психолог-расстановщик белән эшләп алдык 😅 Чулпан бик оста! Тәҗрибәле 🔥 Сез аны "Сөйл
5 323
Пост 12 · 16.07 14:40
🍰Кызлар сорады да МЕДОВИК пешереп алдык) Бу тортны сез дә оста пешерәсездер. Төбе ябештерми торган
5 515
Пост 13 · 16.07 11:02
Әтиләр бал аертканнар) Энем дә кайткан иде авылга. Безнең бер генә умарта бар, тик бөтен гаиләгә җит
5 596
Пост 14 · 16.07 09:00
ҖЫЕРЧЫКЛАРГА КАРШЫ ФЛЮИД ULTRAFACE Яшь барган саен, биттә, күз кырыйларында, маңгайда беренче җыерч
5 098
Пост 15 · 16.07 07:00
РОМАШКА ДӘВАЛЫЙ🍃 Гади генә ромашка, ә файдасы чиксез күп. Октябрьскийда әниләр ромашканы чәй урыны
5 191
Пост 16 · 16.07 05:00
КАН ТАМЫРЛАРЫН САК ҺӘМ НӘТИҖӘЛЕ ЧИСТАРТУ ЮЛЫ Төнәтмә өчен ингредиентлар: - 4 тырнак сарымсак (вакла
5 187
Пост 17 · 16.07 03:00
Хәерле пәнҗешәмбе иртәләре белән , дусларыбыз 🥰 Барыгызга да матур, уңышлы көннәр теләп калабыз.
5 086
Пост 18 · 15.07 15:31
Кремль 5 адресы буенча ТATAR.REST = татар ресторанына кердек әле 🥰 Кол Шәриф каршында, бик уңайлы бу
5 532
Пост 19 · 15.07 14:33
Апамнар да килде, бергә йөрибез) Кол Шәрифкә кереп чыктык, студент чакта шушы мәчеткә килеп теләкләр
5 577
Пост 20 · 15.07 12:15
Кремль буенда йөрибез) Казанда яшәп тә балаларны бу тирәгә алып килгән юк иде, үзләре сорадылар 😅 Ко
5 882
Пост 21 · 15.07 09:00
Макста татарча каналлар бик күп түгел. Бүген сезгә Миләүшәнең каналын калдырып үтәм. Биредә: ✅Тәмле
5 585
Пост 22 · 15.07 07:00
Бакчада кара карлыган үстерсәгез, яныннан узган саен бер-икене кабып куегыз, дуслар) Иң файдалы җиме
6 051
Пост 23 · 15.07 05:21
💧💧💧 Уянгач та җылымса су эчеп куярга онытмыйк, файдасы: ✔️Ашкайнату трактын яңа көнгә әзерләү; ✔️Ма
6 150
Пост 24 · 15.07 03:00
Хәерле ямьле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар ☺️🙌 -бәхет-шатлык -күңел тынычлыгы -сәламәтлек ташлам
6 073
Пост 25 · 14.07 17:20
Апам бн мэтрога барып килдек, егетләр командировкада, продукция алырга килдек. Хәерле кичләр 🥰🙌
6 896
Пост 26 · 14.07 14:16
Бу атнада табибларга бару максатын куйган идем, бүген дерматолог -косметологта булдым. Зарипова Реги
6 505
Пост 27 · 14.07 11:58
Организм өчен иң кирәкле өстәмәләрнең берсе ул - КОЛЛАГЕН. Моңа кадәр мин су белән болгатып эчә тор
6 293
Пост 28 · 14.07 10:05
Сез нинди чәйләр кулланасыз, дуслар? Кайчак нинди чәй алырга белмичә аптырыйм) Гадәттә чәйләрне ку
6 523
Пост 29 · 14.07 07:00
САРУ КАЙНАУДАН КОТЫЛДЫМ "Үзәк көеп интегә идем, хәзер Аллага шөкер . Һәр ашау алдыннан бер стакан
6 632
Пост 30 · 14.07 05:00
КИСТА БЕЙКЕРА. ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ. *бу теманы кузгатырга сораганнар иде 🔈Фәридә :"'остеопатка күренеге
6 832
Пост 31 · 14.07 03:00
Хәерле сишәмбе иртәләре белән , дусларыбыз🌞 Уңышлы көннәр барыгызга да😍 -эшләрегез уң, -өстәлләре
6 100
Пост 32 · 13.07 16:00
Элек әниләр чорында азык -төлекне чек белән чират торып алганнар... Хәзер бензинга шундый чират. Җа
7 007
Пост 33 · 13.07 14:30
Әниләр авылдан сәламнәр җибәрә 😃 Себеркегә барып кайтканнар, куанычлы пиннекләр булсын🙏🌹 Кемдер имә
6 759
Пост 34 · 13.07 12:30
Тән тиресенә матур төс кертәм дисәгез, автозагар мусс алып карагыз, дуслар 😍 Миндә оттенок "dark" (
6 743
Пост 35 · 13.07 10:24
Кемнәр хакында "Врач от Бога" дип әйтер идегез? Комментарийларда языгыз әле ☺️ Мондый табибларга м
7 230
Пост 36 · 13.07 07:00
Кырмыска оясын җиләккә барганда төшереп алган идем. Кырмыскага тешләтеп дәвалану турында ишеткәнеге
7 395
Пост 37 · 13.07 05:00
БАШ АВЫРТУЫ ОНЫТЫЛДЫ "Баштагы кан тамырлары кысылган дигәннәр иде, баш авыртуы белән интектем. Менә
7 262
Пост 38 · 13.07 03:00
Хәерле иртәләр, дусларыбыз 🥰 Яңа атна да килеп җиткән ялт кына 😃 Уңышлы, матур, нәтиҗәле көннәрдән
7 311
Пост 39 · 12.07 13:20
Быел җиләккә баргач, кулны ток суккандай нидер тешләде. Беренче уй "елан" булды... хәзер елдан-ел е
7 960
Пост 40 · 12.07 11:01
Дуслар, Tupperware брендыннан заказларым килеп җитте 😍 Аеруча ИЗМЕЛЬЧИТЕЛЬ га кызыккан идем. Шундый
7 387
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
26.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @selametlek_kazan
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.7K
Аудитория 18.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровье #рецепты #казань #полезные советы #зож
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»
Что такое канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
«СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» — Канал @selametlek_kazan от Гульшат Атнагуловой — это место, где вы найдете проверенные рецепты для здоровья, практические советы и теплое общение. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать что-то новое о своем самочувствии. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 18 068 подписчиков.
В какой категории находится канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ»?
На канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» подписаны 18 068 человек. За последние 7 дней прирост составил +330.
Когда канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» появился в каталоге?
Канал «СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.