R
@russiarunninglife

Russia Running

@russiarunninglife 🏋️ Фитнес RU в каталоге 144 дн.

Канал Russia Running (@russiarunninglife) — ваш гид в мир бега: новости, регистрация на забеги, календарь событий и полезные статьи. Более 2900 подписчиков уже следят за стартами и вдохновляющими ист…

2.9K
Подписчиков
+65
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+430
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+2.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
40.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#200
место в категории
2.8K каналов
×2.4
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+430
прирост за 30 дней
в категории: +129
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.4 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 430 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70787770734034
Username@russiarunninglife
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков2 923
Прирост 7д+65 (2.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост10.07.2026 13:53
Ссылка MAXhttps://max.ru/russiarunninglife
📄 О канале
Чем занимается каналRussia Running — это тематический канал в мессенджере MAX, посвящённый бегу. Здесь публикуются новости из мира лёгкой атлетики, анонсы и календарь забегов, информация о регистрации на старты, а также полезные статьи для бегунов любого уровня. Канал помогает ориентироваться в беговых событиях России и делится вдохновляющими историями.Один из недавних постов рассказывал о Евгении Маркове, который в десятый раз выиграл горный марафон «Конжак» — отличный пример того, как канал освещает достижения спортсменов и мотивирует подписчиков. Также на канале можно найти подборки стартов на ближайшие недели, например, забег на Крестовском в Санкт-Петербурге или полумарафон на острове Бююкада.Какой контент публикуетсяКонтент Russia Running разнообразен: от новостей о рекордах и соревнованиях до практических советов по подготовке. Канал регулярно делится плейлистами для бега — например, недавно Сергей Тебайкин из сообщества IzMyLong рассказал о своих любимых треках. Также публикуются объявления о поиске специалистов для беговых центров, что показывает вовлечённость канала в развитие беговой инфраструктуры.Канал не ограничивается только анонсами — здесь можно найти интервью с организаторами забегов, истории участников и полезные ссылки. Например, подписчики узнают о новых маршрутах, тренировках и событиях, которые проходят по всей стране. Отсутствие строгой периодичности (0 постов в неделю) компенсируется насыщенностью публикаций.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 2 923 человека, и аудитория стабильно растёт: за последние 7 дней прибавилось +65 подписчиков, а за месяц — +430. Это говорит о том, что контент находит отклик у бегового сообщества. Канал занимает 200-е место в категории «Фитнес» из 2759 каналов, что выше среднего (1 198), и указывает на его заметную позицию в каталоге.Подписчики — это активные бегуны, организаторы событий и просто любители здорового образа жизни, которые ищут актуальную информацию о стартах и тренировках. Канал полезен как новичкам, так и опытным марафонцам, ведь здесь собираются новости со всей России и не только.Почему стоит подписатьсяПодписка на Russia Running даёт доступ к оперативной информации о регистрации на забеги, календарю событий и вдохновляющим историям. Вы будете в курсе, где и когда проходят старты, какие рекорды установлены, и как подготовиться к соревнованиям. Канал также поддерживает связь с сообществом через email для предложения новостей и техподдержки.Если вы хотите быть частью бегового движения, получать полезные советы и не пропускать важные события — @russiarunninglife станет вашим надёжным источником. Присоединяйтесь к растущему сообществу и бегите вместе с Russia Running!История и фактыКанал присутствует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он сумел привлечь почти 3000 подписчиков и занять достойное место в категории. Russia Running активно сотрудничает с беговыми сообществами и федерациями, о чём свидетельствуют посты о поиске команды для Беговых центров Всероссийской федерации лёгкой атлетики.Канал не просто публикует новости — он создаёт пространство для обмена опытом и вдохновения. Например, история о десятикратной победе на «Конжаке» или подборка музыки для бега от лидеров сообществ показывают, что здесь ценят личные истории и практические рекомендации. Russia Running — это больше, чем лента новостей, это путеводитель по беговой жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 286 постов Свежий пост: 7 ч. назад ~1.87 постов/сут. (30 дн.)
Вот и почти добежали до августа. Остался месяц лета, а ещё столько всего надо успеть 😊 Добавить нечего: успевайте. Например, на ближайших выходных 💪  🔸1 августа – Ночной забег, Нижний Новгород Дистанции от 2 км до 10 км 🔸1 августа – Акватлон «Кама Демидково», Пермский край 🔸1 августа – Сибирский международный марафон, Омск Дистанции от 3 км до 42,195 км 🔸1 августа – Кинозабег «Кинопарк Москино», Москва Дистанции от 500 м до 10 км 🔸1 августа – Экстремальный забег «Стальной характер», Тюменская область 🔸1 августа – Ситиран: Роксерия, Москва Дистанции от 200 м до 21,1 км 🔸1 августа – Триатлон на…
Ну что за «Шалопаи» 😏 Начинаем день с беседы с беговым клубом с цепляющим названием. Это именно они в 2024-м бросили вызов самому Дмитрию Неделину: решили обогнать его на Московском марафоне.  Немного не хватило, но зато какая попытка ⚡ Чем живёт беговой клуб, почему именно «Шалопаи», правда ли они устраивают собрания клуба в секретной ложе и почему до сих пор не хотят становиться большими – в новом интервью 📖 🤩 Читать, скорее, читать
🔥 Жара на GRUT, жара в Екатеринбурге – подводим итоги двух главных событий выходных  В Суздале пробежали двенадцатый GRUT – один из самых массовых и известных ультрамарафонов страны. GRUT сложный и тяжёлый, а в этом году особенно – из-за дождей, которые старательно превратили трассы в грязевые испытания. Оттого на финише эмоции зашкаливали 🫨 В этом году зарегистрировались почти 10 000 участников. География – 500 городов и 16 стран мира. Ух! 🏆 Титульную дистанцию – Т100 – забрал Василий Корыткин – 09:10:24. У Василия хороший отрыв от Константина Иванова, который пришёл вторым (09:31:04). Прошл…
🌃 Ночной бег – это совсем другие ощущения. Город в огнях, прохладный воздух, фонари вместо солнца и особая атмосфера, которую сложно поймать на дневном старте. Собрали семь ночных забегов с совершенно разным характером, которые можно успеть пробежать летом и осенью. Первый в нашей подборке – уже через неделю в Нижнем Новгороде. Надо успевать → Листайте карточки и выбирайте свой ⬇️ 🔸1 августа – Ночной забег, Нижний Новгород 🔸8 августа – Ночь любви к бегу, Волгоград 🔸 22 августа – Ночной забег, Санкт-Петербург 🔸5 сентября – Мончегорский ночной трейл, Мурманская область  🔸12 сентября – Laser Nig…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
54
Активных дней
27 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Среда 10:00
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
11
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Среда 10:00
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
157
Активных дней
86 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Среда 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🌮 Вопрос, который волнует всех: что съесть после …
♥ — · 1 610 просм.
⚡️Они переписали историю: Дмитрий Климов и Иван З…
♥ — · 1 606 просм.
🤩 Во-первых, это красиво. Во-вторых, очень красив…
♥ — · 1 574 просм.
☝️В Кардиффе и красиво, и очень быстрая трасса с …
♥ — · 1 498 просм.
🌃 Ночной бег – это совсем другие ощущения. Город …
♥ — · 1 465 просм.
🦸‍♂️ Мы в поиске супергероев выходных Мы ищем SMM…
♥ — · 1 427 просм.
🔥 Жара на GRUT, жара в Екатеринбурге – подводим и…
♥ — · 1 368 просм.
Кое-что готовим 🤫 https://max.ru/channel_mus_runn…
♥ — · 1 366 просм.
♥ — · 1 351 просм.
😚 Если бы у нашей рубрики с новыми событиями был …
♥ — · 1 322 просм.
Ну что за «Шалопаи» 😏 Начинаем день с беседы с бе…
♥ — · 1 059 просм.
Вот и почти добежали до августа. Остался месяц ле…
♥ — · 634 просм.
👟 В каких кроссовках поставлен новый мировой реко…
♥ — · 2 085 просм.
⚡️ Привет, спите? А мы с результатами «Белых ноче…
♥ — · 2 082 просм.
☄️ Кто придумал название «Скрывляне» — мы не помн…
♥ — · 2 056 просм.
🔥 Марафон – 29-й, победитель – десятикратный. Евг…
♥ — · 2 032 просм.
🎉 Сегодня день рождения отмечает сооснователь и р…
♥ — · 2 029 просм.
Зачем нужен бензин, когда ты и сам машина💪🏻
♥ — · 2 028 просм.
🏃 Многие уверены: чтобы прогрессировать, нужно пр…
♥ — · 1 994 просм.
🔔 Понедельничный дайджест, в котором очень много …
♥ — · 1 991 просм.
🤗 Где можно победить Тадея Погачара, теперь знаем…
♥ — · 1 981 просм.
5️⃣0️⃣ Томаш Собаня пробежал 50 марафонов за 49 д…
♥ — · 1 976 просм.
😲 Дженн Лихтер выигрывает легендарный стомильник …
♥ — · 1 967 просм.
💘 Однажды бег вошёл в её жизнь. Почти случайно, н…
♥ — · 1 962 просм.
🆕 За плечами Артёма Реброва – годы профессиональн…
♥ — · 1 951 просм.
🍪 Любите побаловать себя сладким на финише? А есл…
♥ — · 1 951 просм.
😵 А потом я сделал пару сальто: на Аляске прошла …
♥ — · 1 896 просм.
💥 Что может быть привлекательнее чем возможность …
♥ — · 1 887 просм.
🧁 Медалей в виде печенья обещать не можем, но вот…
♥ — · 1 883 просм.
🏔⛷ Ещё один дебют: легенда лыж Йоханнес Клэбо поп…
♥ — · 1 880 просм.
😉 В «игрушечной столице» сегодня не до игрушек – …
♥ — · 1 878 просм.
👏 Решиться на что-то новое никогда не поздно. Ког…
♥ — · 1 846 просм.
😜 Не ГРУТом единым: команда Running Heroes Russia…
♥ — · 17 165 просм.
💪 К весенним стартам готовы! Или это не точно? Со…
♥ — · 17 056 просм.
😲 Темп 4:05 мин/км и медали в 97 лет? Легко, если…
♥ — · 17 039 просм.
🏁 Новые события тоже осветили, а что по ближайшим…
♥ — · 16 968 просм.
⚡️ Бег в России меняется! В Сириусе завершилась м…
♥ — · 16 933 просм.
Про забеги в метро мы вам рассказали. А потом всп…
♥ — · 16 852 просм.
✨На дистации Полюса холода, по памятному маршруту…
♥ — · 16 767 просм.
🧙🏻‍♂️Нельзя просто так взять и войти в Мордор. А …
♥ — · 16 765 просм.
🌳 Нашли на russiarunning.com несколько трейлов дл…
♥ — · 16 714 просм.
🌟 Сразу после чемпионата России по полумарафону н…
♥ — · 16 711 просм.
🤩 Хуан Чжэнлун бегал по 100 км 100 дней подряд. П…
♥ — · 16 708 просм.
Десятиметровых забегов в нашей подборке новых соб…
♥ — · 16 702 просм.
Сегодня праздник, который нам с вами по-настоящем…
♥ — · 16 668 просм.
🚀 Рекорд Европы на 5 км теперь 12:51. И это всего…
♥ — · 16 618 просм.
🚨 А теперь к отечественным новостям: с Всероссийс…
♥ — · 16 611 просм.
😜 Снег, лужи, грязь, горы, высота и солнце: все п…
♥ — · 16 601 просм.
⚡️Срочные новости! 30 марта — День прогулок по па…
♥ — · 16 600 просм.
💫 Завершаем серию постов о насыщенных выходных в …
♥ — · 16 569 просм.
🤔 Просто бегай больше. Чем плох такой совет? Если…
♥ — · 16 555 просм.
🔥 Сергей Шаров и Анна Мокина — чемпионы России в …
♥ — · 16 551 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 619 просм./пост.
Пост 1 · 28.07 14:52
Вот и почти добежали до августа. Остался месяц лета, а ещё столько всего надо успеть 😊 Добавить неч
634
Пост 2 · 28.07 08:21
Ну что за «Шалопаи» 😏 Начинаем день с беседы с беговым клубом с цепляющим названием. Это именно они
1 059
Пост 3 · 27.07 13:23
🔥 Жара на GRUT, жара в Екатеринбурге – подводим итоги двух главных событий выходных  В Суздале проб
1 368
Пост 4 · 26.07 11:23
🌃 Ночной бег – это совсем другие ощущения. Город в огнях, прохладный воздух, фонари вместо солнца и
1 465
Пост 5 · 24.07 16:48
Без текста
1 351
Пост 6 · 24.07 13:12
😚 Если бы у нашей рубрики с новыми событиями был маркер, она бы написала: «Тут всё самое интересное»
1 322
Пост 7 · 24.07 06:46
🖍 Лёгким движением руки ленты медалей превращаются… превращаются… …в напоминание о том, за сколько
1 542
Пост 8 · 23.07 16:21
Кое-что готовим 🤫 https://max.ru/channel_mus_running
1 366
Пост 9 · 23.07 14:31
☝️В Кардиффе и красиво, и очень быстрая трасса с набором всего 81 метр: небольшая столица Уэльса зас
1 498
Пост 10 · 23.07 12:11
🦸‍♂️ Мы в поиске супергероев выходных Мы ищем SMM-помощников в нашу редакционную команду Russia Run
1 427
Пост 11 · 23.07 07:25
🤩 Во-первых, это красиво. Во-вторых, очень красиво. В Исландии пробежали Laugavegur Ultra Marathon.
1 574
Пост 12 · 22.07 14:03
⚡️Они переписали историю: Дмитрий Климов и Иван Заборский пробежали на «Биотропика Ультра Трейл» бол
1 606
Пост 13 · 22.07 07:53
🌮 Вопрос, который волнует всех: что съесть после тренировки? После пробежки хочется всего и сразу.
1 610
Пост 14 · 21.07 14:19
😏 Раз уж в 2026-м бьются мировые рекорды, то это знак: пора обновлять и свой «личник». К знакам сто
1 605
Пост 15 · 21.07 08:09
🌌 Ярославль не спал ночью. А что делал? Ну, конечно, бегал. Пока кто-то досматривал чемпионат мира
1 633
Пост 16 · 20.07 11:26
🔝 Джош Керр – новый мировой рекордсмен на миле. Ждали с прошлого века. Ещё один рекорд XX века был
1 645
Пост 17 · 18.07 10:46
🏆 Евгений Марков выиграл горный марафон «Конжак» в 10-й раз. А сегодня у Евгения день рождения, и
1 665
Пост 18 · 17.07 14:35
🤗 Сегодня День сохранения традиций. И одна из наших главных традиций – каждую неделю собирать для ва
1 510
Пост 19 · 17.07 10:49
🔎 Специалисты, найдитесь Мы очень хотим помочь нашим друзьям найти команду для новых Беговых центро
1 502
Пост 20 · 17.07 08:10
🔊 Если настроение требует огня и ритма Продолжаем делиться с вами самой разной музыкой для пробежек
1 565
Пост 21 · 16.07 15:11
🌊 С безумных достижений опускаемся на землю, точнее – сначала на море, потому что полумарафон на ост
1 561
Пост 22 · 16.07 06:44
🥴 Джейкоб Коэн пробежал 5 км на чемпионате мира по футболу. Нет, не на поле – а на своём месте на тр
1 759
Пост 23 · 15.07 14:02
😴 Что поможет после длительных тренировок и тяжёлых нагрузок? После 160 км по горам нужно точно что-
1 571
Пост 24 · 15.07 11:14
😌 Возраст бегу не помеха Каждый год World Masters Athletics называет лучших легкоатлетов-ветерано
1 696
Пост 25 · 15.07 07:18
😲 Людовик Поммере в третий раз подряд выиграл «Хардрок 100». В свои 50 лет! «Хардрок 100» – это сто
1 771
Пост 26 · 14.07 15:20
🙂 Так увлеклись новым интервью с Ульяной Андреевой, что чуть не пропустили уроки рубрику с ближайшим
1 688
Пост 27 · 14.07 12:41
🔥 Когда-то Ульяна Андреева выбрала лёгкую атлетику, чтобы пропускать уроки в школе, а сейчас бег – э
1 736
Пост 28 · 14.07 06:56
😎 Кипчоге стартовал в Бразилии. Это его второй марафон за два месяца. Элиуд Кипчоге, который уже от
1 817
Пост 29 · 13.07 12:48
📰☕️ Понедельник – время дайджеста. Собрали для вас события и героев выходных. Забегайте почитать. 
1 787
Пост 30 · 12.07 11:56
🔝 Эммануэл Ваньоньи дебютировал на 1 000 м. Получилось весьма удачно – побил рекорд мира, который де
1 805
Пост 31 · 11.07 12:17
😉 В «игрушечной столице» сегодня не до игрушек – в Сергиевом Посаде пробежали полумарафон «Сергиевым
1 878
Пост 32 · 10.07 13:53
Зачем нужен бензин, когда ты и сам машина💪🏻
2 028
Пост 33 · 10.07 12:12
🧁 Медалей в виде печенья обещать не можем, но вот самых разных вкусняшек на трассе и финише, уверены
1 883
Пост 34 · 10.07 06:52
🍪 Любите побаловать себя сладким на финише? А если сладкое – на медали? Как мы любили получать в де
1 951
Пост 35 · 09.07 14:23
Если на спуске с горы призывают не бежать быстро, то в Копенгагене говорят – бегите быстрее ⚡ В сто
1 825
Пост 36 · 09.07 06:47
😵 А потом я сделал пару сальто: на Аляске прошла Mount Marathon Race. Всего 5 км, но зато каких! За
1 896
Пост 37 · 08.07 13:39
🙋‍♀️ Бег + семья = идеальный выезд на старт. Как этого достичь? Часто увлечение бегом остаётся дело
1 730
Пост 38 · 08.07 09:47
Сегодня – День семьи, любви и верности ❤️ Встретить и отпраздновать этот День можно на бегу всей се
1 709
Пост 39 · 08.07 06:59
🏔⛷ Ещё один дебют: легенда лыж Йоханнес Клэбо попробовал себя в трейле. Не выиграл, но остался довол
1 880
Пост 40 · 07.07 15:24
👏 Решиться на что-то новое никогда не поздно. Когда-то на марафон решился герой нашего интервью Артё
1 846
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.16
✅ стабильно
Охват от аудитории
49.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @russiarunninglife
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~438
Аудитория 2.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Russia Running»
Что такое канал «Russia Running»?
«Russia Running» — Канал Russia Running (@russiarunninglife) — ваш гид в мир бега: новости, регистрация на забеги, календарь событий и полезные статьи. Более 2900 подписчиков уже следят за стартами и вдохновляющими историями бегунов. Присоединяйтесь! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 923 подписчиков.
В какой категории находится канал «Russia Running»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Russia Running»?
На канал «Russia Running» подписаны 2 923 человек. За последние 7 дней прирост составил +65.
Когда канал «Russia Running» появился в каталоге?
Канал «Russia Running» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.