25.06.2026 11:02
Самодиагностика шеи?
Самодиагностика шеи? Просто, реально и всего за три фото! 📸
⚪️ Шаг 1.
Попросите сделать ваше фото сзади. Не нужно специально выпрямляться или вытягивать шею. Займите обычное положение.
🤍 Оцените результат.
Скорее всего, вы увидите 3–5 сантиметров шеи и складку под ней. Казалось бы, можно надеть водолазку и скрыть это безобразие. Но не в эстетике дело. Здесь налицо укорочение задней поверхности шеи. И это — основной провокатор отёчности. Пока не удлините шею, от отёков не избавитесь.
⚪️ Шаг 2.
Сфотографируйтесь в профиль — по пояс. Выберите такую одежду, чтобы она не закрывала шею. Спортивный топ отлично подойдёт.
🤍Оцените результат.
Если увидите морщины на боковой поверхности шеи — значит, есть укорочение. А лишние ткани закладываются в морщины, вы просто не оставляете им выбора. Это однозначное показание для работы с шеей. Без расслабления и удлинения мышц с боковых сторон морщины не убрать.
⚪️ Шаг 3.
Ещё раз сделайте фотографию в профиль. Если есть сутулость, расправьте плечи.
Смотрим на статику шеи — то есть её «вертикальность». Проведите вертикаль через верхнюю точку плечевого сустава.
🤍Оцените результат.
Если шея занимает правильное положение, линия пройдёт через центр слухового прохода. Если же шея выдвинута — окажется ближе к затылку. Так выглядит классическая «текстовая» шея.
ℹ️ Может быть и так, что шею почти не видно. Она как будто исчезла, и кажется, что голова сидит сразу на плечах.
В молодости длина шеи от 9 см и больше. Она полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» и от длины остается 3-5 см, позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места, как в тесном общежитии. Тут уже не до красоты, спасти бы здоровье.
А вы в комментариях удивляетесь, почему Ревитоника не работает. Причина всего одна. Ваша. Проблемная. Шея. Заниматься ею нужно и до, и во время, и после того, как решите вопросы с лицом.
⚪️ Шаг 1.
Попросите сделать ваше фото сзади. Не нужно специально выпрямляться или вытягивать шею. Займите обычное положение.
🤍 Оцените результат.
Скорее всего, вы увидите 3–5 сантиметров шеи и складку под ней. Казалось бы, можно надеть водолазку и скрыть это безобразие. Но не в эстетике дело. Здесь налицо укорочение задней поверхности шеи. И это — основной провокатор отёчности. Пока не удлините шею, от отёков не избавитесь.
⚪️ Шаг 2.
Сфотографируйтесь в профиль — по пояс. Выберите такую одежду, чтобы она не закрывала шею. Спортивный топ отлично подойдёт.
🤍Оцените результат.
Если увидите морщины на боковой поверхности шеи — значит, есть укорочение. А лишние ткани закладываются в морщины, вы просто не оставляете им выбора. Это однозначное показание для работы с шеей. Без расслабления и удлинения мышц с боковых сторон морщины не убрать.
⚪️ Шаг 3.
Ещё раз сделайте фотографию в профиль. Если есть сутулость, расправьте плечи.
Смотрим на статику шеи — то есть её «вертикальность». Проведите вертикаль через верхнюю точку плечевого сустава.
🤍Оцените результат.
Если шея занимает правильное положение, линия пройдёт через центр слухового прохода. Если же шея выдвинута — окажется ближе к затылку. Так выглядит классическая «текстовая» шея.
ℹ️ Может быть и так, что шею почти не видно. Она как будто исчезла, и кажется, что голова сидит сразу на плечах.
В молодости длина шеи от 9 см и больше. Она полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» и от длины остается 3-5 см, позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места, как в тесном общежитии. Тут уже не до красоты, спасти бы здоровье.
А вы в комментариях удивляетесь, почему Ревитоника не работает. Причина всего одна. Ваша. Проблемная. Шея. Заниматься ею нужно и до, и во время, и после того, как решите вопросы с лицом.