04.06.2026 10:33
Простой тест на возраст Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри.
Простой тест на возраст
Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри.
Способность сохранять равновесие зависит от мышечной силы, работы вестибулярного аппарата, зрения и нервной системы.
Когда хотя бы одна из них даёт сбой — равновесие теряется. А значит, растёт риск падений и травм. Это один из самых ранних признаков, что организм начал стареть.
Нормы по возрасту:
— до 40 лет: около 1 минуты;
— 40+ лет: не менее 40 секунд ;
— старше 60: не менее 30 секунд;
— меньше 10 секунд — серьёзный сигнал задуматься.
📎 Если получилось мало — приходите 10 июня в 19:30 мск на бесплатный мастер-класс Анастасии Табиной. Разберём, как вернуть телу молодость через работу с мышцами: https://revclick.cc/H4nGk63e
Тест на баланс на одной ноге, который покажет, как быстро ваш организм стареет изнутри.
Способность сохранять равновесие зависит от мышечной силы, работы вестибулярного аппарата, зрения и нервной системы.
Когда хотя бы одна из них даёт сбой — равновесие теряется. А значит, растёт риск падений и травм. Это один из самых ранних признаков, что организм начал стареть.
Нормы по возрасту:
— до 40 лет: около 1 минуты;
— 40+ лет: не менее 40 секунд ;
— старше 60: не менее 30 секунд;
— меньше 10 секунд — серьёзный сигнал задуматься.
📎 Если получилось мало — приходите 10 июня в 19:30 мск на бесплатный мастер-класс Анастасии Табиной. Разберём, как вернуть телу молодость через работу с мышцами: https://revclick.cc/H4nGk63e