Ревитоника
Ревитоника
19 691 подписчиков · @revitonica
К каналу →
Старение можно замедлить на 8 лет! Научные факты «Тренировки — лучший способ восстановить и защитить себя от различных факторов старения организма» — Натан Лебрассер, профессор фи…
Читать далее →
43 995
3 главные причины выпирающего живота 🤔 Сидите на диетах, качаете пресс, а живот не уходит? Чтобы добиться плоского живота, нужно понять, почему он выпирает. Ведь жировые отложени…
Читать далее →
43 554

Диафрагма и молодость: есть ли связь?

Диафрагма и молодость: есть ли связь? Ещё какая!

Диафрагма — основная дыхательная мышца. Она расположена между грудной и брюшной полостями и регулирует давление внутри них.

Когда диафрагма подвижна:

🩵 улучшается венозный и лимфатический отток — меньше отёков;
🩵 снижается уровень стресса через стимуляцию блуждающего нерва;
🩵 активируется пищеварение и нормализуется работа ЖКТ;
🩵 дыхание становится глубоким.

💢 Спазмы диафрагмы приводят к застойным процессам, ухудшению лимфооттока, плохой осанке и асимметрии лица.

Что блокирует диафрагму?

▫️ Психоэмоциональные факторы
▫️ Дисфункции внутренних органов
▫️ Сутулость и нарушения осанки

🌸 На мастер-классе «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости» вы поработаете с телом на всех уровнях. В прямом эфире освоите простые упражнения для сохранения молодости и здоровья всего организма.
📅 10 июня, 19:30 мск.

➡️ ПОДРОБНЕЕ ⬅️
Приём для расслабления диафрагмы☺️ Сделайте эту простую, но мощную технику. Она помогает: ▫️ улучшить дыхание и снизить уровень стресса; ▫️ нормализовать работу ЖКТ; ▫️ уменьшить …
Читать далее →
41 817
🎁 Дарим видеокомплекс «Стройные ноги и упругие ягодицы»! Мы подготовили подарок для всех, кто регистрируется на бесплатный мастер-класс «Формула идеального тела: 5 шагов к молодос…
Читать далее →
41 939
Другие главы канала «Ревитоника»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.06.2026
Всегда ли виноват возраст, когда кожа становится дряблой и появляются морщины? …
👁 2 895 просмотров
Глава от 28.06.2026
Приём «Анти-бульдог»🐶 Жевательные мышцы — самые «нервные» в вашем лице: они гот…
👁 4 254 просмотров
Глава от 28.06.2026
Спазм жевательных мышц — основная причина формирования носогубных складок, бры…
👁 4 546 просмотров
Глава от 28.06.2026
🤗Жевательные мышцы — не только для жевания! Если лицо стареет и деформируется,…
👁 4 750 просмотров
Глава от 27.06.2026
Тот самый приём от межбровки✨ «Резист-релакс» — техника, которая воздействует …
👁 6 220 просмотров
Глава от 27.06.2026
Лифтинг-приём для переносицы. Всего пару минут — и ткани становятся мягче и под…
👁 5 933 просмотров
Глава от 27.06.2026
🧐 Апоневроз: где он «обитает» и как влияет на лицо Апоневроз головы — это сухож…
👁 6 234 просмотров
Глава от 26.06.2026
Разглаживаем морщины вокруг глаз и не только🌸 Поработаем с височной областью, ч…
👁 6 751 просмотров
Глава от 26.06.2026
5 причин старения глаз Грустно наблюдать, как женщины тратят десятки и сотни т…
👁 6 463 просмотров

Популярные посты канала «Ревитоника»

🤍 Анастасия, не понимаю, как выглядит фиброз на лице? Как понять, есть он у меня или нет?
👁 122 732 просмотров
5 реальных причин нависших век Нависшие веки — не просто эстетическая особенность, а сигнал о глубинных нарушениях, происходящих в тканях и…
👁 122 579 просмотров
Ура, опубликовано новое научное исследование!⚡️ Команда учёных во главе с Анастасией Дубинской представила новое исследование — «Опросник с…
👁 122 511 просмотров
Что скрывается за словом СМАС? 🔬 Вы наверняка слышали про СМАС-лифтинг. Его предлагают в каждой второй клинике. Но мало кто объясняет, что …
👁 122 450 просмотров
Я не забуду её никогда. Роскошную женщину, которая ради визита ко мне прилетела из Франции. И предупредила: она обслуживается в лучших кли…
👁 122 221 просмотров
🤍 Любуемся преображением наших ревитонисток. Посмотрите на их подтянутые, помолодевшие лица, на открытый взгляд и сияющие глаза! Мы верим, …
👁 122 188 просмотров
Невидимый враг молодости лица Вы замечали, что с возрастом кожа становится неровной, на ней появляются ямочки, бугорки, «комочки», которые…
👁 122 116 просмотров
Хотите проверить, есть ли у вас фиброз? 🔬 Фиброз не болит, не тянет и не колет. Вы можете жить с ним годами и не подозревать. Тем временем …
👁 121 987 просмотров
Почему массаж лица не даёт результата? Если ваш массаж — это 5 минут поглаживаний утром, у нас для вас новости 🙃 Приятные поглаживания по …
👁 121 837 просмотров
🟢 Мы в эфире! Мастер-класс уже начался — подключайтесь! Вместе с Анастасией Дубинской будем выполнять приёмы для лифтинга лица — всё самое…
👁 121 781 просмотров
Выполните тест и проверьте, есть ли у вас фиброз Если ваш результат 1️⃣ — это норма. Если 2️⃣ — складку удержать трудно и ощущаете болезн…
👁 121 724 просмотров
Знакомо? 😁
👁 121 532 просмотров
⚡️ Самые напряжённые мышцы лица — жевательные. Именно они виновники «брылей», носогубных складок, мешков под глазами и поплывшего овала. …
👁 121 419 просмотров
3 главные причины, почему лицо «плывёт» вниз «Брыли», нависшие веки, поплывший овал — мы видим это в зеркале. Но что именно происходит внут…
👁 121 344 просмотров
▶️ Начните заниматься уже сейчас! Вам не нужно ждать 14 апреля, чтобы почувствовать первые результаты. Сразу после покупки курса «СМАС-лифт…
👁 121 335 просмотров
🩵 Не смогли вчера быть на эфире? Или хотите ещё раз повторить новые супер-мощные приёмы Ревитоники? У вас есть отличная возможность! ❗️Пов…
👁 121 070 просмотров
Решаем три проблемы одним приёмом: расслабляем плечи, создаём изящную линию шеи и устраняем отёки лица ⚡️ Сделайте прямо сейчас себе и мужу…
👁 120 954 просмотров
🟢 Запись мастер-класса «Подтяжка лица без операций» уже доступна!  Вместе с Анастасией Дубинской разобрали три причины обвисания тканей и о…
👁 120 719 просмотров
Встречаемся уже завтра на мастер-классе «Подтяжка лица без операций» в 19:30 мск 🔥 Всё, что нужно для участия: зеркало, ваши руки, медицинс…
👁 120 696 просмотров
Фанаты Джима Керри бьют тревогу ⚠️ Актёр появился на премии «Сезар» — и поклонники его не узнали. Одни говорят о неудачной пластике, другие…
👁 120 668 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Огромная коллекция стикеров для MAX: от забавных зверушек до мемных персонажей. Каждый день новые наборы, эмодзи и анимация. Подними настроение себе и друзьям — подписыва…
👥 59 943 · -2 273/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 41 237 · +1 558/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 26 988 · -213/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 25 328 · +462/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 23 219 · +3 550/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 23 153 · +689/7д
🏷 Темы и теги
#омоложение лица #массаж лица #упражнения для лица #естественная красота #самомассаж #Здоровье
📋 О канале Ревитоника
Единственная в мире научно доказанная методика омоложения лица и шеи без уколов и операций.

Ревитоника для тела. Продвинутый курс.
Старт 23 июня. До конца акции — скидка 50% и доступ на 6 месяцев.

Занять место на курсе со скидкой: https://revclick.cc/ef6Nyee3
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,787,335 постам из 201,284 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ревитоника» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.