Простые упражнения для оздоровления от тибетского монаха!
Польза практики:
-Ясность ума и улучшение памяти
-Улучшение зрения и хорошая работа всех органов на лице
-Профилактика с…
Читать далее →
Мои цветы преобразились благодаря этому каналу😍
Веселый фикус | Комнатные цветы 🪴 - Это джунгли полезной информации об уходе за цветами и растениями! Повторяю все идеи из канала, …
Читать далее →
Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион?
Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион?
Бананы помогают бороться с дeпрессией
В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение
Укрепление костей
Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма
Улучшение микрофлоры кишечника
Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Инь-мэнь ☯️
Точечный массаж этой точки показан при болях в пояснице, позвоночнике и бедре, параличе нижних конечностей.
Где расположена точка?
🔹 Человек лежит на животе. Находи…
Читать далее →
Поджелудочная будет в восторге!
Легкие упражнения из китайской практики помогают стабилизировать сахар в крови, наладить пищеварение и уменьшить неприятные ощущения. Всего 5 минут…
Читать далее →