Р
@razumteloeda

Разум Тело и Еда

@razumteloeda 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

Добро пожаловать на канал «Разум Тело и Еда» (@razumteloeda). Здесь мы исследуем, как гармония между умом, физическим состоянием и питанием помогает достичь баланса. Подписывайтесь, чтобы найти вдохн…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
212
Подписчиков
+17
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+26
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+13.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
🔍 Позиция в категории
#2397
место в категории
3.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+26
прирост за 30 дней
в категории: +442
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 26 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69603838675704
Username@razumteloeda
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков212
Прирост 7д+17 (13.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост15.06.2026 16:46
Ссылка MAXhttps://max.ru/razumteloeda
📄 О канале
«Разум Тело и Еда» — это ваш проводник в мир осознанного здоровья. Мы объединяем три ключевых аспекта благополучия: ментальное здоровье, физическую активность и питание без фанатизма. На канале вы найдете: практики для снижения стресса и улучшения сна, простые рецепты из цельных продуктов, советы по внедрению привычек без срывов, короткие тренировки для дома и вдохновляющие истории. Контент выходит 3-4 раза в неделю. Подходит всем, кто устал от диет и хочет найти свой ритм жизни. Подписывайтесь, чтобы сделать здоровье частью повседневности.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
432.8K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.7K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @razumteloeda
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~32
Аудитория 212
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#осознанное питание #здоровый образ жизни #ментальное здоровье #физическая активность #баланс тела и разума
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Разум Тело и Еда»
Что такое канал «Разум Тело и Еда»?
«Разум Тело и Еда» — Добро пожаловать на канал «Разум Тело и Еда» (@razumteloeda). Здесь мы исследуем, как гармония между умом, физическим состоянием и питанием помогает достичь баланса. Подписывайтесь, чтобы найти вдохновение для здорового образа жизни и осознанного подхода к еде. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 212 подписчиков.
В какой категории находится канал «Разум Тело и Еда»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Разум Тело и Еда»?
На канал «Разум Тело и Еда» подписаны 212 человек. За последние 7 дней прирост составил +17.
Когда канал «Разум Тело и Еда» появился в каталоге?
Канал «Разум Тело и Еда» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.