П
@public199862830

Пальчики оближешь | Рецепты

@public199862830 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

На канале «Пальчики оближешь | Рецепты» (@public199862830) каждый день публикуются проверенные рецепты: от быстрых завтраков до сложных азиатских блюд. Подписчики делятся идеями, сохраняют понравивши…

1.4K
Подписчиков
+5
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +107
+54
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
13.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1408
место в категории
3.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+54
прирост за 30 дней
в категории: +443
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 54 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69817217802382
Username@public199862830
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 397
Прирост 7д+5 (0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.06.2026 21:27
Ссылка MAXhttps://max.ru/public199862830
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Пальчики оближешь | Рецепты» посвящён кулинарии во всех её проявлениях. Авторы ежедневно делятся рецептами, которые подходят как для повседневного меню, так и для праздничного стола. В ленте можно встретить и сытные мясные блюда, и лёгкие закуски, и оригинальные десерты.Особое внимание уделяется простоте приготовления: даже сложные на первый взгляд рецепты, вроде говядины по-азиатски, разбиты на понятные шаги. Каждый пост содержит полный список ингредиентов и пошаговую инструкцию, что делает процесс готовки доступным для новичков.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют рецепты с фотографиями готовых блюд. Например, недавно были опубликованы сырные корзинки с авокадо и креветками, ролл-конверт с красной рыбой и творожным сыром, а также пикантный завтрак с фетой и домашним песто. Также встречаются рецепты азиатской кухни — говядина в соевом соусе с имбирём и чили.Помимо основных блюд, канал предлагает идеи для закусок и быстрых перекусов. Все рецепты адаптированы под российские продукты и кухонные реалии, что особенно ценно для домашних поваров. Авторы не боятся экспериментировать: в ленте можно найти как классические сочетания, так и неожиданные комбинации, например, ролл-конверт с рисом и огурцом.Аудитория и подписчикиПо состоянию на середину июня 2026 года на канал подписано 1 397 человек. За последние 7 дней прирост составил +5 подписчиков, а за месяц — +54. Канал занимает #1408 место в категории «Кулинария» из 3805 каналов, что значительно выше среднего показателя (среднее место — 6 049).Аудитория активно взаимодействует с контентом: подписчики сохраняют рецепты, комментируют и делятся ими в своих лентах. Несмотря на небольшое количество постов в неделю (0 за последние 7 дней), канал продолжает расти за счёт качества материалов и лояльности сообщества.Почему стоит подписатьсяКанал «Пальчики оближешь | Рецепты» — это источник вдохновения для тех, кто любит готовить и пробовать новое. Здесь нет навязчивой рекламы или пустых постов — только полезные рецепты с чёткими инструкциями. Подписчики получают готовые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые можно приготовить из доступных продуктов.Если вы хотите разнообразить своё меню, научиться готовить блюда азиатской кухни или просто найти проверенные рецепты для семьи — этот канал станет отличным помощником. Присоединяйтесь к сообществу и открывайте для себя новые вкусы каждый день.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX 06.03.2026. За короткое время он сумел привлечь почти полторы тысячи подписчиков и занять достойное место в рейтинге кулинарных каналов. Авторы постоянно работают над качеством контента, добавляя новые рубрики и форматы.Интересно, что среди последних публикаций встречаются не только рецепты, но и неожиданные темы — например, пост про «КИНОЗАЛ в МАХ» с предложением фильмов и сериалов. Это показывает, что канал стремится быть ближе к аудитории и предлагать разносторонний контент, выходящий за рамки кулинарии.
Постов показано: 5 В архиве: 339 постов Свежий пост: 36 дн. назад
🎬 видео
🧀 Сырные корзинки Ингредиенты: Авокадо⁣⁣ Сыр (лучше брать твёрдый) Свежие огурцы - 3 шт. Вареные яйца - 2 шт. Для заправки:⁣⁣ Греческий йогурт⁣ - 2 ст.л. Медовая горчица - 1 ч.л. Креветки (для украшения) Приготовление: 1. Сыр натереть, отправить в разогретую до 180 градусов духовку, пока не расплавится.⁣⁣ 2. Пока сыр расплавленный - надеть на стакан, чтобы сформировать будущую тарелочку⁣⁣. 3. Овощи нарезать, смешать с йогуртом и горчицей.⁣⁣ 4. Креветки обжарить на оливковом масле с чесноком и специями.⁣⁣ 5. Выложить в сырные тарелочки и подавать к столу.⁣⁣ 🍋 Понравилось видео? Поставь ❤️ Подп…
🎬 видео
🥩 Говядина по-азиатски Ингредиенты: Говядина - 450 гр. Кукурузный крахмал - 2 ст.л. Соль/перец Чеснок - 2 зубчика Имбирь - 1 ч.л. Зелёный лук Чили - 2 перчика Соевый соус - 100 мл. Вода - 50 мл. Сахар - 2 ст.л. Рисовый уксус - 1 ч.л. Приготовление: 1. Нарезаем говядину на тонкие полоски, добавляем крахмал и хорошо перемешиваем. 2. Обжариваем говядину на оливковом масле на сильном огне до корочки. 3. Снимаем говядину с огня. 4. Добавляем в ту же сковородку ещё немного оливкового масла и обжариваем мелко нарезанный имбирь, чеснок и перчики чили. 5. Для соуса: смешиваем соевый соус, воду, рисовы…
🎬 видео
🍌 Банановая гранола Ингредиенты: Орехи - 80 гр. Овсяные хлопья - 100 гр. Кокосовое масло - 3 ч.л. Кленовый сироп - 3 ч.л. Спелый банан - 1 шт. Ванильный сахар - 1/4 ч.л. Соль - щепотка Приготовление: 1. Орехи пробей в блендере (не слишком мелко). Добавь овсяники, соль и хорошо перемешай. 2. В другой чаше сделай пюре из банана вилкой, добавь ванильный сахар, кленовый сироп и кокосовое масло. 3. Объедини сухие ингредиенты с влажными, перемешай и выложи на противень или форму для запекания. Ставь в духовку при 180 градусов на 25-30 минут. 🍋 Понравилось видео? Поставь ❤️ Подпишись на наш канал!👇 …
🎬 видео
🍳 Вкусный завтрак Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Хлеб - 2 ломтика Фета - 2 ст.л. Хлопья чили - 1/2 ч.л. Соль/перец Для песто: Базилик - 2 чашки Оливковое масло - 1/2 стакана Кедровые орехи - 1/4 стакана Чеснок - 2 зубчика Сыр пармезан - 1/2 стакана Соль/перец Сок лимона - 1/2 шт. Приготовление: 1. Добавьте все ингредиенты песто в кухонный комбайн и измельчите до однородной массы. 2. Добавьте 1-2 ст.л. песто в кастрюлю на среднем огне. Распределите песто по кастрюле и разбейте яйца прямо поверх песто. 3. Варить 1-2 минуты и накрыть крышкой кастрюли, пока яйца не приготовятся по своему вкусу. 4. Под…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 06:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 06:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
214
Активных дней
54 из 90
Среднее в активный день
4
Лучшее время
Понедельник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🥘 Вкусный и быстрый вариант ужина Ингредиенты: Фа…
♥ — · 4 186 просм.
🧀 Адыгейский сыр Ингредиенты: Молоко (3.2%) - 3 л…
♥ — · 4 184 просм.
erid: 2W5zFHJJ2hP «6,6 кг мяса за 980₽» «Масло по…
♥ — · 3 986 просм.
🌜 ЛЮБОВНЫЙ МАЙ - 2026 ❤ УЗНАЙ, ЧТО ГОТОВИТ ДЛЯ ТЕ…
♥ — · 2 688 просм.
🌜 ЛЮБОВНЫЙ МАЙ - 2026 ❤ УЗНАЙ, ЧТО ГОТОВИТ ДЛЯ ТЕ…
♥ — · 2 128 просм.
Еврей с любовницей любовью занимаются. Вдруг прям…
♥ — · 1 585 просм.
🌜 ЛЮБОВНЫЙ МАЙ - 2026 ❤ УЗНАЙ, ЧТО ГОТОВИТ ДЛЯ ТЕ…
♥ — · 1 551 просм.
📺 Лучшие КИНОканалы в MAX 🔥 Жми на ЖАНР — подписы…
♥ — · 388 просм.
erid: 2W5zFJYdxch Добро пожаловать в наш зеленый …
♥ — · 208 просм.
erid: 2W5zFGn4NVF Оживите старые фотографии Есть …
♥ — · 188 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 606 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 07:05
🧀 Сырные корзинки Ингредиенты: Авокадо⁣⁣ Сыр (лучше брать твёрдый) Свежие огурцы - 3 шт. Вареные яйц
139
Пост 2 · 17.06 03:05
🥩 Говядина по-азиатски Ингредиенты: Говядина - 450 гр. Кукурузный крахмал - 2 ст.л. Соль/перец Чесн
184
Пост 3 · 16.06 16:05
🍌 Банановая гранола Ингредиенты: Орехи - 80 гр. Овсяные хлопья - 100 гр. Кокосовое масло - 3 ч.л. Кл
201
Пост 4 · 16.06 15:00
🍿КИНОЗАЛ в МАХ🍿 ➡️ 🎬️ Фильмы и сериалы онлайн ⬇️️
183
Пост 5 · 16.06 12:05
🍳 Вкусный завтрак Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Хлеб - 2 ломтика Фета - 2 ст.л. Хлопья чили - 1/2 ч.л. С
250
Пост 6 · 16.06 07:05
🍙 Ролл-конверт Ингредиенты: Лист нори Творожный сыр Рис Огурец Красная рыба Приготовление: 1. Разре
283
Пост 7 · 16.06 03:05
🧀 Багет с курицей и овощами Ингредиенты: Багет Куриное филе Лук Болгарский перец Шампиньоны Сыр (пол
306
Пост 8 · 15.06 16:05
🍗 Пряная курица в апельсиновом маринаде Ингредиенты: Курица - 1,5 кг. Апельсины - 3 шт. Розмарин - 2
320
Пост 9 · 15.06 12:05
🍲 Ленивая овсянка Ингредиенты: Овсяные хлопья - 180 гр. Йогурт (1,5%) - 160 гр. (желательно натураль
342
Пост 10 · 15.06 07:05
🥗 Салат с куриным филе Ингредиенты: Куриное филе - 250 гр. Мини-моцарелла - 100 гр. Черри - 100 гр.
378
Пост 11 · 15.06 03:05
🍓 Ватрушки с ягодами Ингредиенты: Творог - 200 гр. Яйца - 2 шт. Мука - 200 гр. Подсластитель (по вку
411
Пост 12 · 14.06 16:05
🔥 Жаркое с курицей Ингредиенты: Филе бедра индейки или курицы - 700 гр. Морковь - 2 шт. Картофель -
436
Пост 13 · 14.06 12:05
🥪 Брускетта с черри и сыром Ингредиенты: Багет или батон - 1 шт. Черри - 200 гр. Сыр - 140 гр. Бальз
433
Пост 14 · 14.06 07:05
🥞 Оладушки-хачапури Ингредиенты: Творог - 250 гр. Сыр - 50 гр. Яйца - 2 шт. Мука - 2 ст.л. Сладкий п
462
Пост 15 · 14.06 03:05
🥗 Вкусный салатик Ингредиенты: Листья салата (побольше) Сладкий красный перец Консервированная кукур
503
Пост 16 · 13.06 16:06
🥔 Тушеная индейка с картошкой Ингредиенты: Филе индейки Картофель Морковь Репчатый лук Сметана (20%)
510
Пост 17 · 13.06 12:05
🥮 Пирог с зелёным луком и яйцом Ингредиенты: Кефир - 200 мл. Яйца - 2 шт. Растительное масло - 1 ст.
525
Пост 18 · 13.06 07:05
🥞 Блинчики на завтрак Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Сметана - 250 гр. Молоко - 150 мл. Мука - 100 гр. Сы
534
Пост 19 · 13.06 03:05
🧁 Маффины с капустой и ветчиной Ингредиенты: Капуста - 200 гр. Соль - щепотка Ветчина - 100 гр. Зелё
585
Пост 20 · 12.06 16:05
🔥 Энчилада Ингредиенты: Лаваш Репчатый лук - 100 гр. Куриная грудка - 500 гр. Болгарский перец - 1 ш
583
Пост 21 · 12.06 12:05
🍔 Утренний бургер Ингредиенты: Куриное бедро (без кости) Бекон Руккола Огурец Помидор Булочки Сыр Ма
597
Пост 22 · 12.06 07:05
🥗 Модный салат Ингредиенты: Крабовые палочки - 1 пачка Манго - 1/2 шт. Авокадо - 1/2 шт. Длинный огу
648
Пост 23 · 12.06 03:05
😋 Сырники из рикотты Ингредиенты: Мука - 80 гр. Яйцо - 1 шт. Подсластитель/сахар Сыр рикотта - 250 г
659
Пост 24 · 11.06 16:05
🍓 Корзиночки с клубникой Ингредиенты: Финики - 50 гр. Овсяные хлопья - 50 гр. Клубника - 300 гр. Жел
693
Пост 25 · 11.06 12:05
🍗 Куриные шашлыки Ингредиенты: Куриное филе - 300-400 гр. Соль/чёрный перец/копченая паприка/сушеный
693
Пост 26 · 11.06 07:05
🍳 Японский омлет Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Соевый соус - 1 ч.л. Зелёный лук - пучок Морковь - 1-2 шт
733
Пост 27 · 11.06 03:05
🥪 Вкусный сэндвич Ингредиенты: Батон Колбаса/ветчина Мясо карбонад Сыр Оливки Маринованные огурчики
746
Пост 28 · 10.06 16:05
🥮 Плетенка с ветчиной Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто Яйца - 3 шт. (+1 для смазывания) Молок
763
Пост 29 · 10.06 12:05
🧁 ПП-кексы Ингредиенты: Переспевшие бананы - 2 шт. Яйца - 2 шт. Растительное масло - 2 ст.л. Перемол
794
Пост 30 · 10.06 07:05
🥗 Простой и вкусный салат Ингредиенты: Отварная курица - 250 гр. Огурец - 1 шт. Пекинская капуста -
827
Пост 31 · 10.06 03:06
🧀 Запечённый камамбер Ингредиенты: Сыр камабер Багет (у меня был батон) Чеснок Оливковое масло Прова
848
Пост 32 · 09.06 16:05
🔥 Ленивые голубцы Ингредиенты: Говяжий фарш - 500 гр. Луковица - 1 шт. Морковь - 1 шт. Капуста - 200
876
Пост 33 · 09.06 12:05
🤩 Завтрак за 10 минут Ингредиенты: Батон/багет/чиабатта Сырокопчёный или копчёный бекон Яйца Пригот
895
Пост 34 · 09.06 07:05
😍 Сырные шарики с сюрпризом Ингредиенты: Виноград - 6 шт. Мягкий сыр - 120 гр. Фисташки или любые др
913
Пост 35 · 09.06 03:05
🍞 Вкусный завтрак за 10 минут Ингредиенты: Хлеб для тостов - 2 шт. Яйца - 3 шт. Молоко - 50 мл. Плав
946
Пост 36 · 08.06 16:05
🍩 Пончики из рикотты Ингредиенты: Рикотта - 250 гр. Яйца - 2 шт. Сахар - 50 гр. (+ чтобы обвалять по
956
Пост 37 · 08.06 12:05
🍗 Маринованная в йогурте курица Ингредиенты: Курица - 6-8 кусочков Греческий/натуральный йогурт или
993
Пост 38 · 08.06 07:05
🍎 Яблочные колечки в кляре Ингредиенты: Яблоки - 3-4 шт. Яйцо - 1 шт. Сахар - 1 ст.л. (по вкусу) Теп
998
Пост 39 · 08.06 03:05
🔥 Шашлык с дымком Ингредиенты: Мясо - 1 кг. Лук - 4 шт. Любимые специи Приготовление: 1. Маринуем м
1 039
Пост 40 · 07.06 16:05
🥞 Блины без сахара, соли и соды Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Молоко - 500 мл. Кипяток - 200 мл. Мука -
1 060
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
27.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @public199862830
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~210
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Пальчики оближешь | Рецепты»
Какие рецепты чаще всего публикуют на канале «Пальчики оближешь»?
На канале представлены рецепты разных направлений: от азиатской говядины с имбирём до сырных корзинок с креветками. Также есть быстрые завтраки, например, яйца с фетой и домашним песто.
Сложно ли готовить блюда из этого канала?
Нет, рецепты рассчитаны на любой уровень. Ингредиенты доступные, а инструкции пошаговые. Например, ролл-конверт с красной рыбой готовится за пару минут.
Как часто обновляется канал?
Ранее публикации выходили ежедневно, но сейчас частота снизилась. Последние посты датированы июнем 2026 года.
Подходит ли канал для новичков в кулинарии?
Да, большинство рецептов простые и не требуют специальных навыков. Например, сырные корзинки с авокадо и огурцами — отличный вариант для первого опыта.
Можно ли найти на канале рецепты для праздничного стола?
Да, есть блюда, которые украсят любой стол: говядина по-азиатски, ролл-конверты с красной рыбой. Они выглядят эффектно, но готовятся просто.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.