"
@public168263850

"Ощущения души"

@public168263850 🧠 Психология RU в каталоге 138 дн.

«Ощущения души» (@public168263850) — канал о психологии, где вы найдете короткие практики для снижения тревоги, вдохновляющие стихи и размышления о связи воды, мыслей и эмоций. Более 5000 подписчиков…

5.1K
Подписчиков
+170
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +31
+346
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +125
+3.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.79%
21.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#118
место в категории
1.8K каналов
×3.6
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+346
прирост за 30 дней
в категории: +125
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 810 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.6 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 346 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69216795817453
Username@public168263850
Тематика🧠 Психология
Подписчиков5 089
Прирост 7д+170 (3.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 09:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/public168263850
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Ощущения души» посвящен психологии и самопознанию. Здесь делятся простыми, но действенными практиками, которые помогают справиться с тревогой и вернуть ощущение опоры. Например, одна из публикаций предлагает минутное упражнение, чтобы остановить бесконечные мысли «а вдруг» и «а если» и почувствовать себя в безопасности.Кроме того, авторы канала исследуют связь внутреннего состояния с окружающим миром. В одном из постов поднимается тема воды как носителя энергии: утверждается, что наши эмоции и слова могут менять структуру воды внутри нас. Такие идеи побуждают задуматься о силе собственных мыслей.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от коротких стихотворных строк до философских размышлений. Например, есть пост, который призывает искать радость в мелочах — улыбнуться утром, послушать птиц, почувствовать тепло. Другой — напоминает, что иногда важнее поспать подольше или выпить кофе с пенкой, чем гнаться за делами.Также встречаются мотивирующие записи, как та, что советует встать утром, включить любимую музыку и сказать себе: «Я уже столько смогла. И еще больше смогу». Тематика — преимущественно женская, направленная на заботу о себе и принятие своих слабостей.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 5000 человек, и он активно растет: за последние 7 дней прибавилось 93 подписчика, а за месяц — 270. В категории «Психология» канал занимает 120-е место из 1800, что говорит о его популярности и востребованности контента.Аудитория — это люди, которые ищут душевного равновесия, практик для снижения стресса и вдохновения. Судя по стилю публикаций, подписчики ценят искренность и простоту — им не нужны сложные теории, достаточно теплых слов и понятных советов.Почему стоит подписатьсяКанал «Ощущения души» — это место, где можно отдохнуть от информационного шума и сосредоточиться на себе. Здесь не публикуют громких новостей или рекламных рассылок: каждое сообщение — это маленькая практика осознанности, которую можно выполнить за минуту.Подписка даст доступ к ежедневным напоминаниям о важности мелочей, о том, что слабость — это нормально, а забота о себе — необходимо. Если вы устали от тревоги и хотите научиться жить здесь и сейчас, этот канал станет вашим тихим убежищем.История и фактыКанал появился в каталоге MAX в марте 2026 года. За несколько месяцев он уже занял прочную позицию среди психологических сообществ. Несмотря на то, что посты выходят нерегулярно (0 в неделю), аудитория продолжает расти — значит, контент находит отклик.По вопросам рекламы можно обратиться к менеджерам через ссылки в описании. Это говорит о том, что канал открыт для сотрудничества, но основной его фокус остается на душевной пользе подписчиков.
Постов показано: 5 В архиве: 336 постов Свежий пост: 15 ч. назад ~2.23 постов/сут. (30 дн.)
Проснуться от запаха счастья, Раздвинуть послушные шторы, Найти непогоду прекрасной... Прихлёбывать кофе с печеньем На маленькой заспанной кухне, Клубочком — в уютном халате... Умыться, прибраться, одеться — И выйти чуть свет из квартиры, Мурлыча любимую песню... Не думать, что было и будет, А жить — каждый день — как впервые В волшебном Сегодня... © Алёна Веденеева Ощущения души ________ В МАХ l В Телеграм
– Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного брака? – Я постоянно восхищаюсь своей женой. Если у твоего соседа трава зеленее – это значит, что ты не поливаешь свою траву. Я непрерывно говорю Лизе: «Ты великолепна. Ты желание сердца моего. Ты превосходна». Для чего я это делаю? Во-первых, это помогает ей расцветать, потому что женщина отражает любовь своего мужа. Во-вторых, это помогает моему сердцу быть всегда влюблённым в неё. Сила и жизнь во власти языка. Лизе сейчас 51 год. Недавно она была в Киеве, и один врач ей сказал: «Я думал, что Вам ещё и сорока нет». Она ответила: «Это потому, что…
🌦 Есть Солнышки люди, есть люди - Дожди, От этих "Дождей", только слякоти и жди. Все плачут и ноют, и все-то им худо, Им все нужно сразу и чтобы на блюдо. И быт не устроен, работа не та, А Солнышки люди - от них теплота. И вроде они ничего не дают, И вроде они просто мимо идут. Но встретишься взглядом с такими людьми, Вдруг ярче становятся серые дни. Светлеет, светлеет, там где-то, внутри. Есть Солнышки люди, есть люди - Дожди. Вторые на первых, нахмурясь, ворчат. " Они не от мира сего!, - говорят. Блаженные что ли - промокнут и рады. За доброе дело не просят награды. А даром и чирей, и тот, …
🎬 видео
А не выпить ли нам кофейку? С пенкой пышной, до самых краев… И чуть-чуть в него сахарку, Чтобы слаще казалось житье. И вкушать горьковатую сладость, Наслаждаясь изысканным вкусом… Ай, спасибо за эту радость То ль арабам, а то ли индусам? А не выпить ли нам кофейку? Чуть добавить туда коньячку, Чтоб в душе соловьи распелись, Чтобы наши сердца согрелись… …Разговора течет ручеек, Этот час нам с тобою отпущен. Выпит утренний кофеек, Погадай на кофейной гуще… Всем доброго утра! Ощущения души ________ В МАХ l В Телеграм
Мы стареем не от старости Не от прожитых годов. Мы стареем от усталости, От обид и от грехов. От тоски и обреченности, От несбывшейся любви, От житейской безысходности, Повседневной суеты От забот, что только множатся От проблем, что не решаются Мы стареем раньше возраста Ибо души иссушаются. Александр Евтушенко Ощущения души ________ В МАХ l В Телеграм
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
65
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Среда 08:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
15
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Среда 08:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
219
Активных дней
81 из 90
Среднее в активный день
2.7
Лучшее время
Среда 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

А всех щедрей, конечно, лето, что дарит нам и то,…
♥ — · 2 117 просм.
Ничего нет важней наступившего дня: То, что было,…
♥ — · 2 095 просм.
Не отказывай себе в слабости… Покупай любимые сла…
♥ — · 1 921 просм.
Все красивое вокруг нас, все неповторимо чудное, …
♥ — · 1 903 просм.
Мы стареем не от старости Не от прожитых годов. М…
♥ — · 1 863 просм.
Июль - время ситцевых платьев, Загара и тёмных оч…
♥ — · 1 844 просм.
Встань утром. Улыбнись. Сделай вкусный кофе. Вклю…
♥ — · 1 839 просм.
Ищите радость в мелочах, И жизнь окажется подарко…
♥ — · 1 806 просм.
Хотел бы я научить тебя вместо: «Oх, как все плох…
♥ — · 1 796 просм.
На опору не обязательно опираться, вот в чем штук…
♥ — · 1 621 просм.
🌦 Есть Солнышки люди, есть люди - Дожди, От этих …
♥ — · 1 153 просм.
Ощутите добро и тепло каждого дня на канале "Гарм…
♥ — · 1 076 просм.
– Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного бра…
♥ — · 972 просм.
Тревога часто уносит нас туда, где ещё ничего не …
♥ — · 876 просм.
Мы на 90% состоим из воды. 💧 Но что такое вода на…
♥ — · 795 просм.
Проснуться от запаха счастья, Раздвинуть послушны…
♥ — · 151 просм.
Давайте, милые, отложим Всё то, с чем справиться …
♥ — · 3 688 просм.
Зайчик солнечный на тюле. Восемь тридцать. Эхо сн…
♥ — · 3 516 просм.
♥ — · 3 452 просм.
— Вам чай или кофе? — Ни то, ни другое: Мне море,…
♥ — · 3 385 просм.
Женщина, у которой нет друзей или маленький круг …
♥ — · 3 323 просм.
А летом надо жить на даче... Носить ситцевые сара…
♥ — · 3 294 просм.
Я люблю эту женщину. Очень люблю! Мой диагноз пре…
♥ — · 3 292 просм.
Стираются лица и даты, Но все ж до последнего дня…
♥ — · 3 279 просм.
Любуйтесь этим миром не спеша И, ощущая каждое мг…
♥ — · 3 272 просм.
Я опоздала — согрешить… Теперь уже и не охота… Се…
♥ — · 3 261 просм.
Июнь спросил: - Чего желаешь, милая? - Букет рома…
♥ — · 3 256 просм.
В жизни самое важное — это счастье. У каждого оно…
♥ — · 3 238 просм.
Воскресенье… Я пью кофе и утреннюю тишину. Вся су…
♥ — · 3 204 просм.
Раз за разом женщина совершала одну и ту же страт…
♥ — · 3 190 просм.
Как хочется стать ёжиком, Сложить проблемки в тря…
♥ — · 3 188 просм.
Когда ты захочешь плакать, Позови меня... Я не об…
♥ — · 3 169 просм.
Ну и, что ж, что пасмурно, не беда, что дождь... …
♥ — · 3 147 просм.
Что-то с миром не то происходит... Или мне не под…
♥ — · 3 135 просм.
А на десерт у нас июнь Со вкусом счастья и клубни…
♥ — · 3 104 просм.
Всё пройдёт, Пройдёт и это... У судьбы свои секре…
♥ — · 3 088 просм.
Всё будет хорошо! Не уточняйте дату, А просто вер…
♥ — · 25 578 просм.
Вербное воскресенье. Тонкие нити рассветные. Пуст…
♥ — · 25 529 просм.
Расписание на апрель: Передумать все мысли вслух,…
♥ — · 25 237 просм.
Шёл пo улицe удaчник, Веcь в глижe, одeтый бpежно…
♥ — · 25 143 просм.
Какая прелесть! - цвет тюльпана. Какая нежность, …
♥ — · 25 126 просм.
Не все, кто улыбаются - добры, Не все, кто на кол…
♥ — · 25 100 просм.
Я не могу не верить в Бога, Ведь он мне дарит чуд…
♥ — · 25 048 просм.
Диета: Исключить из рациона мнение чужих людей; Н…
♥ — · 25 047 просм.
Можно коллекционировать пасмурные дни, неудачи, п…
♥ — · 25 040 просм.
Ты сомневаешься, что я тебя люблю? Спросила Жизнь…
♥ — · 25 004 просм.
Я просто стала себя беречь, Умерив пыл и понизив …
♥ — · 24 982 просм.
Полное принятие неизбежного.. Мудрость приходит с…
♥ — · 24 917 просм.
"О, весна без конца и без краю —Без конца и без к…
♥ — · 24 912 просм.
Нужно помнить о хорошем, Про обиды позабыв. Так в…
♥ — · 24 881 просм.
Самые лучшие люди в нашей жизни — это те, которые…
♥ — · 24 847 просм.
С Благовещением Пресвятой Богородицы! Апрельским …
♥ — · 24 833 просм.
Если горечь прогонишь из сердца, Начнёшь замечать…
♥ — · 24 831 просм.
Знаете, иногда кажется, что всё идет наперекосяк:…
♥ — · 24 782 просм.
Танцуй, дорогая, на маленькой кухне, В тисках обс…
♥ — · 24 738 просм.
Светлая Пасха. Весенние веточки. Вербы и ландыши.…
♥ — · 24 736 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 063 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 05:29
Проснуться от запаха счастья, Раздвинуть послушные шторы, Найти непогоду прекрасной... Прихлёбыва
151
Пост 2 · 21.07 16:09
– Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного брака? – Я постоянно восхищаюсь своей женой. Если у
972
Пост 3 · 21.07 09:31
🌦 Есть Солнышки люди, есть люди - Дожди, От этих "Дождей", только слякоти и жди. Все плачут и ноют,
1 153
Пост 4 · 21.07 05:25
А не выпить ли нам кофейку? С пенкой пышной, до самых краев… И чуть-чуть в него сахарку, Чтобы сл
1 372
Пост 5 · 19.07 14:12
Мы стареем не от старости Не от прожитых годов. Мы стареем от усталости, От обид и от грехов. От то
1 863
Пост 6 · 19.07 09:44
На опору не обязательно опираться, вот в чем штука. Главное, чтобы была возможность опереться. Прост
1 621
Пост 7 · 19.07 05:50
Хотел бы я научить тебя вместо: «Oх, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое от
1 796
Пост 8 · 18.07 09:22
Июль - время ситцевых платьев, Загара и тёмных очков, Соломенных шляпок и счастья И самых красивых ц
1 844
Пост 9 · 18.07 05:42
Все красивое вокруг нас, все неповторимо чудное, оно требует, чтобы человек это заметил, обратил вни
1 903
Пост 10 · 17.07 16:03
Не отказывай себе в слабости… Покупай любимые сладости… Утром встань хоть чуть-чуть позднее, Ведь по
1 921
Пост 11 · 17.07 09:19
Ищите радость в мелочах, И жизнь окажется подарком, И свет появится в очах, И добрым станет мир, и я
1 806
Пост 12 · 17.07 08:00
Мы на 90% состоим из воды. 💧 Но что такое вода на самом деле? Это не просто H2O. Это чистейшая энер
795
Пост 13 · 17.07 07:01
Тревога часто уносит нас туда, где ещё ничего не случилось. 🤔 В мысли: «а вдруг», «а если», «я не с
876
Пост 14 · 17.07 06:14
Встань утром. Улыбнись. Сделай вкусный кофе. Включи любимую музыку. Танцуй! И скажи себе: «Я уже
1 839
Пост 15 · 17.07 05:03
Ощутите добро и тепло каждого дня на канале "Гармония момента"" Каждый пост — это нежное объятие, в
1 076
Пост 16 · 16.07 09:12
А всех щедрей, конечно, лето, что дарит нам и то, и это..!) •~•~• Лариса Миллер •~•~• Вкусное лето!
2 117
Пост 17 · 16.07 05:33
Ничего нет важней наступившего дня: То, что было, прошло, то, что будет, неясно. А "сегодня" – все
2 095
Пост 18 · 15.07 12:21
| А перед тем, как отправиться в Вечность Будет примерка на человечность. Все мы друг другу портным
2 159
Пост 19 · 15.07 05:28
Когда кто-то или что-то пытается вас огорчить, просто возьмите и не огорчайтесь. Ведь радости в жиз
2 244
Пост 20 · 14.07 09:23
Лето, уже здесь. Неужели всё это снова будет – жаркие, пахнущие пионовыми кустами утра, полуденная с
2 206
Пост 21 · 14.07 05:28
Люди разучились видеть счастье, а оно везде вокруг нас. В каждой травинке, в каждом цветке, в улыбке
2 408
Пост 22 · 12.07 09:20
Когда дома тепло и никто не болеет, Когда рядом любимые, рядом друзья. Тогда мир вокруг, кажется, да
2 525
Пост 23 · 12.07 09:17
Пахнут мальвы детством, летом, Ароматный воздух густ. Предзакатным тихим светом Освещён мальвиный ку
2 356
Пост 24 · 12.07 05:24
Проснувшись утром каждый день, Прогнать необходимо лень, И делать с радостью дела, Чтоб жизнь насыще
2 389
Пост 25 · 11.07 16:16
Нажми на паузу, июль, я не успела Восполнить радостью сердечные пробелы... И насладиться тополей з
2 374
Пост 26 · 11.07 09:39
Сейчас я все чаще читаю – и все реже вытираю пыль. На даче я часами могу сидеть на крыльце и наслажд
2 221
Пост 27 · 11.07 05:44
Доброе летнее утро! Пусть этот выходной подарит тебе море приятных моментов, лёгкий ветерок и тепло
2 285
Пост 28 · 10.07 16:00
День кончился. Что было в нём? Не знаю, пролетел, как птица. Он был обыкновенным днём, А всё-таки не
2 340
Пост 29 · 10.07 09:23
Я всё реже пытаюсь кому-то понравиться, И всё чаще в лазурное небо смотрю, Стала выше, играю по со
2 310
Пост 30 · 10.07 05:10
Каждую ПЯТНИЦУ количество довольных жизнью людей увеличивается на пару миллиардов. Этот эффект ДЛИТС
2 530
Пост 31 · 09.07 09:21
💃 Зoлoтые правила мудрoй женщины! 💬 Никoгда никoгo не пoучай. Даже если тoчнo знаешь, чтo oкажешься
2 508
Пост 32 · 09.07 08:00
Некоторые события невозможно ускорить. 🌻Нельзя заставить раньше распуститься цветок. 🌅Нельзя приказ
2 344
Пост 33 · 09.07 05:25
Просыпаться с ожиданием чего-то хорошего и даже немножко чудесного... На цыпочках пробираться на кух
2 491
Пост 34 · 08.07 16:23
Вы кушали когда-то Варенье из заката? Сперва оно клубничное, Ну а потом черничное, Немного необычное
2 527
Пост 35 · 08.07 09:31
..Итак, приезжайте к нам завтра, не позже! У нас васильки собирай хоть охапкой. Сегодня прошел замеч
2 514
Пост 36 · 08.07 05:15
Как вспомнишь, что может на свете случаться, Так сразу расхочешь всерьёз огорчаться По всяким бездел
2 536
Пост 37 · 07.07 15:33
Без текста
3 452
Пост 38 · 07.07 09:38
Люди с позитивной энергией могут и не знать о такой своей способности. Как артист Леонов, который
2 651
Пост 39 · 07.07 05:37
В какой-то момент поняла, что перестала торопить дни... Каждое утро встречаю, как особенное и неповт
2 863
Пост 40 · 05.07 09:05
Всё пройдёт, Пройдёт и это... У судьбы свои секреты - Сквозь вопросы и ответы Тень обид с лица с
3 088
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.35
✅ стабильно
Охват от аудитории
31.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @public168263850
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~763
Аудитория 5.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «"Ощущения души"»
Что такое канал «"Ощущения души"»?
«"Ощущения души"» — «Ощущения души» (@public168263850) — канал о психологии, где вы найдете короткие практики для снижения тревоги, вдохновляющие стихи и размышления о связи воды, мыслей и эмоций. Более 5000 подписчиков уже ценят это пространство для душевного покоя. Подписывайтесь, чтобы каждый день возвращаться в настоящий момент. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 089 подписчиков.
В какой категории находится канал «"Ощущения души"»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «"Ощущения души"»?
На канал «"Ощущения души"» подписаны 5 089 человек. За последние 7 дней прирост составил +170.
Когда канал «"Ощущения души"» появился в каталоге?
Канал «"Ощущения души"» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.