Сколько раз я показывала, что мне больно.
А потом я перестала показывать. Не стала прятать эмоции в себе — я перестала давать им власть надо мной. Когда он сказал колкость — я улыбнулась. Когда он обесценил — я промолчала. И внутри сделала вывод. И постепенно стала отдаляться.
Не потому что я злая. А потому что я поняла: если человек не видит, что делает мне больно, он не изменится. А если видит и продолжает — зачем мне быть рядом?
Теперь я не трачу эмоции на тех, кто их не заслуживает. Улыбаюсь, делаю выводы и ухожу. Молча. Спокойно. Без сцен. И это даёт мне силу.
🫶 Психология мыслей и отношений