З
@psyholog_shorts

ЗДОРОВЬЕ 360°

@psyholog_shorts 🏥 Медицина RU в каталоге 134 дн.

«ЗДОРОВЬЕ 360°» — это канал для тех, кто хочет понимать, как работает организм на молекулярном уровне. Здесь вы найдёте разборы сложных медицинских тем, опровержения популярных заблуждений и практиче…

2.3K
Подписчиков
+246
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +30
+1.5K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +113
+11.9%
% роста за 7 дней
В категории: +7.60%
27.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#457
место в категории
7.7K каналов
×2.3
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+1.5K
прирост за 30 дней
в категории: +113
134
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 707 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.3 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)
Тренд на основе 17 точек. Аудитория растёт на 26 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70519053961976
Username@psyholog_shorts
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 313
Прирост 7д+246 (11.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.07.2026 09:48
Ссылка MAXhttps://max.ru/psyholog_shorts
📄 О канале
О чём канал
«ЗДОРОВЬЕ 360°» — это системный подход к изучению биохимии тела и качества жизни. Автор канала ставит перед собой задачу разобрать сложные медицинские факты, развеять мифы и помочь подписчикам превратить полученные знания в реальные действия. Канал не ограничивается общими советами: здесь углубляются в механизмы работы организма, объясняя, как различные процессы влияют на самочувствие и энергию.

Какой контент публикуется
На канале выходят посты, посвящённые разным аспектам здоровья: от биохимических реакций до практических лайфхаков. Например, в одном из материалов обсуждалось, как улучшение сна — через шторы блэкаут, анатомическую подушку и утяжелённое одеяло — кардинально меняет качество жизни. В других публикациях поднимаются темы питания, физической активности и ментального благополучия. Каждый пост сопровождается ссылками на исследования или личный опыт, что делает контент достоверным и полезным.

Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на людей, которые хотят глубже понять своё тело и научиться управлять своим здоровьем. Сейчас на канале более двух тысяч подписчиков, причём за последний месяц их число выросло почти на полторы тысячи — это говорит о растущем интересе к теме. Средняя активность подписчиков высокая, что подтверждается стабильным приростом и вовлечённостью в обсуждения. Канал занимает 7-е место в категории «Медицина» среди 90 каналов, что свидетельствует о его качестве и востребованности.

Почему стоит подписаться
Подписавшись на «ЗДОРОВЬЕ 360°», вы получите доступ к систематизированным знаниям, которые помогут вам лучше понимать сигналы своего организма. Вы научитесь отличать научные факты от псевдонаучных мифов, узнаете, как биохимические процессы влияют на ваше настроение и продуктивность, и сможете внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. Канал регулярно обновляется, а автор отвечает на вопросы подписчиков, создавая дружелюбное и экспертное сообщество.

Интересные факты
Помимо основного контента, на канале иногда появляются неожиданные темы — например, обсуждение CRM-систем или авиамилей. Эти посты показывают, что здоровье — это не только медицина, но и организация жизни, финансы и отдых. Такой широкий взгляд помогает подписчикам видеть полную картину своего благополучия. Канал «ЗДОРОВЬЕ 360°» — это не просто медицинский ресурс, а настоящий гид по качественной жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 203 постов Свежий пост: 9 ч. назад ~3.17 постов/сут. (30 дн.)
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
Volkswagen Tiguan 2022 под ключ 1800000 ₽ Двигатель: 2.0 КПП: Автомат Пробег: 46 347км Топливо: Бензин Привод: Полный С доставкой из РБ, выгода до 35%! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
У субботы особая суперспособность — превращать будильник в элемент декора. Проверим, насколько сегодня выспался наш клуб любителей сна 😴💙 💚ЗДОРОВЬЕ 360
🎬 видео
Отношения родителей и детей — это столкновение поколений, где порой сложно найти компромисс. Наш опыт с родителями тянется шлейфом всю жизнь. 🙂 Если в человеке есть обида на родителей, она закрепляет негативные сценарии, которые он унаследовал. Когда в сердце расцветает благодарность, в жизни крепнет и раскрывается позитивный опыт рода. Трудности и столкновения — естественная часть нашей жизни; каждому полезно развить навык действовать в них рационально. С любовью, Олег Гадецкий ❤️ 💚ЗДОРОВЬЕ 360
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
Постов за период
93
Активных дней
22 из 30
Среднее в активный день
4.2
Лучшее время
Среда 13:00
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
Постов за период
39
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
6.5
Лучшее время
Среда 13:00
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
Постов за период
200
Активных дней
69 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Среда 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🌿 СПОСОБЫ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ 🌿 1. Горячая ванна. Ч…
♥ — · 915 просм.
🌿 Летом многие жалуются на повышенную жару, раздр…
♥ — · 913 просм.
Жизнь в благости — настоящая дорога к счастью ✨ О…
♥ — · 897 просм.
Киви — маленький суперфуд для пищеварения и сна. …
♥ — · 894 просм.
Благость — путь к счастливой жизни Все каналы «Зо…
♥ — · 887 просм.
Семена укропа — копеечное средство для ЖКТ и поче…
♥ — · 879 просм.
Благость — путь к счастливой жизни. Все материалы…
♥ — · 871 просм.
Украшения с отпечатком вашего питомца за 3 490 ру…
♥ — · 868 просм.
Авто из Европы Автомобили из Европы — под ключ в …
♥ — · 866 просм.
Иногда нас описывают очень неожиданно. Недавно мы…
♥ — · 859 просм.
Счастье в благости — путь к внутренней гармонии и…
♥ — · 857 просм.
☀️💧 КАК СОХРАНИТЬ КОЖУ В ЖАРУ Тёплое время года —…
♥ — · 851 просм.
Друзья! Лето в полном разгаре — в жару особенно х…
♥ — · 849 просм.
Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет …
♥ — · 843 просм.
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Пл…
♥ — · 837 просм.
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить п…
♥ — · 834 просм.
AliExpress теперь в MAX! ⚡ Подписка на Али в MAX …
♥ — · 833 просм.
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года беспла…
♥ — · 830 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 826 просм.
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за …
♥ — · 823 просм.
ПРАВДА О ВИТАМИНАХ ДЛЯ ИММУНИТЕТА: МОЖНО ЛИ «ПРОК…
♥ — · 1 252 просм.
«Вещи, которые кажутся роскошью… пока не попробуе…
♥ — · 1 094 просм.
МОЗГ НА РЕЖИМЕ ЭКОНОМИИ: ПОЧЕМУ ПРОПАДАЕТ МОТИВАЦ…
♥ — · 1 033 просм.
ПОЧЕМУ ГОРОДСКОЙ ШУМ ИСТОЩАЕТ ОРГАНИЗМ? 🔊🧠 Гул ма…
♥ — · 1 017 просм.
Счастливая жизнь в благости Каналы «Золотого века…
♥ — · 1 014 просм.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ВСТРЕЧ И КОММУНИКАЦИЙ НЕТ СИЛ? 🧠🔋 Де…
♥ — · 1 010 просм.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЕДЫ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ? 😴🍽 Обед закончилс…
♥ — · 985 просм.
СОННЫЙ ДОЛГ: МОЖНО ЛИ ОТОСПАТЬСЯ ЗА ВЫХОДНЫЕ? 😴⏳ …
♥ — · 958 просм.
«Ё» — маленькая, но значимая буква русского алфав…
♥ — · 957 просм.
Сон как инфраструктура взрослой жизни Есть привыч…
♥ — · 956 просм.
☀️ О пользе куркумы Куркума — ярко-оранжевая спец…
♥ — · 947 просм.
Пригон Авто из Европы по выгодным ценам Пока в Ро…
♥ — · 940 просм.
Овощные лепёшки Делюсь простым рецептом, чтобы он…
♥ — · 939 просм.
Переход после 40: как пройти его легко Откройте л…
♥ — · 931 просм.
Счастливая жизнь в благости Благость — путь к спо…
♥ — · 931 просм.
Сон — тот самый друг, которого постоянно отодвига…
♥ — · 930 просм.
ТЕЛО СТАРЕЕТ В КРЕСЛЕ: ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ С…
♥ — · 917 просм.
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕОЦЕНИВАЕМ СВОИ СИЛЫ УТРОМ И ТЕРЯЕМ …
♥ — · 916 просм.
🌿 СПОСОБЫ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ 🌿 1. Горячая ванна. Ч…
♥ — · 915 просм.
Благость — дорога к счастливой жизни ✨ Все каналы…
♥ — · 913 просм.
И всё-таки валериана — это седативное или нет? Ещ…
♥ — · 2 202 просм.
🌻 Семечки — не только вкусно, но и полезно Подсол…
♥ — · 2 158 просм.
💧 Вода «Сасси» для здоровья Возьмите 2 литра чист…
♥ — · 2 158 просм.
😴 Комплекс упражнений для лечения храпа 💚 ЗДОРОВЬ…
♥ — · 2 149 просм.
🌰 Грецкие орехи и самочувствие при диабете Сущест…
♥ — · 2 141 просм.
Что такое «здоровая психика»? Про психическое здо…
♥ — · 2 141 просм.
🧘 Утренний ритуал тибетских монахов, который стои…
♥ — · 2 137 просм.
🌿 Травы для поддержки печени ⚡️ Полынь - Горькие …
♥ — · 2 134 просм.
🛁 Ванна с содой Во время тёплой ванны поры раскры…
♥ — · 2 107 просм.
🍯 3 причины заменить сахар мёдом 1️⃣ Мёд не так с…
♥ — · 2 096 просм.
🫑 Болгарский перец — поддержка иммунитета и сосуд…
♥ — · 2 087 просм.
🍋 Имбирный лимонад — напиток для здоровья 📌 Что п…
♥ — · 2 069 просм.
🌿 Как защититься от клещей на природе Собираясь н…
♥ — · 2 069 просм.
🍌 Натуральная смесь от кашля и бронхита 📌 Что пон…
♥ — · 2 068 просм.
🌿 Ангина: способ облегчить боль и очистить горло …
♥ — · 2 065 просм.
Не забудь подписаться🌹 💚 ЗДОРОВЬЕ 360°
♥ — · 2 042 просм.
⚡️ Чем полезны перепелиные яйца 🔹 По сравнению с …
♥ — · 2 038 просм.
🧪 «Волшебный йод» с чесноком Так в народе называю…
♥ — · 2 029 просм.
🥛 Почему стоит пить кефир Кефир легко усваивается…
♥ — · 2 018 просм.
💥 Как пиво влияет на организм Пиво содержит вещес…
♥ — · 2 017 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 807 просм./пост.
Пост 1 · 18.07 14:12
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
592
Пост 2 · 18.07 14:03
Жизнь в благости — ключ к настоящему счастью. ✨🙂 💚ЗДОРОВЬЕ 360
592
Пост 3 · 18.07 11:31
Volkswagen Tiguan 2022 под ключ 1800000 ₽ Двигатель: 2.0 КПП: Автомат Пробег: 46 347км Топливо: Бе
660
Пост 4 · 18.07 10:34
У субботы особая суперспособность — превращать будильник в элемент декора. Проверим, насколько сегод
680
Пост 5 · 18.07 10:05
Отношения родителей и детей — это столкновение поколений, где порой сложно найти компромисс. Наш оп
682
Пост 6 · 18.07 08:20
Родители, внимание школьников! Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подг
740
Пост 7 · 18.07 05:01
Куркума — золотое спасение для ваших суставов 💛 Эта яркая специя — мощное природное противовоспалит
810
Пост 8 · 17.07 14:12
И вы знаете Поэтому просто ещё раз обозначим, что промокод NETSIL скинет 5000 рублей при бронирован
811
Пост 9 · 17.07 14:02
Счастливая жизнь в благости Жить в благости — значит находить радость в простых вещах, сохранять до
806
Пост 10 · 17.07 11:18
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слуш
792
Пост 11 · 17.07 10:04
ПУТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ Боль одиночества может стать толчком к духовной практике. Вряд ли найдёшь святог
822
Пост 12 · 17.07 09:46
Секретная инфа: smm временно в отпуске, поэтому просим поддержать активность под этим постом, чтоб
808
Пост 13 · 16.07 11:41
Авто из Европы Автомобили из Европы — под ключ в РФ Ищете современный автомобиль с отличной компле
866
Пост 14 · 16.07 11:04
Болит спина во время сна? Не спешите покупать абонемент на массаж — возможно, дело в матрасе. В роли
897
Пост 15 · 16.07 05:13
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе в
837
Пост 16 · 16.07 05:04
☀️💧 КАК СОХРАНИТЬ КОЖУ В ЖАРУ Тёплое время года — сезон Питты, поэтому скорректируйте образ жизни и
851
Пост 17 · 15.07 16:16
От 77000 руб туры во Вьетнам с авиаперелетом Вьетнам — это тёплое море, золотые пляжи, тропические
821
Пост 18 · 15.07 14:02
Счастье в благости — путь к внутренней гармонии и радости. 😊 Благостная жизнь наполняет каждый день
857
Пост 19 · 15.07 13:04
Drive EU Auto - Надёжный импорт За каждой такой фотографией - десятки часов нашей работы и одна бол
786
Пост 20 · 15.07 11:04
Иногда нас описывают очень неожиданно. Недавно мы смотрели, что говорят люди, которые знают Blue Sl
859
Пост 21 · 15.07 10:12
Яндекс Пэй: рост продаж с финтех сервисами Яндекса Подключите Яндекс Пэй — и увеличьте оборот до 34
763
Пост 22 · 15.07 10:02
Марина Таргакова Путь к счастливой жизни — через благость 🌿 💚ЗДОРОВЬЕ 360
866
Пост 23 · 15.07 05:12
Не контролировать. Не заставлять. И не кричать. Что отличает «трудного» ребёнка от «удобного»? Не х
817
Пост 24 · 15.07 05:03
Семена укропа — копеечное средство для ЖКТ и почек 🌿😊 Этот простой настой эффективно решает распрос
879
Пост 25 · 14.07 18:12
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Янде
830
Пост 26 · 14.07 17:16
Друзья! Лето в полном разгаре — в жару особенно хочется лёгкой еды. Холодные супы — отличное решение
849
Пост 27 · 14.07 14:12
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
826
Пост 28 · 14.07 14:10
Благость — путь к счастливой жизни. Все материалы и каналы о внутреннем благополучии собраны здесь
871
Пост 29 · 14.07 10:12
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ,
842
Пост 30 · 14.07 10:01
На видео — матадор Альваро Мунеро. В разгар боя его охватило глубокое раскаяние, и он опустился на к
880
Пост 31 · 14.07 05:12
Канал о пересадке волос Что вас ждёт в канале? • Реальные фото и видео с операций: процесс, результ
443
Пост 32 · 14.07 05:02
Киви — маленький суперфуд для пищеварения и сна. Ворсистая кожура съедобна и полезна для кишечника:
894
Пост 33 · 13.07 15:12
Украшения с отпечатком вашего питомца за 3 490 рублей Отливаем украшения с отпечатком вашего питомц
868
Пост 34 · 13.07 14:30
Жизнь в благости — настоящая дорога к счастью ✨ Обретайте радость и гармонию в каждом дне 😊
897
Пост 35 · 13.07 10:12
Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы
843
Пост 36 · 13.07 10:03
Почему так важно, чтобы в нас кто-то верил? Нам по судьбе даны таланты и способности, которыми мы м
911
Пост 37 · 13.07 09:18
Зоя Зиновьева снова в рубрике «Театр отзывов» 🖋 У Макара бренд Blue Sleep вызывает ассоциации с про
875
Пост 38 · 13.07 05:12
AliExpress теперь в MAX! ⚡ Подписка на Али в MAX — это быстрый способ ловить скидки и интересные н
833
Пост 39 · 13.07 05:04
🌿 Летом многие жалуются на повышенную жару, раздражительность, сильную жажду, высыпания, покраснение
913
Пост 40 · 12.07 15:17
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей.
823
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.11
⚠️ скачет
Охват от аудитории
33.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @psyholog_shorts
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~347
Аудитория 2.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ЗДОРОВЬЕ 360°»
Какие темы чаще всего разбираются на канале?
Основной упор делается на биохимию тела: обмен веществ, влияние питания на гормоны, механизмы сна и стресса. Также развенчиваются популярные мифы о здоровье, например, о детоксе или суперфудах.
Подходит ли канал для новичков в медицине?
Да, автор объясняет сложные концепции простым языком, с примерами из жизни. Для понимания не требуется медицинского образования — достаточно интереса к своему организму.
Как часто выходят новые посты?
Контент публикуется регулярно, хотя частота может варьироваться. За последний месяц активность была высокой, что подтверждается значительным приростом подписчиков.
Можно ли задать вопрос автору?
Да, автор активно взаимодействует с аудиторией в комментариях и иногда посвящает отдельные посты ответам на популярные вопросы подписчиков.
Канал только про медицину или есть что-то ещё?
Помимо чисто медицинских тем, затрагиваются вопросы организации жизни, финансового здоровья и отдыха — всё, что влияет на общее качество жизни.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.