П
@psyhelpon

Психологическая помощь

@psyhelpon 🧠 Психология RU в каталоге 91 дн.

Канал @psyhelpon посвящен психологической помощи и самопомощи. Здесь вы найдете поддержку, практические советы и ресурсы для укрепления ментального здоровья. Подпишитесь, чтобы получать полезный конт…

1.6K
Подписчиков
+999
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +95
+1K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +149
+176.5%
% роста за 7 дней
В категории: +11.26%
12.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#297
место в категории
1.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+1K
прирост за 30 дней
в категории: +149
91
дней в каталоге
с 19.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 827 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.3K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 99 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71977868507245
Username@psyhelpon
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 565
Прирост 7д+999 (176.5%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с19.03.2026
Последний пост16.06.2026 18:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/psyhelpon
📄 О канале
Канал создан для всех, кто хочет разобраться в себе и научиться справляться с жизненными трудностями. Мы публикуем практические советы психологов, техники саморегуляции, дыхательные упражнения и короткие заметки об эмоциональном благополучии. Контент выходит 3-4 раза в неделю, в формате текстовых карточек и коротких видео. Подходит как новичкам в психологии, так и тем, кто уже практикует самопомощь. В обсуждениях — безопасная среда без критики, только поддержка и взаимопомощь. Присоединяйтесь, чтобы сделать шаг к гармонии с собой.
Постов показано: 5 В архиве: 47 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~0.57 постов/сут. (30 дн.)
Здравствуйте. Уже какой день не могу нормально есть или спать. Тревожность сильная, всегда жду, что кто-то на кричит или наругает. Очень боюсь чьей-то реакции на мои действия. Недавно прекратила общение с подругой, теперь поняла, что нахожусь в полном одиночестве. Мне морально плохо, а никому сказать не могу. Когда меня спрашивают о проблемах, я все забываю и начинаю бояться или просто молчать. Что делать в такой ситуации? ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая ссылку на свой профиль. Клиент напишет вам в лс
Анонимно прошу помощи Добрый день , мне 32 года . Уже на протяжении 10 лет страдаю компульсивным поведением (трихофагия, но без проглатывания ) началось все со стресса -езда по трассе, боязнь скорости , потом при любых стрессах , а теперь уже просто в любой момент : сижу, работаю ., лежу … очень нужна помощь , из-за этого хочется находиться одной, боюсь даже идти на покраску волос, так как стыдно будет показать такие волосы. В период долгожданной беременности эта привычка ушла полностью, небыло не малейшего желания это делать , но после рождения ребенка месяца через три снова все началось . ❗…
Добрый день . помогите справиться с проблемой, которая разрушает семью . муж хороший, семья хорошая у нас. Но меня мучает ревность к его прошлому, к бывшей жене и даже детям . не уверена в себе , у меня косоглазие , постоянно думаю зачем я ему такая. Прошу его уйти, оставить меня . он не уходит. ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая ссылку на свой профиль. Клиент напишет вам в лс
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Муж нашел звонки и смс от бывшего. Тот писал выйди на связь, нужно поговорить, давай встретимся и т.д. Моя ошибка в том что нужно было сразу рассказать, или сим карту поменять. В итоге он ушел, на звонки не отвечает. Был один раз, сказал что знать и видеть меня не хочет, будем разводиться. Как мне сохранить семью? У нас двое детей, одному и года ещё нет. ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая ссылку на свой профиль. Клиент напишет вам в лс
У меня тяжелая ситуация , я опекун своей недееспособной матери и родного брата у которых диагноз шизофрения , у брата случилось обострение когда я пришла к ним в квартиру и он меня чуть не убил ( буквально) я еле его успокоила и отвлекла , когда я вышла с квартиры у меня был шок : я позвонила мужу сказав ему у них обострения нужно вызывать скорую , одна я с ними и с псих бригадой не вывезу , ... На что он мне ответил да , да надо , но мне так не хочется туда ехать с пересадками на автобусе , а может завтра можно , что то сделать ?! Вообщем человек меня кинул в моей беде , и так ПОСТОЯННО , я …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
14
Активных дней
8 из 30
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Среда 09:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
3
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Среда 09:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
45
Активных дней
30 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Среда 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Добрый день . помогите справиться с проблемой, ко…
♥ — · 178 просм.
Анонимно прошу помощи Добрый день , мне 32 года .…
♥ — · 115 просм.
Здравствуйте. Уже какой день не могу нормально ес…
♥ — · 108 просм.
Здравствуйте! С мужем 30 лет в браке. Всю жизнь б…
♥ — · 402 просм.
Ищу психотерапевта для парня 18 лет. Диагноз: шиз…
♥ — · 362 просм.
Моя история коротка, но полна для меня сложностей…
♥ — · 346 просм.
Здравствуйте🤝 Очень тяжело писать, хочется просто…
♥ — · 338 просм.
Добрый вечер, у меня такой вопрос моя коллега раз…
♥ — · 333 просм.
Меня все бросили ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работ…
♥ — · 333 просм.
Мне 20 лет я с детства живу в приемных семьях, ма…
♥ — · 321 просм.
У меня тяжелая ситуация , я опекун своей недееспо…
♥ — · 314 просм.
Здравствуйте. Нахожусь в тяжелой , жизненной ситу…
♥ — · 303 просм.
Здравствуйте, пишу насчет психологической помощи.…
♥ — · 291 просм.
Здравствуйте, мне 27 лет , зовут Маргарита. 10 ле…
♥ — · 277 просм.
Мои родители нарушают мои личные границы и достав…
♥ — · 267 просм.
Здравствуйте, мне очень плохо , я не знаю, как ве…
♥ — · 260 просм.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Муж нашел звон…
♥ — · 239 просм.
Добрый день . помогите справиться с проблемой, ко…
♥ — · 178 просм.
Анонимно прошу помощи Добрый день , мне 32 года .…
♥ — · 115 просм.
Здравствуйте. Уже какой день не могу нормально ес…
♥ — · 108 просм.
Здравствуйте. После смерти мамы не могу собраться…
♥ — · 466 просм.
Уважаемые психологи! Откликаясь на запрос, указыв…
♥ — · 449 просм.
Как перестать искать себе кумира? Моя проблема в …
♥ — · 431 просм.
Добрый день, ищу психотерапевта Сергея, с которым…
♥ — · 429 просм.
здравствуйте. запрос анонимно - нужен московский …
♥ — · 424 просм.
Здравствуйте. Я 3 года в декрете с двумя маленьки…
♥ — · 415 просм.
Здравствуйте! С мужем 30 лет в браке. Всю жизнь б…
♥ — · 402 просм.
Добрый вечер, запрос - мама в тяжёлом состоянии, …
♥ — · 399 просм.
В отношениях с партнером больше года: он безответ…
♥ — · 394 просм.
Здравствуйте нужна помощь психолога, не могу выйт…
♥ — · 379 просм.
Мне изменил муж. Очень горько и больно . Особенно…
♥ — · 376 просм.
Здравствуйте. Одна воспитываю троих детей, судебн…
♥ — · 376 просм.
Мне 25 лет .Страдаю тревожностью на постоянной ос…
♥ — · 365 просм.
Нужен психолог онлайн ❗️ Анонимно. Чтобы взять в …
♥ — · 365 просм.
Ищу психотерапевта для парня 18 лет. Диагноз: шиз…
♥ — · 362 просм.
Добрый день. Нужна помощь, как собрать себя в кул…
♥ — · 358 просм.
Умерла мама нужна помощь ❗️ Анонимно. Чтобы взять…
♥ — · 358 просм.
Моему сыну 18 лет. Все 17 лет до этого времени не…
♥ — · 355 просм.
Привет ! Пишу первый раз , ситуация банальна : по…
♥ — · 354 просм.
Моя история коротка, но полна для меня сложностей…
♥ — · 346 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 333 просм./пост.
Пост 1 · 16.06 18:34
Здравствуйте. Уже какой день не могу нормально есть или спать. Тревожность сильная, всегда жду, что
108
Пост 2 · 16.06 06:32
Анонимно прошу помощи Добрый день , мне 32 года . Уже на протяжении 10 лет страдаю компульсивным
115
Пост 3 · 13.06 11:15
Добрый день . помогите справиться с проблемой, которая разрушает семью . муж хороший, семья хорошая
178
Пост 4 · 10.06 07:54
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Муж нашел звонки и смс от бывшего. Тот писал выйди на связь, нужн
239
Пост 5 · 03.06 16:52
У меня тяжелая ситуация , я опекун своей недееспособной матери и родного брата у которых диагноз шиз
314
Пост 6 · 03.06 14:14
Здравствуйте, пишу насчет психологической помощи. Я в отчаянии. У меня логоневроз с начальных класс
291
Пост 7 · 03.06 13:44
Здравствуйте, мне 27 лет , зовут Маргарита. 10 лет нахожусь в депрессии, принимаю препараты от котор
277
Пост 8 · 03.06 08:50
Мои родители нарушают мои личные границы и доставляют мне дискомфорт, я им об этом сказал весь в сле
267
Пост 9 · 03.06 06:09
Здравствуйте, мне очень плохо , я не знаю, как вернуться к жизни, меня бросили, мне не с кем даже по
260
Пост 10 · 01.06 05:20
Здравствуйте. Нахожусь в тяжелой , жизненной ситуации, в дополнение пострадала физ и морально от му
303
Пост 11 · 29.05 09:28
Меня все бросили ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая ссы
333
Пост 12 · 23.05 09:07
Здравствуйте! С мужем 30 лет в браке. Всю жизнь бил, пил, изменял.Подала на развод, мать и сестра за
402
Пост 13 · 21.05 13:12
Ищу психотерапевта для парня 18 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство, социальная фобия, практич
362
Пост 14 · 21.05 09:57
Здравствуйте🤝 Очень тяжело писать, хочется просто смотреть в стену. Нет сил двигаться дальше вообще
338
Пост 15 · 20.05 12:03
Моя история коротка, но полна для меня сложностей. Я была очень влюблена в одного мальчика, но моя з
346
Пост 16 · 20.05 08:11
Добрый вечер, у меня такой вопрос моя коллега разводится с мужем и очень это всё болезненно и она ре
333
Пост 17 · 20.05 07:42
Мне 20 лет я с детства живу в приемных семьях, мать ни знала с рождения, меняла 3 семьи, было много
321
Пост 18 · 13.05 06:37
Мне 25 лет .Страдаю тревожностью на постоянной основе .Яне могу расслабиться .Так же постоянно преод
365
Пост 19 · 12.05 11:37
Моему сыну 18 лет. Все 17 лет до этого времени не было никаких проблем . Пубертат прошел гладко. Он
355
Пост 20 · 10.05 10:04
Привет ! Пишу первый раз , ситуация банальна : попала в отношения психопат-манипулятор и жертва . сп
354
Пост 21 · 10.05 09:42
Здравствуйте! Сейчас очень переломный момент в жизни . Два года назад за одну неделю я потеряла двои
341
Пост 22 · 08.05 11:26
Добрый день. Нужна помощь, как собрать себя в кулак после разрыва отношений, помогите ❗️ Анонимно.
358
Пост 23 · 05.05 14:03
Здравствуйте. Одна воспитываю троих детей, судебные тяжбы с бывшим, быт, свое дело - чувствую, что н
376
Пост 24 · 02.05 12:40
Нужен психолог онлайн ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указыва
365
Пост 25 · 30.04 15:13
Здравствуйте нужна помощь психолога, не могу выйти из отношений которые меня разрушают, я беременна
379
Пост 26 · 29.04 15:51
Умерла мама нужна помощь ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указ
358
Пост 27 · 23.04 15:05
Добрый вечер, запрос - мама в тяжёлом состоянии, нужно поговорить ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу
399
Пост 28 · 14.04 08:28
Здравствуйте. После смерти мамы не могу собраться, все время плачу. Кажется, что я ни кому не нужна,
466
Пост 29 · 12.04 04:14
здравствуйте. запрос анонимно - нужен московский психолог , а также может есть возможность бесплатн
424
Пост 30 · 11.04 11:43
В отношениях с партнером больше года: он безответственный, забывает важное, не слышит мои просьбы. М
394
Пост 31 · 10.04 20:17
Мне изменил муж. Очень горько и больно . Особенно вечером . Все перед глазами . И злость и много воп
376
Пост 32 · 08.04 05:35
Здравствуйте. Я 3 года в декрете с двумя маленькими детьми. Полная социальная изоляция. Каждый день
415
Пост 33 · 04.04 18:50
Добрый день, ищу психотерапевта Сергея, с которым общался в телеграмме, пожалуйста дайте знать о себ
429
Пост 34 · 03.04 09:38
Уважаемые психологи! Откликаясь на запрос, указывайте ссылку на свой профиль, чтобы вам можно было н
449
Пост 35 · 03.04 06:02
Как перестать искать себе кумира? Моя проблема в том что я влюбляюсь сначала в персонажа сериала ил
431
Пост 36 · 02.04 11:34
Здравствуйте. Не могу справиться со страхом и тревожностью. Недавно в автобусе мужчина оскорблял мен
262
Пост 37 · 27.03 15:09
Здравствуйте,ищу помощь при панических атаках. ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликатьс
319
Пост 38 · 27.03 07:11
здравствуйте ! мне либо психологическая помощь нужна, либо просто кто-то выслушал, либо что-то не по
295
Пост 39 · 24.03 15:04
Здравствуйте. Два года назад ушла от парня за месяц до свадьбы, оказался би сексуал. До сих пор не м
330
Пост 40 · 24.03 07:06
Анонимно, пожалуйста. Ситуация такая: общаюсь с мужчиной, часто встречаемся. Со временем он охладел.
310
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
18.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
1
⚠️ обнаружены
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @psyhelpon
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~235
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.