Привычки, которые не позволяют быть счастливыми
Когда говорят о вредных привычках, обычно вспоминают курение или алкоголь. Но существуют и менее заметные привычки — поведенческие …
Читать далее →
Что следует держать в секрете? Советы мудрецов.
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не испол…
Читать далее →
Продажи книг о сне в 2025 году увеличились в 2,5 раза по сравнению с предыдущим годом.
Продажи книг о сне в 2025 году увеличились в 2,5 раза по сравнению с предыдущим годом.
Чаще всего книги по сомнологии покупают миллениалы, молодое поколение интересуется ими меньше — только 9% читателей приобретают такие книги, сообщает Читай город.
Интересно, что продажи растут осенью и зимой, а весной и летом спрос падает.
Топ-5 продаж книг о сне:
▪️ «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» — Мэттью Уолкер
▪️ «Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки» Антонио Задра — Роберт Стикголд
▪️ «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» — Наталья Зубарева
▪️ «Восстановление нервной системы: сон, стресс, память» — Александр Мясников
▪️ «Как победить бессонницу Здоровый сон за 6 недель» — Роман Бузунов и София Черкасова
Мясо может вылечить депрессию — высокое потребление белка жестко помогает ментальному здоровью
Эксперимент с участием 7169 участников показал: те, кто ел больше всего мяса, имели …
Читать далее →
Механика судьбы: Как женщина ищет мужчину
— Где вообще люди знакомятся? Иногда кажется, что это почти невозможно. Не выйдешь же на улицу с плакатом «Ищу мужа», — смеётся и смущает…
Читать далее →