Наступило время, когда ты видишь и чувствуешь любое проявление фальши, лжи и лицемерия. Ты это ощущаешь и внутренне отторгаешь. Услышав от собеседника фальшь, тебе cтановится неприятно. Научившись слушать сердцем, любая ложь, сказанная собеседником — это слова-пустышки, эти слова не имеют энергии, эти слова придуманные разумом для того, чтобы манипулировать твоим разумом, но не Сердцем. Сердце видит, ощущает. Сердце не обманешь, сердце услышит только то, что было сказано от сердца. Людей, использующих фальшь, лицемерие и ложь, ты заносишь в свою отдельную папку — «Для тех, кто не переосмыслил…
В тот момент, когда примешь себя, ты начнешь расти.
🤬 Ругайся на работе, бойся нового и откладывай дела на потом — получишь деменцию к 60 годам Дед Санёк — скандальный юморной психолог, который откроет ваши глаза на своих тараканов. Его авторская смехотерапия избавит вас — от головной боли — переживаний за всякую фигню — ссор с близиким — и вспышек злости, когда дела сыплются со всем сторон. Уже через неделю нервные клетки восстановятся на 90%. Попробуйте: https://max.ru/psisnek
Ходьба — это бесплатный и легальный допинг для вашего ментального здоровья. Почему обычная прогулка лечит голову лучше, чем бесконечный скроллинг ленты? Разбираем механику: 1. Минус стресс, плюс серотонин. Пока вы шагаете, уровень гормона стресса падает, а «гормоны счастья» растут. Настроение выравнивается само собой. 2. Перезагрузка для идей. Замечали, как в голову приходят лучшие инсайты, когда вы просто идете? Движение стимулирует творческое мышление и проясняет фокус. 3. Инвестиция в память. Научный факт: регулярные аэробные нагрузки увеличивают объем гиппокампа. Ходьба защищает мозг от п…
Спокойствие ума ещё не значит, что нужно прекратить всякую деятельность. Истинное спокойствие заключается в самой деятельности. 🍀 Дайсэцу Тэйтаро Судзуки