30.06.2026 09:12
Что на самом деле хотят все девушки
Что на самом деле хотят все девушки
30.06.2026 07:40
Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске
Футбол онлайн — эмоции без границ. До 30 дней бесплатно с Яндекс Плюс!
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Читать далее →
1 500
Реклама
30.06.2026 09:00
Если хотите похудеть, не поддавайтесь соблазну съесть пирожное. В одном куске торта может быть 500 ккал, и вы легко превысите дневную калорийность. Попробуйте заменить десерт грече…
Читать далее →
3 205
01.07.2026 06:45
Всем доброе утро!
Читать далее →
3 142
01.07.2026 06:55
Неважно, насколько медленно вы идёте к своей цели. Важно, что вы не стоите на месте. Каждый полезный завтрак, каждый отказ от лишнего кусочка и каждая прогулка приближают вас к той…
Читать далее →
2 959
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.07.2026
В прошлом году в журнале Food Science & Nutrition была опубликована интересная с…
Глава от 26.07.2026
Наша команда работает на вас дизайнер программист и ИИ.
Маркетплейсы забирают 7…
Глава от 26.07.2026
Не думай о том, сколько килограммов осталось сбросить. Подумай о сегодняшнем дне…
Глава от 26.07.2026
Всем доброе утро!
Глава от 24.07.2026
Я прочитала какое-то исследование, уже не помню, какой институт. Ученые наблюдал…
Глава от 24.07.2026
Онлайн-школа программирования Kata Academy
⚡Внимание!
В России стартуют наборы…
Глава от 24.07.2026
Если сегодня получилось питаться правильно хотя бы на 80% — это уже отличный ден…
Глава от 24.07.2026
Всем привет
Глава от 23.07.2026
Примеры легких правильных обедов
Популярные посты канала «Правильное питание»
Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп?
Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии:
Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 353 672 · +13 021/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам РНК 7729534378 https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/6971
👥 182 154 · +5 784/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 68 714 · +565/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 57 466 · +880/7д
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу
👥 57 015 · -329/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,055,827 постам из 202,098 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.