Правильное питание
Правильное питание
7 073 подписчиков · @propitanie
К каналу →
Доброе утро, красотки! Шагаем навстречу новому дню.
Читать далее →
9 935
Завтра у нас в Петербурге ожидается потепление до 15 градусов, и конечно многие на майские праздники отправятся за город есть шашлыки. Напоминаю правила, которыми лучше руководство…
Читать далее →
9 722

Анна прислала фотографии, вот, что она пишет: Всем привет) я даже подумать и представить себе не могу, какой бы сейчас

Анна прислала фотографии, вот, что она пишет:

Всем привет) я даже подумать и представить себе не могу, какой бы сейчас была моя жизнь, если бы я не изменила своё питание и образ жизни…. И если честно, то не хочу представлять😂👍🏻 максимальный вес достигал 80 кг при росте 154 см с 16ти до 20 лет, всё детство тоже была пухляш. Я и сейчас не худышка(при моем росте я вешу 52-54 кг), но стараюсь держать вес. Отражение в зеркале и то, с какой легкостью я подбираю себе одежду, мне очень-приочень нравится👍🏻 я кайфую от своего питания и работы в зале☺️
Договоритесь с собой, примите решение и вперед действовать💪🏻 всё получится😉
Доброе утро, красотки!
Читать далее →
9 657
Прежде чем положить продукт в корзину, я всегда читаю состав. И если вижу в нем химию, ароматизаторы или консерванты, кладу обратно на полку. Это мой способ заботиться о себе и сво…
Читать далее →
9 506
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.07.2026
Не самое плохое лакомство при похудении – это обычный зефир. Да, сахара много, н…
👁 1 415 просмотров
Глава от 09.07.2026
Девочки, надо поделиться! 🙌 Недавно наткнулась на печенье «Сладень» — и теперь …
👁 1 342 просмотров
Глава от 09.07.2026
Сегодня я питаюсь правильно. Значит, сегодня я сделала ещё один шаг к своему иде…
👁 1 435 просмотров
Глава от 09.07.2026
Всем доброе утро!
👁 1 612 просмотров
Глава от 08.07.2026
Сладкие шоколадные батончики, которые лежат в магазинах на кассе, не относятся к…
👁 2 000 просмотров
Глава от 08.07.2026
Наша команда работает на вас дизайнер программист и ИИ. Маркетплейсы забирают 7…
👁 1 503 просмотров
Глава от 08.07.2026
Я питаюсь правильно и выбираю легкие блюда. Не ради цифры на весах, а ради той ж…
👁 1 788 просмотров
Глава от 08.07.2026
Всем доброе утро!
👁 1 862 просмотров
Глава от 07.07.2026
Многие думают, что если убрать все углеводы, вес начнёт уходить быстрее. На само…
👁 2 237 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание»

Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии: Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп? Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии: Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — место, где танцы, музыка и драйв сливаются в единый поток энергии. Погрузись в клубную культуру и активный отдых: зажигательные треки, атмосфера вечерино…
👥 327 087 · +19 468/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 166 767 · +2 303/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с оперативными сводками ДТП и дорожной обстановкой. Более 66 000 подписчиков ежедневно получают актуальную информацию о происше…
👥 66 999 · +1 580/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу . Следите за главными матчами, новостями из лагеря команды, эксклюзивными интервью с игроками и тренерским штабом. Здесь в…
👥 57 617 · -388/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: здесь вы найдете объявления о продаже автомобилей, свежие предложения и выгодные покупки. Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о новинках и акциях…
👥 56 127 · +235/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #калорийность продуктов #похудение без диет #мотивация для похудения #здоровое питание #разбор еды #Фитнес
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie

По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,281,144 постам из 201,407 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.