ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» (@pp_tarelka_max) — это источник вдохновения для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Здесь собраны рецепты с калорийностью,…
1.1K
Подписчиков
+9
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +107
+160
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
📊 Вовлечённость (ER)
—
Ожидаем синхронизацию постов.
📏 Ориентир для 1.1K+ подп.: 5–20%
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#1556
место в категории
3.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+160
прирост за 30 дней
в категории: +443
108
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 160 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.77)
Тренд на основе 4 точек. Аудитория снижается на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -71856832437723 |
| Username | @pp_tarelka_max |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 1 076 |
| Прирост 7д | +9 (0.9%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 26.06.2026 14:14 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/pp_tarelka_max |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал @pp_tarelka_max посвящён публикации рецептов правильного питания, которые вдохновлены популярными идеями из Pinterest. Основной фокус — простые и вкусные блюда с указанием калорийности, чтобы подписчики могли легко вписать их в свой рацион для похудения или поддержания формы.Контент охватывает завтраки, ужины и вторые блюда, приготовленные из доступных продуктов: лаваша, творога, овсянки, яиц, авокадо. Каждый рецепт сопровождается информацией о калориях, что делает канал полезным инструментом для контроля питания без сложных подсчётов.Какой контент публикуетсяВ ленте канала регулярно появляются посты с фотографиями блюд и краткими описаниями. Рецепты адаптированы для быстрого приготовления: например, ужин из лаваша с творогом и зеленью или завтрак из овсянки с ягодами. Калорийность указывается прямо в тексте, что позволяет сразу оценить блюдо.Помимо основных рецептов, канал делится идеями для разнообразия рациона: салаты, закуски, десерты без сахара. Все публикации ориентированы на тех, кто ищет простые решения для правильного питания, не тратя часы на кухне.Аудитория и подписчикиКанал привлекает аудиторию, заинтересованную в здоровом образе жизни и похудении. На момент публикации в каталоге MAX у канала более 1 000 подписчиков, причём за последние 30 дней прирост составил +160 человек, что говорит о растущем интересе к контенту. Канал занимает 1546 место из 3784 в категории «Кулинария» — выше среднего.Подписчики ценят канал за простоту и наглядность рецептов, а также за возможность быстро найти идею для ужина или завтрака без лишнего поиска. Активность в комментариях и репостах подтверждает, что контент находит отклик.Почему стоит подписатьсяКанал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» — это готовый источник идей для тех, кто устал ломать голову над меню. Каждый рецепт уже проверен и адаптирован под ПП, а калорийность указана для вашего удобства. Подписка даёт доступ к постоянно обновляемой коллекции блюд, которые можно готовить каждый день.Если вы хотите питаться разнообразно, но без сложных диет, канал станет вашим помощником. Просто откройте ленту, выберите рецепт по ингредиентам и готовьте с удовольствием, зная, что это не навредит фигуре.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
📭
Данные с каналом пока не синхронизированы
Синхронизация запускается автоматически для каналов с 1000+ подписчиков.
🔍 Детектор накрутки
0
из 100
Нет данных
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
—
—
Охват от аудитории
—
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @pp_tarelka_max
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 👨🍳 Кулинария
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.