Р
@pp_retseptik

Рецепты Похудалки

@pp_retseptik 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Привет! Я — «Рецепты Похудалки» (@pp_retseptik). Здесь каждый день выходят новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Все блюда с подсчитанным КБЖУ — худейте вкусно и …

10.6K
Подписчиков
+63
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +102
+742
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.53%
4.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#475
место в категории
3.8K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+742
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 805 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 742 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.62)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 23 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70341555276476
Username@pp_retseptik
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков10 606
Прирост 7д+63 (0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/pp_retseptik
📄 О канале
Чем занимается канал«Рецепты Похудалки» — это ежедневный источник вдохновения для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Канал публикует рецепты с указанием калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 граммов, что помогает контролировать рацион без лишних усилий. В отличие от многих кулинарных проектов, здесь нет сложных инструкций — каждый рецепт состоит из доступных ингредиентов и пошагового описания.Особое внимание уделяется низкокалорийным вариантам любимых блюд: оладушки с ананасами, салат со свёклой и грецкими орехами, рыба с овощами в духовке — всё это можно приготовить за 20–30 минут. Канал подходит как новичкам в правильном питании, так и опытным приверженцам здорового образа жизни.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют авторские рецепты с фотографиями готовых блюд. Каждый пост содержит список ингредиентов, подробную инструкцию и таблицу КБЖУ. Например, недавно вышли рецепты низкокалорийных оладий с ананасами (158 ккал на 100 г) и салата со свёклой (123 ккал). Также публикуются идеи для быстрых ужинов, например, куриный фарш с яйцом и огурцом.Периодически канал размещает рекламные интеграции — в частности, предложения удаленной работы и образовательных курсов. Это позволяет поддерживать проект и оставаться бесплатным для подписчиков. В целом, лента состоит на 90% из кулинарного контента и на 10% из партнёрских публикаций.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 10 600 человек, и аудитория активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 54 новых подписчика, а за месяц — 687. Это свидетельствует о стабильном интересе к теме правильного питания и доверии к контенту. Канал занимает 472-е место в категории «Кулинария» из почти 3800 каналов, что говорит о его заметности и качестве.Подписчики — это люди, которые следят за фигурой, но не хотят отказывать себе в удовольствии от еды. Они ценят простоту и практичность: большинство рецептов готовятся из продуктов, которые есть в каждом холодильнике. В комментариях часто обсуждают замены ингредиентов и делятся своими вариациями блюд.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете проверенные рецепты для похудения, которые не надоедают и легко вписываются в повседневное меню — «Рецепты Похудалки» станут вашей настольной книгой. Канал экономит время: не нужно гуглить калорийность каждого блюда — она уже рассчитана. Просто выбирайте рецепт, готовьте и наслаждайтесь результатом.Кроме того, канал регулярно обновляется — новые посты выходят практически ежедневно. Это значит, что у вас всегда будет свежая идея для завтрака, обеда или ужина. Подписка бесплатна, а польза — огромная. Присоединяйтесь к @pp_retseptik и худейте со вкусом!
Постов показано: 5 В архиве: 869 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~10.17 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Идеальный десерт для худеющих КБЖУ на 100 гр: 51/4/1/6 Ингредиенты: - мягкий творог 250 мл - желатин 10 гр - вода 50 гр - ягоды 150 гр - подсластитель по вкусу ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Получите 300 миль за «Свои Плюсы в S7 Airlines» Путешествие должно радовать не только в пункте назначения. Важно удобно добраться до аэропорта, выбрать комфортное место и позаботиться о себе во время полёта. А так же закрытые распродажи билетов со скидками до 50% Получить предложение #реклама sp.yandex.ru О рекламодателе
🎬 видео
Ароматные треугольники на завтрак КБЖУ на 100 гр: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: - творог 180 гр - кефир 250 гр - яйцо - сыр 30-50 гр - соль 0,5 ч.л - сода 0,5 ч.л - мука - зелёный лук ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
🎬 видео
Костюм школьный нарядный с пиджаком и брюками ✨ Хочешь выглядеть как героиня сериала, но при этом не нарушать школьный дресс код? Костюм двойка от Lemada как раз такой: укороченный жакет + палаццо = база, которая сразу делает образ «дороже» и современнее. Что в нём круто: 👌Жакет с объёмным воротником и разрезом - стильная деталь, которая выделяет из толпы. ⚡Палаццо на мягкой резинке: свобода движений, можно спокойно бегать на переменах. 😊Ткань «босс» - приятная к телу, не мнётся так сильно, как обычный хлопок. С этим костюмом легко собрать разные образы: с водолазкой, футболкой или даже с кро…
🎬 видео
Вкуснейшая ПП-галета с абрикосами КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/2.9/17.3 Ингредиенты для галеты: - мука рисовая 150 гр - яйцо - брикетный творог 100 гр - сливочное масло 30 гр - подсластитель 1-2 мерные ложки - разрыхлитель 1 ч.л без горки Ингредиенты для начинки:  - брикетный творог 100 гр - белок яйца - подсластитель - абрикосы 300 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
298
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
9.9
Лучшее время
Четверг 19:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
68
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
9.7
Лучшее время
Четверг 19:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
719
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
8.3
Лучшее время
Четверг 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Тамагояки с ветчиной и сыром Калорийность: 217.29…
♥ — · 1 449 просм.
Запечённые грибы Энергетическая ценность: 34 ккал…
♥ — · 1 419 просм.
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикантной …
♥ — · 1 401 просм.
Случайно наткнулся на этот канал. Уже неделю не л…
♥ — · 1 381 просм.
Томатно-творожная запеканка Калорийность составля…
♥ — · 1 369 просм.
Шоколадные кексы с бананом 📋Ингредиенты: - 60 г м…
♥ — · 1 335 просм.
Купить кофе и чай напрямую от производителя «Кофе…
♥ — · 1 095 просм.
⚠️ Если бы можно было подписаться только на 9 кан…
♥ — · 1 079 просм.
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дом…
♥ — · 1 042 просм.
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года беспла…
♥ — · 1 009 просм.
Курсы главного бухгалтера. Официальный диплом Сде…
♥ — · 986 просм.
Квартиры от застройщика СМСС в ЖК Чкалов Семейная…
♥ — · 979 просм.
Трехкомнатные квартиры со скидкой до 1,6 млн ₽ На…
♥ — · 954 просм.
Пенка для стойких кудрей Лёгкая пенка для укладки…
♥ — · 938 просм.
СберБизнес Прайм — подписка для вашего бизнеса С …
♥ — · 900 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 881 просм.
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года беспла…
♥ — · 880 просм.
Авто пригон из Европы под ключ Пока многие ищут в…
♥ — · 858 просм.
Управляйте рестораном с r_keeper 📊 Контролируйте …
♥ — · 806 просм.
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за …
♥ — · 784 просм.
Киш с лососем и брокколи в сливочной заливке с по…
♥ — · 2 058 просм.
Маринованные куриные грудки в греческом стиле 155…
♥ — · 1 981 просм.
Рыбный заливной пирог с картошкой 129.96 ккал/100…
♥ — · 1 952 просм.
Жаркое из лосося и баккала с начинкой из красных …
♥ — · 1 925 просм.
Низкокалорийный грибной суп с сыром Содержит всег…
♥ — · 1 914 просм.
Курица, фаршированная грибами и сыром 📋Ингредиент…
♥ — · 1 894 просм.
Белковый салат с чечевицей и творогом Калорийност…
♥ — · 1 860 просм.
🍅 На этой банке всегда была одна и та же надпись.…
♥ — · 1 856 просм.
Купили аэрогриль. Приготовили картошку. Крылышки.…
♥ — · 1 737 просм.
Салат с курицей, овощами и кунжутом 📋Ингредиенты:…
♥ — · 1 694 просм.
Банановый пудинг в мультиварке 108.59 ккал/100 г …
♥ — · 1 582 просм.
95% людей потеряют миллионы на недвижимости и даж…
♥ — · 1 548 просм.
Курица с грибами Калорийность: 82.76 ккал на 100 …
♥ — · 1 535 просм.
Томатный суп с грибами 65.86 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.…
♥ — · 1 518 просм.
Тамагояки с ветчиной и сыром Калорийность: 217.29…
♥ — · 1 449 просм.
Запечённые грибы Энергетическая ценность: 34 ккал…
♥ — · 1 419 просм.
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикантной …
♥ — · 1 401 просм.
Случайно наткнулся на этот канал. Уже неделю не л…
♥ — · 1 381 просм.
Томатно-творожная запеканка Калорийность составля…
♥ — · 1 369 просм.
Шоколадные кексы с бананом 📋Ингредиенты: - 60 г м…
♥ — · 1 335 просм.
😋Бабушкин рецепт КБЖУ (на 100 г): 50 ккал / 3 г б…
♥ — · 20 924 просм.
ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в кан…
♥ — · 20 481 просм.
😌ПП-вариант на скорую руку КБЖУ (на 100 г): 70 кк…
♥ — · 20 399 просм.
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кро…
♥ — · 20 342 просм.
🟢Овощной шакшука-лайт КБЖУ на 100 г: 68 ккал / Б …
♥ — · 19 828 просм.
❗️Срочное обращение ко всем жителям России. В свя…
♥ — · 19 828 просм.
🐟Миндальная треска с лаймом КБЖУ: 182 ккал · Б 23…
♥ — · 19 489 просм.
🍗Курица тандури лайтовая КБЖУ на 100 г: 112 ккал …
♥ — · 18 800 просм.
ИЗ КАКОГО ВЫ ГОРОДА? Для подтверждения требуется …
♥ — · 18 446 просм.
🍗Марокканская курица с лимоном и зелёными оливкам…
♥ — · 16 116 просм.
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 15 465 просм.
🍰Наполеон из лаваша КБЖУ на 100г: 116/4.5/2.1/19.…
♥ — · 15 102 просм.
🫑Перчики КБЖУ - 35.34/2.5/0.79/4.48 📋Ингредиенты:…
♥ — · 14 986 просм.
Шикарный Тирамису в ПП варианте КБЖУ на 100г: 109…
♥ — · 14 816 просм.
🥗Салат-бомба со свеклой, курицей и орехами КБЖУ н…
♥ — · 14 621 просм.
🥛Йогуртовые лепешки с зеленью КБЖУ (1 лепешка): 9…
♥ — · 14 361 просм.
🚀Ленивый хачапури КБЖУ на 100г: 202/16.8/10.6/9.9…
♥ — · 13 889 просм.
😻Блины из рисовой муки на молоке КБЖУ на 100 грам…
♥ — · 13 390 просм.
🥛Кефирный коктейль для уменьшения талии КБЖУ на 1…
♥ — · 13 076 просм.
🍰 Морковный пирог с яблоками и грецкими орехами К…
♥ — · 12 852 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 941 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 00:00
Идеальный десерт для худеющих КБЖУ на 100 гр: 51/4/1/6 Ингредиенты: - мягкий творог 250 мл - жела
499
Пост 2 · 22.07 23:06
Получите 300 миль за «Свои Плюсы в S7 Airlines» Путешествие должно радовать не только в пункте назн
291
Пост 3 · 22.07 22:00
Ароматные треугольники на завтрак КБЖУ на 100 гр: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: - творог 180 г
366
Пост 4 · 22.07 21:01
Костюм школьный нарядный с пиджаком и брюками ✨ Хочешь выглядеть как героиня сериала, но при этом н
380
Пост 5 · 22.07 14:00
Вкуснейшая ПП-галета с абрикосами КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/2.9/17.3 Ингредиенты для галеты: - мука
742
Пост 6 · 22.07 13:49
Пригон Авто под ключ из Европы Один выбор — тысяча возможностей. Ищете семейный кроссовер, экономи
525
Пост 7 · 22.07 12:13
❤️ Родители школьников, очень рекомендую этот канал. Если ваш ребёнок: 📱 постоянно сидит в телефон
778
Пост 8 · 22.07 06:00
Аппетитный перекус которой можно на диете КБЖУ на 100 гр: 143.1/6.4/8.3/10.9 Ингредиенты: - яйца
967
Пост 9 · 22.07 05:48
Полезный перекус? Возьмите Джинн с собой Есть вещи, которые делают отдых лучше: хороший фильм, люби
788
Пост 10 · 22.07 00:28
Вкуснейший рулет из лаваша, с курицей, зеленью и сыром КБЖУ на 100 гр: 212/14/7.3/21.9 📋Ингредиент
989
Пост 11 · 22.07 00:25
❤️ Девочки, оставляю вам находку. Если уже устали каждый день думать: — Что приготовить сегодня? О
821
Пост 12 · 22.07 00:00
Яйца как пашот, только ленивые КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты:  - яйца - вода - си
845
Пост 13 · 21.07 23:44
Утроили возможности для предпринимателей Фонд Немалого бизнеса стал масштабнее: теперь в три раза б
566
Пост 14 · 21.07 22:00
ПП пирожное-картошка которую можно на диете КБЖУ на 100 гр: 258/11.4/10.9/28.3 Ингредиенты: - овс
887
Пост 15 · 21.07 21:46
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ,
630
Пост 16 · 21.07 19:08
Нежнейшие блинчики на завтрак КБЖУ на 100 гр: 94/9.3/2.6/8 📋Ингредиенты для блинчиков: - яйцо - му
953
Пост 17 · 21.07 19:06
Бесплатный курс для начинающих графических дизайнеров Как быстро начать зарабатывать в дизайне, даж
918
Пост 18 · 21.07 14:00
Полезные шпинатные лепёшки с сыром ⠀ КБЖУ на 1 шт диаметр 22 см : 133/9.3/7.6/6 ⠀ Ингредиенты на 3 ш
1 095
Пост 19 · 21.07 13:04
Квартиры от застройщика СМСС в ЖК Чкалов Семейная ипотека 3,9% Квартиры для любящих и любимых. Пар
979
Пост 20 · 21.07 06:00
Низкокалорийный и сытный ужин КБЖУ на 100 гр: 102/12/4/3.4 Ингредиенты: - капуста 500 гр - курина
1 180
Пост 21 · 21.07 05:50
Farmina | Корм для кошек и собак Группа для тех, кто хочет лучше понимать своего питомца. Мемы, лай
1 061
Пост 22 · 21.07 00:00
Шоколадный десерт с жидкой начинкой и пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 270/8/17.5/21 Ингредие
1 092
Пост 23 · 20.07 23:40
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет делов
660
Пост 24 · 20.07 23:17
Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱 Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с
1 078
Пост 25 · 20.07 22:00
Идеально сбалансированный завтрак - зелёные сырники  ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/18/15/5.5 Ингредиенты: -
1 252
Пост 26 · 20.07 14:00
Прекрасный вариант белкового  завтрака или ужина, от которого точно не потолстеешь КБЖУ на 100 гр:
1 332
Пост 27 · 20.07 13:00
Курсы главного бухгалтера. Официальный диплом Сделайте шаг к новой должности: — налоговая и финанс
986
Пост 28 · 20.07 06:00
Изумительные улиточки с творогом и сыром КБЖУ на 100 гр: 191/14.5/10/11.1 Ингредиенты: - творог 5
1 299
Пост 29 · 20.07 05:34
Любите готовить десерты? 📚Забирайте бесплатные рецепты для начинающих кондитеров! ✨ Рецепт торта
1 017
Пост 30 · 20.07 00:00
Рецепт вкуснейшей домашней варёной колбасы КБЖУ на 100 гр: 158/23/6.8/0.5 Ингредиенты: - куриная
1 216
Пост 31 · 19.07 23:44
Пенка для стойких кудрей Лёгкая пенка для укладки кудрявых волос без эффекта склеивания и утяжелени
938
Пост 32 · 19.07 22:00
Быстрый ужин без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 97/11/4.3/2.5 Ингредиенты: - овощи 400 гр  - ры
1 237
Пост 33 · 19.07 21:06
Купить кофе и чай напрямую от производителя «Кофеманов» Кофе свежей обжарки и ароматный чай собстве
1 095
Пост 34 · 19.07 16:00
Ароматный домашний полезный хлеб КБЖУ на 100 гр: 202.6/20.7/2.3/18.6 ⠀ 📋Ингредиенты: - творог обез
1 331
Пост 35 · 19.07 14:00
Ленивый завтрак, который зарядит энергией надолго КБЖУ на 100 гр: 180/12/8/15 📋Ингредиенты: - торт
1 331
Пост 36 · 19.07 13:39
Авто пригон из Европы под ключ Пока многие ищут выгодные варианты на вторичном рынке, наши клиенты
858
Пост 37 · 19.07 12:00
Легкий белковый салатик 🥗 Ккал на порцию: 412 ккал Б 47 Ж 19 У 8 Ингредиенты для приготовления 2х
1 330
Пост 38 · 19.07 08:00
Омлет с красной рыбкой КБЖУ на 100 гр: 119.5/13.9/6.5/1.1 📋Ингредиенты: - яйца 2 шт - молоко 50 мл
1 274
Пост 39 · 19.07 06:00
Морковные пирожные без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 352/6.3/23.5/34.6 📋Ингредиенты: - тёртая м
1 367
Пост 40 · 19.07 05:03
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
695
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.2%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @pp_retseptik
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты Похудалки»
Что такое канал «Рецепты Похудалки»?
«Рецепты Похудалки» — Привет! Я — «Рецепты Похудалки» (@pp_retseptik). Здесь каждый день выходят новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Все блюда с подсчитанным КБЖУ — худейте вкусно и без голодовок. Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой проверенные рецепты для правильного питания. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 10 606 подписчиков.
В какой категории находится канал «Рецепты Похудалки»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Рецепты Похудалки»?
На канал «Рецепты Похудалки» подписаны 10 606 человек. За последние 7 дней прирост составил +63.
Когда канал «Рецепты Похудалки» появился в каталоге?
Канал «Рецепты Похудалки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.