⚖️Взвешиватьть крупы в сухом виде? А как считать калорийность?🤔
🍚Крупы. При варке вес крупы увеличивается за счет того, что они напитываются водой и «разбухают». В зависимости от …
Читать далее →
«Сначала поешь, потом попьёшь» -знакома фраза?🧐🤨
.
Есть такой миф, мол, нельзя пить во время еды, иначе снижается кислотность🧪 желудка и хуже усвоение еды.
.
💦Вода не смешивается с…
Читать далее →
Самая вкусная шпаргалка.
Самая вкусная шпаргалка. С самыми вкусными вариантами завтраков😍.
Скорее сохраняйте и ставьте ваш волшебный ❤️.
⠀
Рецепты думаю знакомы всем моим подписчикам, но шпаргалка не будет лишней😉.
⠀
✔️Японские оладьи
✔️Овсяноблин
✔️Сырники
⠀
Смешиваем ингредиенты, и выпекаем на антипригарной сковороде, я выпекаю под крышкой.
Подсластитель, мед 🍯 или фрукты🍌🥭🍑🥝, ягоды🍓🍒 прекрасно дополнят завтрак.
⠀
⠀
Понравилась шпаргалка?)
⠀
Я в последнее время зафанатела от крем-супов и тестирую разные рецепты)
Самое крутое, что многие варианты и для мелких гурманов 👶🏼 подходят!
Вот вам подборка самых простых и неза…
Читать далее →
Какое выбрать молоко?
На прилавках сегодня просто огромный выбор, в коллаж не влезла и половина всех существующих видов. Но мы поговорим о самых популярных:
✅Коровье молоко. Про т…
Читать далее →