П
@podsl_diet

Подслушано у худеющих

@podsl_diet 👂 Подслушано RU в каталоге 168 дн.

«Подслушано у худеющих» — это уютное сообщество в мессенджере MAX, где делятся победами, сомнениями и лайфхаками на пути к стройности. Здесь нет нравоучений — только живой опыт. Подписывайтесь на @po…

1.1K
Подписчиков
+14
Прирост за 7 дней
В категории «Подслушано:» в среднем +29
+50
Прирост за 30 дней
В категории «Подслушано:» в среднем +120
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.72%
25.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#313
место в категории
584 каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 2.7K подп.
+50
прирост за 30 дней
в категории: +120
168
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Подслушано», которая объединяет 584 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 50 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал работает в формате «подслушано»: подписчики анонимно присылают свои истории, а администрация публикует их от имени сообщества. Здесь можно встретить и забавные ситуации из жизни, и серьёзные вопросы о питании и тренировках — например, о технике болгарских выпадов или о корректировке рациона при инсулинорезистентности. Атмосфера доверия и взаимопомощи позволяет обсуждать то, что неудобно спрашивать публично, и получать поддержку от тех, кто реально сталкивался с похожими проблемами.

В отличие от многих каналов о похудении, здесь нет навязчивой рекламы и непроверенных методик. Вместо этого — живые истории, практические советы и честный обмен опытом. Например, одна участница рассказала, как сбросила 11 килограммов и теперь ищет советы по тонизированию тела. Такие посты вдохновляют и показывают, что цели достижимы, а путь к стройности может быть интересным и радостным.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто худеет или ведёт здоровый образ жизни и ищет поддержку и мотивацию, а также тем, кто стесняется обсуждать свои проблемы публично и хочет получать советы анонимно.
💡 Практическая польза
Подписчик получает ежедневную порцию мотивации и полезной информации, а также возможность задать вопрос и получить обратную связь от сообщества. Канал публикует посты не ежедневно, но каждый из них находит живой отклик у аудитории.
📋 Информация о канале
ID канала-69156934047168
Username@podsl_diet
Тематика👂 Подслушано
Подписчиков1 072
Прирост 7д+14 (1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.06.2026 04:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/podsl_diet
📄 О канале
О чём этот канал
«Подслушано у худеющих» — это место, где процесс похудения перестаёт быть одиноким. Вместо сухих таблиц калорий и строгих запретов — живые истории, которыми делятся реальные люди. Участники рассказывают о своих буднях, срывах и маленьких победах, создавая атмосферу доверия и взаимопомощи.
Канал работает в формате «подслушано»: любой желающий может прислать свою историю, а администрация публикует её от имени сообщества. Это позволяет оставаться анонимным, но при этом получать обратную связь и советы от других подписчиков. Такой формат особенно ценен для тех, кто стесняется обсуждать свои проблемы публично.
Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от забавных ситуаций из жизни до серьёзных вопросов о тренировках и питании. Например, одна из подписчиц поделилась историей о том, как продавщица на рынке, узнав о её диете, бесплатно добавила овощей в пакет. Такие моменты создают лёгкую и доброжелательную атмосферу.
Здесь также публикуются практические советы — например, о технике выполнения болгарских выпадов или о том, как скорректировать питание при инсулинорезистентности. Подписчики активно обсуждают эти темы, делятся личным опытом и рекомендуют проверенные методы. Это не просто лента новостей, а полноценное сообщество, где каждый голос важен.
Аудитория и подписчики
На канале уже более 1 000 подписчиков, и аудитория продолжает расти. За последние 30 дней к сообществу присоединилось 50 новых участников, что говорит о живом интересе к теме. Канал занимает 313 место из 584 в категории «Подслушано», что является достойным результатом для нишевого проекта.
Аудитория канала — это люди разного возраста и уровня подготовки. Здесь можно встретить и тех, кто только задумался о похудении, и тех, кто уже достиг значительных результатов. Например, одна из участниц рассказала, что смогла сбросить 11 килограммов — с 68 до 57 — и теперь ищет советы по тонизированию тела. Такие истории вдохновляют и показывают, что цели достижимы.
Почему стоит подписаться
Подписка на «Подслушано у худеющих» — это возможность каждый день получать порцию мотивации и полезной информации. В отличие от многих каналов, здесь нет навязчивой рекламы или непроверенных методик. Вместо этого — честные истории и проверенные на практике советы.
Канал станет отличным дополнением для тех, кто уже ведёт дневник питания или тренировок. Здесь можно найти ответы на вопросы, которые неудобно задавать вслух, и получить поддержку от людей, которые действительно понимают, через что вы проходите. Присоединяйтесь к сообществу и убедитесь, что путь к стройности может быть интересным и радостным.
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор активно развивается. За это время он завоевал доверие подписчиков благодаря искреннему формату и качественному контенту. Несмотря на то, что публикации выходят не ежедневно, каждая из них находит живой отклик у аудитории.
Интересно, что канал не гонится за количеством постов, а делает ставку на качество и актуальность. Это позволяет сохранять высокий уровень вовлечённости и доверия. Если вы ищете уютное и поддерживающее сообщество на пути к здоровому образу жизни, «Подслушано у худеющих» — именно то, что нужно.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 21 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Стою, оплачиваю свой обед у знакомой уже бабули, а она спрашивает: на диете, что ли? Я кивнула, и она принялась докидывать мне в пакет ещё овощей, причём бесплатно. Кажется, диету пора заканчивать 🤣
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно подтянуть низ живота, бока и попу. Фото прикрепила, вес мой 57, рост 163 (питанием уже скинула с 68 до 57). Ещё есть инсулинорезистентность. Подскажите, пожалуйста, что по питанию и какие упражнения делать именно на эти зоны? И что вообще правильно есть? Сейчас у меня на завтрак яйца, на обед немного макарон или гречки с овощами и мясом, на ужин овощи с мясом или рыбой.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
Постов за период
5
Активных дней
2 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 07:00
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 07:00
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
Постов за период
5
Активных дней
2 из 90
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 07:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

С добрым утром 😁
♥ — · 339 просм.
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно по…
♥ — · 295 просм.
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Ст…
♥ — · 285 просм.
А он антицеллюлитный?
♥ — · 140 просм.
С добрым утром 😁
♥ — · 339 просм.
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно по…
♥ — · 295 просм.
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Ст…
♥ — · 285 просм.
А он антицеллюлитный?
♥ — · 140 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @podsl_diet
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~161
Аудитория 1.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👂 Подслушано
❓ Частые вопросы о канале «Подслушано у худеющих»
Что такое канал «Подслушано у худеющих»?
«Подслушано у худеющих» — «Подслушано у худеющих» — это уютное сообщество в мессенджере MAX, где делятся победами, сомнениями и лайфхаками на пути к стройности. Здесь нет нравоучений — только живой опыт. Подписывайтесь на @podsl_diet, чтобы найти поддержку и вдохновение каждый день. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 072 подписчиков.
В какой категории находится канал «Подслушано у худеющих»?
Канал относится к категории «Подслушано» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Подслушано у худеющих»?
На канал «Подслушано у худеющих» подписаны 1 072 человек. За последние 7 дней прирост составил +14.
Когда канал «Подслушано у худеющих» появился в каталоге?
Канал «Подслушано у худеющих» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.