13.04.2026 13:13
Возрастной кризис 42: когда худеть стало больно
Хочу вам сказать, что это не просто про боль, это прям про БОЛЬ!!! Причем это стало заметно ТАК резко и в моем случае резко в 42!
Если ещё в 40 и даже в 41 в целом было намного проще, ну по сути также как и в 35, то в 42 что-то резко поменялось. Неделями следишь за питанием, занимаешься спортом, кардио через день, силовые, еще пару лет назад в таком режиме ушло бы уже минимум 4-5 кг, а тут отвес с трудом 1-2 кг 🙈
Это и морально и психологически очень тяжело, мотивация падает, принять не только то, что не худеется, но и то, что как будто некая черта экватора пересечена, что самый длинный световой день в твоей жизни уже был и он пошел на спад, метаболизм замедляется, как собственно и все процессы в организме, отсюда и сложности в похудении, куча болячек вылезает, суставы болеть начинают, зрение туда же, одним слово начался процесс старения🥲
Есть у меня тут девочки за 40? Вы когда почувствовали что тот самый экватор уже пройден?
Если ещё в 40 и даже в 41 в целом было намного проще, ну по сути также как и в 35, то в 42 что-то резко поменялось. Неделями следишь за питанием, занимаешься спортом, кардио через день, силовые, еще пару лет назад в таком режиме ушло бы уже минимум 4-5 кг, а тут отвес с трудом 1-2 кг 🙈
Это и морально и психологически очень тяжело, мотивация падает, принять не только то, что не худеется, но и то, что как будто некая черта экватора пересечена, что самый длинный световой день в твоей жизни уже был и он пошел на спад, метаболизм замедляется, как собственно и все процессы в организме, отсюда и сложности в похудении, куча болячек вылезает, суставы болеть начинают, зрение туда же, одним слово начался процесс старения🥲
Есть у меня тут девочки за 40? Вы когда почувствовали что тот самый экватор уже пройден?