Иногда выбор не радует именно потому, что его слишком много. Можно оставить все варианты открытыми, не решать до последнего, держать запасной путь, ещё подумать, ещё сравнить, ещё …
Читать далее →
Бывает, ты заранее представляешь, как тебе понравится событие. Встреча, покупка, поездка, свободный вечер, новый план. Воображение уже всё красиво расставило: как будет, что почувс…
Читать далее →
К вечеру иногда хочется понять, понравился ли тебе день.
К вечеру иногда хочется понять, понравился ли тебе день. Но память выбирает странно. Она не хранит день целиком, как запись. Она выхватывает куски: один разговор, один неприятный момент, одну удачную деталь, одну усталость под конец. И потом именно эти куски начинают выдавать себя за весь день.
«Мы склонны помнить лучшие и худшие времена, а не самые обычные» — Дэниел Гилберт
Вот почему день может казаться хуже, чем был, если в нём ярко запомнился один неприятный эпизод. Или лучше, чем был, если под конец случилось что-то приятное. Память не всегда врёт, но она почти всегда монтирует.
Вечером можно не выносить дню приговор. Лучше поймать эту монтажную склейку: какой момент сейчас пытается стать “всем днём”? Иногда уже этого достаточно, чтобы вернуть себе более честную картину.
✨Я не боюсь✨
🧡 – если принимаешь
✨Я не боюсь✨
Читать далее →
КАК НАХОДИТЬ ПОКОЙ, ЕСЛИ МЫСЛИ НЕ ОТПУСКАЮТ
Когда мысли не отпускают, они становятся похожи на бесконечный шум, из-за которого трудно расслабиться и почувствовать себя в безопасно…
Читать далее →