К вечеру иногда хочется лёгкости, но не той, где «всё хорошо». А другой — когда можно наконец не быть такой серьёзной версией себя. Не всё разбирать, не всё улучшать, не каждое чув…
Читать далее →
❤️Мужчины — это существа, которых привязать легче всего…
И для этого не нужна грудь 3 размера, упругие ягодицы и модельное личико. Всё гораздо проще.
Мужской мозг устроен так, чт…
Читать далее →
Иногда утро начинается не с дел, а с попытки сразу чем-то заполнить внутреннюю паузу.
Иногда утро начинается не с дел, а с попытки сразу чем-то заполнить внутреннюю паузу. Открыть телефон, проверить сообщения, включить фон, посмотреть, что там у других. Не потому что это правда нужно, а потому что тишина в начале дня кажется слишком открытой.
«Все несчастья людей происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве» — Блез Паскаль
Эта мысль не про одиночество как наказание. Скорее про то, как трудно человеку не убегать от себя в шум. Иногда пять минут без внешнего фона показывают больше, чем час размышлений: что внутри тревожит, чего не хочется слышать, где давно накопилась усталость.
На утро можно взять не подвиг тишины, а короткую проверку: прежде чем открыть внешний мир, хотя бы минуту побыть в своём.
✨Я не боюсь✨
Я не злюсь. Просто сокращаю себе жизнь
Злость и тревога – главные паразиты. Они медленно разрушают нейроны мозга, в старости приводя к деменции, инсульту и болезни Альцгеймера
Ес…
Читать далее →
Есть неприятный эффект воображения: оно умеет делать ситуацию тяжелее, ярче и убедительнее, чем она есть. Один взгляд превращается в «она что-то имела в виду», пауза в сообщении — …
Читать далее →