Время отпустить страх перед вечером К 17:00 понедельник уже показал свой характер. Но ты прошла его с достоинством и те
К 17:00 понедельник уже показал свой характер. Но ты прошла его с достоинством и теперь можешь мягко отпустить всё, что пыталось тебя напугать.
«Мне нравится жить. Иногда я была дико, отчаянно, остро несчастна, измучена горем, но сквозь всё это я всё ещё знаю совершенно точно, что просто быть живой — это великое дело» — Агата Кристи
Возьми любой листок бумаги и за 30 секунд напиши на нём одно слово, которое сегодня тебя пугало (страх, неуверенность, «а вдруг»). Потом медленно порви листок на мелкие кусочки и выбрось. Каждый раз, когда кусочек падает, мысленно говори: «Я всё равно здесь. И это уже великое дело».
✨Подпишись Я не боюсь✨