Как перестать себя обесценивать Ютуб: https://youtu.be/RBRKyaqyXxE ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-240217898_456239062 Рутуб: https://rutube.ru/video/75716d8675c55f28c1c57cf01c73c872/
Как управлять жизнью на уровне мыслей и эмоций🤫🤫 Мир, в котором мы живём, состоит не только из действий. Гораздо важнее то, что скрывается за ними, — наши мысли и эмоции. Внутренний мир — это фабрика, которая без остановки производит мысли, а эмоции становятся их прямым продуктом. Для мозга нет разницы между реальным событием и тем, что вы прокручиваете в голове. Мысль запускает химические реакции и эмоции так же, как если бы всё происходило на самом деле. Это одна из величайших иллюзий, но одновременно и мощнейшая сила, которую можно использовать себе во благо. Представьте ситуацию: вы говор…
Не можете победить лень? Вот что за ней на самом деле стоит😔😔 Лень знакома каждому. Не хочется вставать, дела откладываются, и внутри звучит классическое «начну с понедельника». Но вы когда-нибудь задумывались, откуда вообще берётся это состояние? Главная причина лени — отсутствие ясного понимания, ЗАЧЕМ вы что-то делаете. Когда нет чёткой картинки результата или цель кажется незначительной, мотивация просто исчезает. Хотите похудеть, но откладываете тренировки и срываетесь с диеты? Скорее всего, вы не до конца понимаете, зачем вам это. «Для здоровья» звучит слишком абстрактно и не цепляет из…
Отношения мечты за один ролик Ютуб: https://youtu.be/P18t7EJD-lo ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-240217898_456239050 РУТУБ: https://rutube.ru/video/e96b0a30d7d35afe7e8f0a3f06d39ac0/
Простой способ избавиться от вредных привычек, который реально работает🍸🍸 Хочу поделиться необычным, но очень действенным методом, который помогает убрать вредные привычки и заодно запускает процесс похудения. Вам понадобится только блокнот и несколько минут. Первый шаг — честно посмотреть на свои привычки. Это те невидимые цепи, которые держат вас на месте. Сколько времени уходит на то, что не приносит никакой пользы? Бесконечные соцсети, сериалы на несколько часов, игры до ночи, постоянные перекусы от скуки. Возьмите блокнот и выпишите всё, что мешает вам заняться собой. Второй шаг — устано…
