24.03.2026 14:22
Что-то кроме зубов сегодня, только в Maxе решила поделиться частью своей жизни (а я делаю это только в отпусках, хотя сейчас максимально рабочие будни…
Что-то кроме зубов сегодня, только в Maxе решила поделиться частью своей жизни (а я делаю это только в отпусках, хотя сейчас максимально рабочие будни).
Я уже писала, что отказалась от углеводов, но не отказалась от подсластителей (эритрит, аллюлоза, стевия). В пролёте мука пшеничная, понятное дело (к слову, миндальная и кокосовая используются мною за милую душу). Я не знаю зачем, но мне захотелось показать вам своё вчерашнее творение, торт Павлова. Он вообще без муки, сделан на основе яичных белков. Сливки жирные 33%, маскарпоне, ягоды (ягоды можно, но не тонну). Ну и подсластители разрешённые. Делала впервые. Надо было бы тарелку почистить от лишнего, но творение происходило глубокой ночью и мне под конец уже хотелось спать) Принесла кусочек ортодонту Ксении Владимировне сегодня - она скзала, что вкуснее ничего не ела и тарелку оставила кристально чистой😁 И я ей верю! Хотя сама весь понедельник и до сегодняшнего вечера на голоде буду - торт не пробовала.
А, знаете, наверное всё не просто так и к зубам мои тортики имеют отношение - ведь сахар, хоть сам зубам и не вредит, но опосредованно наносит урон. Углеводами питаются бактерии налёта, превращая его в кислоты. И вот уже эти кислоты крайне негативно влияют на эмаль, вызывая её деминерализацию. Если с гигиеной проблем нет - всё супер должно быть. Если проблемы есть - проблемы тоже будут.
От сладкого я отказываться не готова, поэтому нашла для себя такой вот выход, полностью изменив стиль питания (но не буду углубляться, каждый сам в своей жизни делает выбор, я не лезу к другим людям). Худею, энергии появилось море, хочется жить и работать с каждым днём всё больше.
Вот такие дела. И оземпики всякие - не моё, однозначно.
Ну и, напоследок отмечу, что Parodent в этом году вступит в новую эру мощного развития. Но всё потом) Всё увидите, когда придёт время.
С уважением, Лежачёва Наталия Александровна.
Я уже писала, что отказалась от углеводов, но не отказалась от подсластителей (эритрит, аллюлоза, стевия). В пролёте мука пшеничная, понятное дело (к слову, миндальная и кокосовая используются мною за милую душу). Я не знаю зачем, но мне захотелось показать вам своё вчерашнее творение, торт Павлова. Он вообще без муки, сделан на основе яичных белков. Сливки жирные 33%, маскарпоне, ягоды (ягоды можно, но не тонну). Ну и подсластители разрешённые. Делала впервые. Надо было бы тарелку почистить от лишнего, но творение происходило глубокой ночью и мне под конец уже хотелось спать) Принесла кусочек ортодонту Ксении Владимировне сегодня - она скзала, что вкуснее ничего не ела и тарелку оставила кристально чистой😁 И я ей верю! Хотя сама весь понедельник и до сегодняшнего вечера на голоде буду - торт не пробовала.
А, знаете, наверное всё не просто так и к зубам мои тортики имеют отношение - ведь сахар, хоть сам зубам и не вредит, но опосредованно наносит урон. Углеводами питаются бактерии налёта, превращая его в кислоты. И вот уже эти кислоты крайне негативно влияют на эмаль, вызывая её деминерализацию. Если с гигиеной проблем нет - всё супер должно быть. Если проблемы есть - проблемы тоже будут.
От сладкого я отказываться не готова, поэтому нашла для себя такой вот выход, полностью изменив стиль питания (но не буду углубляться, каждый сам в своей жизни делает выбор, я не лезу к другим людям). Худею, энергии появилось море, хочется жить и работать с каждым днём всё больше.
Вот такие дела. И оземпики всякие - не моё, однозначно.
Ну и, напоследок отмечу, что Parodent в этом году вступит в новую эру мощного развития. Но всё потом) Всё увидите, когда придёт время.
С уважением, Лежачёва Наталия Александровна.