08.06.2026 03:20
Как стопа меняет осанку ребенка: от вальгуса до сутулости
Что меняется в теле ребенка, когда стопа начинает работать правильно!?
Через неё мы можем влиять сразу на несколько вещей:
✅ вальгус и плоскостопие
✅ гиперлордоз (прогиб в пояснице, торчащий живот)
✅ сутулость и компьютерную шею
✅ Х-образную постановку ног
✅ боли в ногах и спине после школы
Стопа отвечает за опору, а опора, это первая информация, которую нервная система получает о теле в пространстве.
Если опора кривая, мозг выстраивает всё, что выше, тоже криво, чтобы удержать ребёнка в вертикали. Меняем качество опоры, меняется и вся постройка.
На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы работаем со стопой не изолированно. Каждое упражнение связано с голенью, тазом, дыханием.
Ребёнок не «качает свод», он учит мозг управлять стопой как частью всего тела. Поэтому первые изменения часто видны не в стопе, а в плечах и шее 🌿
Хотите полную программу тренировок, чтобы увидеть результат во всем теле?
👉 Переходите по ссылке на курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» и занимайте свое место в группе https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=0806_1
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0
Через неё мы можем влиять сразу на несколько вещей:
✅ вальгус и плоскостопие
✅ гиперлордоз (прогиб в пояснице, торчащий живот)
✅ сутулость и компьютерную шею
✅ Х-образную постановку ног
✅ боли в ногах и спине после школы
Стопа отвечает за опору, а опора, это первая информация, которую нервная система получает о теле в пространстве.
Если опора кривая, мозг выстраивает всё, что выше, тоже криво, чтобы удержать ребёнка в вертикали. Меняем качество опоры, меняется и вся постройка.
На курсе «Здоровая осанка и стопы» мы работаем со стопой не изолированно. Каждое упражнение связано с голенью, тазом, дыханием.
Ребёнок не «качает свод», он учит мозг управлять стопой как частью всего тела. Поэтому первые изменения часто видны не в стопе, а в плечах и шее 🌿
Хотите полную программу тренировок, чтобы увидеть результат во всем теле?
👉 Переходите по ссылке на курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» и занимайте свое место в группе https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=0806_1
Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0