25.04.2026 19:20
Почему массаж и ортопедическая обувь не помогли при вальгусе у футболиста
"Сыну 10 лет, играет в футбол. Последние полгода стал жаловаться на боль в ногах после тренировок. Заметила, что стопы сильно заваливаются внутрь, обувь стаптывается с внутренней стороны. Ортопед посмотрел — вальгус. Назначил массаж курсом и ортопедическую обувь. Прошло 4 месяца, массажи закончились, а боли остались. Сын продолжает заниматься футболом, но я вижу, как ему тяжело. Не знаю, что ещё делать"
Так написала мне Марина, когда пришла с сыном на курс.
Почему массаж и ортопедическая обувь не помогли?
❌ Массаж — временно снимает напряжение и боль, но не устраняет причину. Как только курс заканчивается, всё возвращается.
❌ Ортопедическая обувь — фиксирует стопу снаружи, но мышцы внутри не работают. Они не учатся держать свод стопы сами.
Эти методы убирают симптомы на время, но не решают проблему.
А в чём настоящая причина вальгуса и болей?
Не в самих стопах.
А в том, как работает вся система:
- Слабые ягодичные мышцы не держат таз
- Диафрагма зажата — грудная клетка закрыта
- Нарушен баланс всего тела
- Нервная система неправильно "считывает" опору стопы и в ответ подстраивает всё тело
Всё в теле связано. Поэтому работать нужно не со стопой отдельно, а со всем телом.
Что действительно работает?
Упражнения, которые включают всё тело через нервную систему:
✅ Учат мышцы правильно держать свод стопы
✅ Включают ягодичные мышцы и мышцы оси ног
✅ Восстанавливают правильный баланс
✅ Формируют здоровые двигательные паттерны
Так построен курс «Здоровая осанка и стопы». Работаем с причиной.
СЕНСАЦИЯ ГОДА: вечный доступ к курсу по цене 12 месяцев
Один раз купили — курс остаётся с вами навсегда. Сможете вернуться к упражнениям в любое время.
👉90+ упражнений от вальгуса и сутулости с разбором техники
👉100-дневная программа тренировок в формате "смотри и повторяй"
👉 2 недели тренировок онлайн с тренерами
👉 обратная связь и ответы на вопросы от тренеров
Забирайте → https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2504_7
ДО ПОЛУНОЧИ ОТДАЕМ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!
Так написала мне Марина, когда пришла с сыном на курс.
Почему массаж и ортопедическая обувь не помогли?
❌ Массаж — временно снимает напряжение и боль, но не устраняет причину. Как только курс заканчивается, всё возвращается.
❌ Ортопедическая обувь — фиксирует стопу снаружи, но мышцы внутри не работают. Они не учатся держать свод стопы сами.
Эти методы убирают симптомы на время, но не решают проблему.
А в чём настоящая причина вальгуса и болей?
Не в самих стопах.
А в том, как работает вся система:
- Слабые ягодичные мышцы не держат таз
- Диафрагма зажата — грудная клетка закрыта
- Нарушен баланс всего тела
- Нервная система неправильно "считывает" опору стопы и в ответ подстраивает всё тело
Всё в теле связано. Поэтому работать нужно не со стопой отдельно, а со всем телом.
Что действительно работает?
Упражнения, которые включают всё тело через нервную систему:
✅ Учат мышцы правильно держать свод стопы
✅ Включают ягодичные мышцы и мышцы оси ног
✅ Восстанавливают правильный баланс
✅ Формируют здоровые двигательные паттерны
Так построен курс «Здоровая осанка и стопы». Работаем с причиной.
СЕНСАЦИЯ ГОДА: вечный доступ к курсу по цене 12 месяцев
Один раз купили — курс остаётся с вами навсегда. Сможете вернуться к упражнениям в любое время.
👉90+ упражнений от вальгуса и сутулости с разбором техники
👉100-дневная программа тренировок в формате "смотри и повторяй"
👉 2 недели тренировок онлайн с тренерами
👉 обратная связь и ответы на вопросы от тренеров
Забирайте → https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2504_7
ДО ПОЛУНОЧИ ОТДАЕМ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!