28.05.2026 05:23
Страх замедлиться: почему мы не находим время для себя
Есть распространённая фраза: «Я не могу найти время для себя».
Удобно? Да.
Похоже на правду? Очень.
Так живут почти все женщины, которых я знаю. Сама была такая.
⠀
Сезон дач, дети, заботы, работа— привычная круговерть. Оправдано ли? Конечно.
Но тело не спрашивает, есть ли у нас отговорки.
⠀
Оно запоминает.
Запоминает, как много раз вы ставили на паузу свои желания и потребности.
Как откладывали “на потом” свежий воздух, медленный завтрак, движение.
Как ловко убегали от себя, боялись остановиться, боялись быть просто собой.
⠀
Интересно, что даже когда женщины наконец находят время для занятий, мне часто пишут:
«Мне не хватает нагрузки...»
«Меня раздражают медленные упражнения…»
«Хочется быстрее, интенсивнее, чтобы прочувствовать, что я что-то делаю».
⠀
Я всё это знаю и очень понимаю это раздражение.
Но ведь это тоже страх. Страх замедлиться, замолчать, послушать, что происходит внутри.
Потому что в тишине может стать слышно то, что мы обычно прячем за спешкой и суетой — чувства, усталость, желания, неудовлетворённость.
⠀
Мы боимся остаться наедине со своим телом.
Боимся — потому что страшно обнаружить: за ролью мамы, жены, сотрудницы, помощницы… — есть просто Я.
Та, которая заслуживает внимания, даже если дел по горло.
⠀
Страх остаться без привычной функции. Без занятости — будто бы и смысла нет.
⠀
Отсюда вечное:
“У меня нет времени, сейчас не сезон, вот начнётся осень, тогда…”
⠀
Но тело помнит всё и спросит потом.
Можно себе пообещать: “Сделаю когда-нибудь…”
А можно позволить себе почувствовать лёгкость, свежесть, жизнь — прямо сейчас.
⠀
В комбо курсе «Живая лимфа + Глаза без отеков» — не только техники для тела, но и забота о себе.
⠀
О том, как стать себе важной, как услышать своё тело, как дать ему то, чего оно просит — пусть даже понемногу, но каждый день.
⠀
Сегодня и завтра вы еще можете забрать два курса в одном по лучшей цене -1900₽ вместо 5000₽
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
Выбирайте себя. Даже если страшно. Даже если раздражает замедленность. Даже если кажется, что некогда🙏
⠀
Тело помнит всё. Отклик будет — такой, какого вы давно ждёте.
Удобно? Да.
Похоже на правду? Очень.
Так живут почти все женщины, которых я знаю. Сама была такая.
⠀
Сезон дач, дети, заботы, работа— привычная круговерть. Оправдано ли? Конечно.
Но тело не спрашивает, есть ли у нас отговорки.
⠀
Оно запоминает.
Запоминает, как много раз вы ставили на паузу свои желания и потребности.
Как откладывали “на потом” свежий воздух, медленный завтрак, движение.
Как ловко убегали от себя, боялись остановиться, боялись быть просто собой.
⠀
Интересно, что даже когда женщины наконец находят время для занятий, мне часто пишут:
«Мне не хватает нагрузки...»
«Меня раздражают медленные упражнения…»
«Хочется быстрее, интенсивнее, чтобы прочувствовать, что я что-то делаю».
⠀
Я всё это знаю и очень понимаю это раздражение.
Но ведь это тоже страх. Страх замедлиться, замолчать, послушать, что происходит внутри.
Потому что в тишине может стать слышно то, что мы обычно прячем за спешкой и суетой — чувства, усталость, желания, неудовлетворённость.
⠀
Мы боимся остаться наедине со своим телом.
Боимся — потому что страшно обнаружить: за ролью мамы, жены, сотрудницы, помощницы… — есть просто Я.
Та, которая заслуживает внимания, даже если дел по горло.
⠀
Страх остаться без привычной функции. Без занятости — будто бы и смысла нет.
⠀
Отсюда вечное:
“У меня нет времени, сейчас не сезон, вот начнётся осень, тогда…”
⠀
Но тело помнит всё и спросит потом.
Можно себе пообещать: “Сделаю когда-нибудь…”
А можно позволить себе почувствовать лёгкость, свежесть, жизнь — прямо сейчас.
⠀
В комбо курсе «Живая лимфа + Глаза без отеков» — не только техники для тела, но и забота о себе.
⠀
О том, как стать себе важной, как услышать своё тело, как дать ему то, чего оно просит — пусть даже понемногу, но каждый день.
⠀
Сегодня и завтра вы еще можете забрать два курса в одном по лучшей цене -1900₽ вместо 5000₽
⠀
👉 https://school.onlainyoga.ru/site/course/43
⠀
Выбирайте себя. Даже если страшно. Даже если раздражает замедленность. Даже если кажется, что некогда🙏
⠀
Тело помнит всё. Отклик будет — такой, какого вы давно ждёте.