Запись вебинара ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ .
👉 https://kinescope.io/eek92ZzvWL9QyvQPXYU8HW
Девочки, я постаралась рассказать простым языком важные вещи.
Мы поговорили про дыхание и тазовое дно, обсудили на что обратить внимание.
Я буду очень рада, если вы перед началом занятий на челлендже посмотрите эту лекцию🙌
Спасибо за то, что делитесь информацией из этого канала, оставляете реакции, и из года в год остаетесь со мной во всех социальных сетях❤️ С любовью @onlain_face
Как и обещала книга 📚 автор Бландин Кале-Жермен упражнения для прокачки мышц тазового дна , можно купить на вайлдберриз (это больше подготовка к родам, но можно оттуда что-то взять)🙌