22.07.2026 20:03
Ему 46
ОЛЕСЯ СУЛИКО
Привет! Я Олеся Сулико (@olesysuliko). Похудела на 35 кг на правильном питании и теперь делюсь секретами. Здесь вы найдете рецепты, распаковки продуктов и тесты. Присоединяйтесь к нашему семейному со…
15K
Подписчиков
+189
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+559
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+1.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
22.6%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#351
место в категории
3.8K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+559
прирост за 30 дней
в категории: +442
102
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 559 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.93)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72516790454816 |
| Username | @olesysuliko |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 15 019 |
| Прирост 7д | +189 (1.3%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 22.07.2026 20:08 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/olesysuliko |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал ОЛЕСЯ СУЛИКО (@olesysuliko) посвящен кулинарии, правильному питанию и образу жизни. Автор делится личным опытом похудения на 35 килограммов, рассказывает о рецептах и продуктах, которые помогают поддерживать форму. В описании сказано, что Олеся учит выглядеть за 40 на 35 — это вдохновляет многих подписчиков.Помимо кулинарных советов, канал включает распаковки и тестирование продукции. Автор показывает, как выбирать качественные товары, и делится честными отзывами. В последних постах упоминаются поездки в Шанхай, дегустация блюд и даже ручное изготовление помады — это создает атмосферу живого общения.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от рецептов ПП до личных историй. Например, недавно Олеся показывала, как изготавливается помада на глазах у зрителей, а в другом посте — делилась впечатлениями от бокала вина в жару. Подписчики активно участвуют: автор просит присылать фото еды и обсуждать меню.Важная особенность — отсутствие строгого расписания. Постов в неделю может быть 0, но это не снижает интерес: канал живет в ритме автора. Описание гласит «Здесь по-семейному», что подтверждается теплыми комментариями и доверительными интонациями. Рекламные интеграции четко обозначены контактами @vasileva_asti, @fuagraagency и @zharova_iren.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 14 827 человек, и он активно растет: за неделю прибавилось +103 подписчика, за месяц — +358. В категории «Кулинария» канал занимает #352 место из 3793 (среднее место 6 015), что говорит о высокой популярности. Аудитория — это люди, интересующиеся здоровым питанием, похудением и лайфстайлом.Подписчики ценят искренность и личный опыт автора. В постах часто встречаются вопросы и ответы, что создает эффект диалога. Канал существует с 11.04.2026, и за это время сформировалось лояльное сообщество, которое поддерживает Олесю в ее начинаниях.Почему стоит подписатьсяКанал ОЛЕСЯ СУЛИКО подойдет тем, кто хочет изменить питание без жестких диет. Автор — живой пример того, как можно похудеть на 35 кг и сохранить результат. Вместо сухих инструкций — реальные истории, рецепты и обзоры продуктов.Кроме того, канал вдохновляет путешествиями: недавние посты из Шанхая показывают, как совмещать ПП с отпуском. Если вы ищете мотивацию и поддержку в переходе на здоровое питание, подписывайтесь на @olesysuliko — здесь уютно и полезно.История и фактыКанал был добавлен в каталог MAX 11.04.2026. За короткий срок он занял прочные позиции: место #352 из 3793 в категории «Кулинария». Номер канала — 7328278230. Автор активно сотрудничает с рекламодателями через указанные контакты, но основной фокус остается на доверительном общении с аудиторией.Несмотря на то, что посты выходят нерегулярно, каждый из них находит отклик. Например, публикация о прогулке по Шанхаю и разряженном телефоне собрала много комментариев. Это показывает, что подписчики ценят не только советы, но и личность автора.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 898 постов
Свежий пост: 14 ч. назад ~6.6 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 18:12
Почему плохое он сказал сразу?))) А достойная женщина произнёс плохо ))
22.07.2026 18:12
Мы же не такие )
22.07.2026 17:32
🎬 видео
Наши поседелки
22.07.2026 16:49
Знаете,я так всё отпустила и если судьба, это судьба ... Я давно никуда не бегу и не спешу ...я уже поспешила и насмешила ...судьба никуда не уходит и нахрапом ничего не надо брать
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
189
189
Активных дней
28 из 30
28 из 30
Среднее в активный день
6.8
6.8
Лучшее время
Среда 21:00
Среда 21:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
43
43
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
7.2
7.2
Лучшее время
Среда 21:00
Среда 21:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
674
674
Активных дней
81 из 90
81 из 90
Среднее в активный день
8.3
8.3
Лучшее время
Среда 21:00
Среда 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 6 109 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 20:03
1 826
Пост 2 · 22.07 18:12
3 408
Пост 3 · 22.07 18:12
3 364
Пост 4 · 22.07 17:32
3 886
Пост 5 · 22.07 16:49
4 450
Пост 6 · 22.07 16:47
4 271
Пост 7 · 22.07 16:46
4 271
Пост 8 · 22.07 15:12
4 935
Пост 9 · 22.07 08:24
5 582
Пост 10 · 22.07 07:20
5 565
Пост 11 · 22.07 07:00
5 782
Пост 12 · 22.07 06:55
5 917
Пост 13 · 21.07 17:31
7 100
Пост 14 · 21.07 13:08
7 512
Пост 15 · 21.07 12:48
6 525
Пост 16 · 21.07 08:59
6 514
Пост 17 · 21.07 04:44
7 143
Пост 18 · 21.07 04:43
6 955
Пост 19 · 21.07 04:43
6 466
Пост 20 · 21.07 04:42
6 836
Пост 21 · 20.07 14:02
7 664
Пост 22 · 20.07 14:02
7 601
Пост 23 · 20.07 12:36
7 746
Пост 24 · 20.07 12:36
6 955
Пост 25 · 20.07 12:34
7 126
Пост 26 · 19.07 14:09
6 825
Пост 27 · 19.07 13:57
6 210
Пост 28 · 19.07 13:56
6 239
Пост 29 · 19.07 13:55
6 160
Пост 30 · 19.07 13:54
6 001
Пост 31 · 19.07 13:52
6 588
Пост 32 · 19.07 13:47
6 345
Пост 33 · 19.07 09:50
6 099
Пост 34 · 19.07 06:23
6 012
Пост 35 · 19.07 06:22
6 658
Пост 36 · 18.07 12:56
6 762
Пост 37 · 18.07 10:51
7 333
Пост 38 · 17.07 16:39
6 686
Пост 39 · 17.07 14:03
7 314
Пост 40 · 17.07 09:55
7 725
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
36.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @olesysuliko
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 👨🍳 Кулинария
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ОЛЕСЯ СУЛИКО»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.